莲藕排骨汤,一定牢记这“3放”,汤浓肉香,莲藕软糯,营养好喝

莲藕排骨汤,一定牢记这“3放”,汤浓肉香,莲藕软糯,营养好喝2024-11-0822:16:59王大健美食日常天津举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败王大健美食日常1.2万粉丝一家三口的美食日常00:35法国不准中国反制,中方一句话让其哑口无言,...

今日立冬,家宴安排八道家常菜,营养均衡又美味,暖身体强体质

准备食材:排骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。雪梨表面撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、莲藕、姜片放入汤锅中,加入足量的...

深秋养生从莲藕开始,秋藕最补人

莲藕1节糯米100克红糖适量桂花少许(可选)做法:浸泡糯米糯米提前浸泡2小时,使其更易煮熟。填充糯米莲藕洗净,从一端切开小口,将糯米填入莲藕孔中,用牙签或棉线封口。熬煮莲藕将填好糯米的莲藕放入锅中,加入没过莲藕的清水,加入红糖。慢火煮制大火煮开后,转小火煮2小时,至莲藕软糯。完成装盘冷却...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有清热解暑、...

莲藕炖排骨一定不能乱炖,按照这个正确的做法来,汤鲜肉烂超好吃

最美家常菜搜索游戏无障碍浏览登录00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-10a8ba21c2e82584c06bb7abab03bcea按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频莲藕炖排骨一定不能乱炖,按照这个正确的做法来,汤鲜肉烂超好吃展开...

立秋过后一定要多喝莲藕排骨汤!5星大厨教您轻松做出汤鲜味美又...

立秋过后一定要多喝莲藕排骨汤!5星大厨教您轻松做出汤鲜味美又营养的排骨汤!展开2024-08-3109:00发布于北京|2万观看1105193438手机看范大厨来了粉丝8892|关注0+关注作者最新视频1.0万|02:565星大厨教您在家复刻:最正宗的江苏非遗扬州炒饭,颠覆您对炒饭的认知!5评论2024-10-191.0万|...

父亲的莲藕排骨汤

每当酷热的夏季来临,正是品尝莲藕美味之时。在这样的季节里,我经常会炖上一锅莲藕排骨汤。这是一道家常的汤菜,无需多么高档的食材,也无需多么复杂的技巧。只要愿意花点时间和精力,稍微懂一点烹调知识的人,大致都会成功制作出来。然而,上世纪80年代初期的川西某小镇,要想做莲藕排骨汤,却并不是一件容易的事情。要...

秋季养生宜吃藕,莲藕的滋补秘籍,转给家人→

食材:莲藕1节,排骨300克,红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法:1.排骨焯水去血沫,莲藕去皮切块;2.将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮至排骨熟烂,加盐调味即可。功效:滋阴润燥,补肺养血。适合秋季食用,可以缓解秋燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。

为什么说秋天一定要吃莲藕?哪些吃法最适合糖友?

做法:将藕莲去节,梨去皮、核,荸荠去皮,鲜芦根洗净,鲜麦冬切碎或剪碎,共绞挤取汁,冷饮或温饮皆可。功效:清热养阴,生津止渴,润肺止咳,适于肺胃热盛导致的口干舌燥、咽痛、烦躁、咳嗽或燥热干咳的糖友饮用。2.莲藕玉竹排骨汤材料:莲藕500克,玉竹20克,排骨500克,生姜5克,盐适量。

健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好

做法:第一步,排骨焯水去血沫,莲藕去皮切块;第二步,将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮至排骨熟烂,加盐调味即可。功效:滋阴润燥,补肺养血。适合秋季食用,可以缓解秋燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。2.莲藕糯米粥食材:莲藕1节,糯米100克,红枣几颗,冰糖适量。