28款菜肴推荐,都是家常菜肴家常做法,一日三餐您做主

4、起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。5、下入胡萝卜丝煸炒。放入木耳丝煸炒匀。6、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。7、淋入水淀粉至稠即可出锅。双椒虾仁食材:青椒一个、红椒一个、虾仁200克、盐少许做法:1、虾仁去虾线,热锅入油,放入虾仁过油定型后捞出备用。2、大火放入...

39款家常菜肴推荐,鲜香又美味,好吃真下饭,都来试试吧

2、锅里倒入少许油加热,放入姜末煸炒出香味;3、放入蘑菇,翻炒1～2分钟;4、加入2汤素蠔油,翻炒均匀,这个时候蘑菇会炒出汁水;5、放入青红椒,撒少许盐,翻炒均匀后关火。泡椒蒸排骨食材:排骨500克,泡红椒5个,姜丝少许,蚝油二大勺,生抽一大勺,盐适量做法:1、排骨放入清水中浸泡一个小时左右;2、泡...

低脂玉米豌豆炒虾仁减脂

核心提示:低脂玉米豌豆炒虾仁减脂可采取饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、茯苓、泽泻等方法来辅助减脂。低脂玉米豌豆炒虾仁减脂可采取饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、茯苓、泽泻等方法来辅助减脂。1.饮食疗法通过减少高脂肪食物摄入来控制热量,增加饱腹感。适用于需要限制脂肪摄入以达到减脂目标的人群。2.运动疗法通过增...

虾的五种简单做法,让每一口都充满生活的热情与滋味

当我们把虾仁洗净并用盐腌制片刻后,就可以开始烹饪了。锅中加油烧热后打入鸡蛋炒散。接着加入胡萝卜丁和豌豆翻炒至熟软。这些配料为炒饭增添了一抹清新的色彩和口感。然后加入米饭和虾仁继续翻炒至均匀。这个过程需要掌握好火候和时间,以保证米饭的松软和虾仁的鲜嫩。最后加入盐和生抽调味并翻炒均匀后即可出锅。

明日立秋,记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了

一、虾仁烩豆腐食材:豆腐、大虾、豌豆粒、玉米粒、咸鸭蛋1、豆腐冲洗后切块,用淡盐水浸泡着,大虾去头去壳,去除虾线洗净。2、煮锅接水烧开,放一勺盐和一勺油,把虾仁和豌豆粒、玉米粒倒进去,炒熟盛出。3、将咸鸭蛋里的蛋黄取出,压碎后倒入热油锅里,翻炒出细沙状,有小气泡冒出。

8道春季长高家常菜,营养又下饭,一个春天窜出大高个儿!

做法:1、豆腐切块,口蘑洗净切片,虾仁、豌豆洗净(www.e993.com)2024年11月10日。2、口蘑放入锅中,焯水,捞出备用。3、锅中热油,爆香葱蒜,依次加入口蘑、虾仁、豌豆,豆腐,翻炒3分钟。4、中间淋入适量淀粉液和生抽,收汁。临出锅撒点葱花焖半分钟即可。七胡萝卜芦笋炒虾仁

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.茄去皮切丁,放入油锅中翻炒,炒成蓉状后盛出备用。2.胡萝卜蒸熟后切成碎丁;豌豆煮到软烂;香菇、虾仁切成碎丁。3.将鸡蛋打成蛋液,平底锅中刷少许食用油,烧热后倒入蛋液,煎成直径约15~20厘米的蛋皮盛出备用。4.将胡萝卜、豌豆、香菇、虾仁用油炒熟,再加入米饭炒散,加盐调味。

...排骨|虾仁|口蘑|香菇|鸡蛋|姜丝|荷兰豆|西兰花|胡萝卜去皮...

做法步骤:1、豌豆粒清洗干净,水开放入食盐和食用油,再放入豌豆粒焯水煮熟,然后捞起来沥干水分。2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分,锅中油热放入虾仁翻炒,炒至变色后盛出备用。3、锅中底油,放入豌豆粒翻炒均匀,炒至七分熟,再倒入虾仁,加入酱油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

??做法:1.虾仁开背加盐、黑胡椒粉腌制10分钟。2.水开把虾仁烫熟捞出。3.碗中打入鸡蛋搅散,加入1.5倍清水,撇去浮沫,盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔,水开上锅蒸6分钟。4.放上虾仁再蒸2分钟,淋上生抽、香油、撒上葱花即可。??点评:鲜香软嫩的双蛋白补充方案,大孩子小孩子都能吃,优质蛋白质是宏...