香菇油菜,是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富
将油菜洗净,沥干水分备用;香菇去蒂,洗净后切成薄片,这样可以更好地入味。接下来,我们开始制作香菇油菜。首先,在锅中加入适量食用油,烧热后放入切好的香菇片,用中火翻炒至香菇变软,散发出浓郁的香味。这个过程需要注意火候,避免炒焦影响口感。然后,我们将油菜放入锅中,继续翻炒。油菜的叶片比较嫩,所以翻炒时要...
超级下饭的五款家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做...
1、将油菜一分为二,锅中加入适量清水,水开后加入少许盐和少许食用油,放入油菜,30秒后捞出,这样可保持青菜翠绿不发黑。2、接着放入切好的香菇,焯熟后捞出。3、锅中倒油,油热后葱蒜小米辣爆香,放入香菇,加入生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、葱姜水,再加入水淀粉勾芡,翻炒均匀。4、最后将炒好的料汁浇在...
血管是身体的“生命通道”,日常多吃这8种食物,血管通畅又健康
1.香菇洗净,切片备用。2.油菜洗净,切段备用。3.大蒜切成蒜蓉,生姜切成片状备用。4.锅中倒入适量的食用油,大火烧热后,放入葱花、蒜蓉和姜片爆香。5.加入切好的香菇片,煸炒片刻。6.加入切好的油菜段,翻炒均匀。7.加入适量的生抽,继续翻炒均匀。8.加入适量的清水,没过香菇和油菜即可。
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
3.放入土豆块,加入适量的盐,小火炖煮至牛肉、土豆都变软,然后关火,撒上适量的鸡精,翻炒均匀,出锅装盘后,葱花和香菜,即可食用。三、香菇油菜材料:香菇100克、油菜适量、蒜末适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、食用油。做法步骤:1.香菇泡发,洗净切片,油菜洗净,焯一下水,捞出备用。2.锅中倒入适...
香菇这样搭配着做,又香又鲜,简单几步就做好,吃两碗饭不在话下
做法:1、油菜洗净,香菇切片焯水备用,葱花蒜末2、少油炒香蒜末葱花3、加入油菜,一点盐大火翻炒至油菜变软,倒入香菇翻炒,最后加入生抽2勺、蚝油1勺、鸡精1点翻炒均匀。鲜甜味美的香菇油菜就可以上桌了,非常简单。二、香菇焖猪手食材:猪蹄、香菇、瑶柱、香葱、姜、蒜,别忘了哦!
好吃不胖人,五道无敌中式减肥餐,食材家常,做法简单
做法:1.番茄豆腐切块,金针菇处理干净撕碎(www.e993.com)2024年10月19日。2.锅中放少许油,蒜末爆香,加入番茄炒至软烂注入适量的水烧开。3.倒入豆腐,金针菇和虾仁,再加入一勺生抽,适量的盐和鸡精,一点胡椒粉,一勺番茄酱和一点糖提鲜。4.大火煮七八分钟即可。第4道:娃娃菜炖豆腐。
31道特别家常的美味佳肴,简单易做,在家自己做,好吃解馋实惠
做法1.锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备用。腰果要凉了才会脆;2.虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎;3.锅里油烧热,姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,...
撑得住场面的几道家常菜,没出锅就香得醉人,家人都爱吃
香菇油菜食材:香菇、油菜、葱姜蒜、蚝油、盐、生抽做法1.将油菜冲洗干净撕成一下小片,香菇去根洗净切片,葱姜蒜切片2.锅内加入适量清水,水开后放入盐和香油,将油菜放入焯水一分钟左右,捞出沥干水分装盘3.锅内加入适量油,油热后放入葱姜蒜末爆炒出香味,加入香菇翻炒,炒至变软断生,加入盐、蚝油、...
【周瘦3斤食谱】坚持30天不吃糖的人,最后怎样了?
香菇油菜150g(油菜130g、鲜香菇20g,约65大卡)木须肉200g(湿木耳50g、黄瓜50g、鸡蛋50g、猪里脊50g,约166大卡)玉米饭100g(约94大卡)Day-3早餐Breakfast无糖椰子水200ml(约36大卡)酸辣白菜150g(约105大卡)煮鹌鹑蛋5个(约70大卡)山药薏米燕麦粥100g(约83大卡)...
“阳过”,让我更懂得“吃好但要省力”对有娃家庭有多重要…
热锅倒油,葱姜爆锅,倒入豆腐翻炒,加生抽、耗油调味,调料均匀附着在豆腐上之后倒入鸡蛋液,微凝固立即翻炒,让鸡蛋和豆腐充分混合,关火,这步速度要快,豆腐和鸡蛋才会保持比较嫩的状态。撒蒜末和香菜末,拌匀,出锅。生病期间需要蛋白质,肉不好消化,海鲜又是发物,植物蛋白是比较好的选择。这款做法简单,又很软嫩...