孩子消瘦不长个,多吃八道家常菜,健脾养胃提高食欲,助力长身体

准备食材:南瓜,肉末,蒜末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后加入生抽和水淀粉,煮至浓稠后盛出来备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,然后倒入...

成长期的孩子,立冬后多吃八道菜,暖脾胃强体质,健康茁壮长高个

5、包菜炒至断生后,放入煎蛋,加入酱油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。六、番茄肉片汤准备食材:瘦肉,番茄,葱花,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入葱花、姜丝、酱油、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再...

六种包菜家常做法, 做馅炒菜凉拌皆有,总有一款属于你的菜

1.包菜最好手撕,手撕的比刀切的好吃。2.五花肉处理干净切薄片。3.锅置旺火上,炙锅,下入五花肉、少许油,煸炒出油,下入干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香,炒至肉片出油脂,略发卷,倒入包菜翻炒均匀,加入辣鲜露和酱油调色增味,炒至断生,加入盐、蚝油、炒匀、淋葱油即可出锅盛入干锅内食用。打开网易新闻查...

33款精选家常菜系列,料足味够,大人爱吃孩子不挑食,试试吧

2.包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝,里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟,这样炒出来的肉很嫩),我下班赶着烧饭,所以省略了这一步;3.碗内打两鸡蛋;锅内放油,烧至8成热,倒入蛋液,用筷子拨散,盛出备用;炒蛋过的锅再倒入适量的油,放入肉丝煸炒至颜色发白;接着放胡萝卜和包菜,炒至包菜变软;...

分享五款特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做

一、包菜炒粉条准备食材:包菜、粉条、牛肉、姜蒜、干辣椒、陈醋、生抽、盐、鸡精、蚝油做法步骤:1.将包菜切成粗丝,煮熟的粉条加入老抽和食用油,搅拌均匀,这是粉条不粘不碎的关键。2.热锅凉油,放入牛肉煸炒出油脂,加入姜蒜和干辣椒炒出香味。

特价菜低至1元!这家社区食堂的菜单来啦~

蜜汁大刀肉、白灼虾、剁椒鱼块、油面筋塞肉、开胃肉片、红烧鸡腿、香酥海泥鳅、青笋炒鸡蛋、椒盐杏鲍菇、毛豆香干炒肉丝、干锅土豆片、蒜苔炒熏肉、培根金针菇、包菜炒粉条、木耳炒山药、广式炒米粉、杂粮(玉米、红薯)、小青菜、芹菜叶蛋花汤12月30日(星期六)菜单...

光明文化周末:唇齿间的北川

“常时炒菜”是:炒肉片、椒盐虾糕、辣子鸡片、咖喱虾仁、炒橄榄菜、炸八块、虾子玉米片;“烧菜”是:米粉牛肉、米粉鸡、白炙脍鱼、酸辣汤、奶油广肚、红烧大杂烩;“其他类”包括:云腿吐司、酸辣面、鸡丝卷。春季随食材增加虾子春笋、凤尾虾,清炖时鱼、叉烧黄鱼、火腿炖春笋,蛋皮春卷;夏季应时换为大地鱼烧黄瓜、...

孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病

五、平菇炒肉片食材准备:瘦肉、平菇、蒜末、青红椒。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净平菇,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒油煎,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。

家常菜包菜炒肉片,美味简单易学,家常做饭和招待亲戚朋友都不错

第二步,将包菜洗干净,撕成小块的形状,最好的还是能挑选的是内部的较嫩的包菜,口感更加美味,而且汁比较多!第三步,将瘦肉切成薄片,辣椒也要切成小块,这样才能让菜更加的入味,口感更佳!第四步,往锅里倒入食用油,油热之后即可倒入肉片翻炒,直至透明状。