退休老人的5天早餐,在朋友圈火了,网友:几千的退休金够吃吗?
五:荠菜杂粮包+面包片+奶酪+煮蛋+草莓杂粮对于中老年人的健康有很多益处,用应季的荠菜和上肉馅做成杂粮包,好吃又健康,搭配煎的脆脆的面包片,以及对于老年人非常好的奶酪,以及煮蛋和草莓,这一餐也是营养非常好的。其实总结上面的早餐,都是自己做的,不需要多少钱就可以吃到美味的早餐,葱营养搭配上到食材的运用...
...八宝粥|养胃|冰糖|家常做法|彩色粥|糯米|红小豆|红豆粥_手机...
做法:1、把紫糯米洗洗,因为用电压力锅做,不必要泡了,如果用普通锅做的提前泡泡2小时以上了,因为紫糯米比较硬质,不好煮熟透打开网易新闻查看精彩图片2、把红小豆洗净,不用了泡打开网易新闻查看精彩图片3、再把白糯米洗洗,加白糯米比较软糯沾稠,它们在一起更加沾稠香浓了打开网易新闻查看精彩图片4...
理完发去买菜,路上遇到甜桃,午饭炒虾酱杂粮包,家常饭菜就是香
夏日全能!从度假到通勤,一只包就够啦亲历:见证把房子装大卡车上的全过程步入幼儿园的小宝宝们,这些问题要提前克服父母对自我的精益求精,就是孩子最好的指路...预防伤病又省钱应买两双跑鞋的5个理由东北家常凉拌菜老醋三样,做法简单,酸爽开...新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何...
玉米最好吃的5种做法,美味正当季,花钱少受益多,错过就亏了!
将碗中所有食材都做成小杂粮包。4、将玉米小杂粮包放入蒸锅,水开蒸8分钟即可关火。蒸好的杂粮包既有糯玉米的软糯香甜、又夹杂着野菜的清香,十分可口!可以直接食用,也可以搭配上蒜汁、辣椒油等调成的料汁一起食用,味道更佳!三、“香甜玉米糕”的做法:1)用玉米、果料、糯米粉做成的玉米糕,很像切糕,吃起...
流口水!“妈妈的家常菜”菜谱来啦!这50道菜现场都能吃到,总有一道...
蒜香鲈鱼、粉汤羊杂、八宝黏饭、黄金米蒸羊羔肉、杂粮包炒黄牛肉、沙葱炒土鸡蛋……这些地道的宁夏特色小吃,是否让你记起了“妈妈的味道”,回忆起那道“妈妈的家常菜”?人间烟火气,最抚凡人心。8月20~21日,由自治区妇联、自治区文化旅游厅、自治区农业农村厅、宁夏广播电视台、宁夏餐饮协会、西夏区政府联合...
适合春天的家常菜,好吃又营养,有条件要多吃,老少都喜欢
做法:粉丝我们要提早用温水泡软待用、将洗净的菠菜放入热水中焯烫变色,然后将粉丝也放入看水再次煮开就可以马上捞起来过凉沥干、加入各种调料、然后加入适量的香酥花生拌匀(www.e993.com)2024年9月7日。茼蒿杂粮包材料:玉米面200克温水130克茼蒿适量肉泥适量(占茼蒿的三分一量)...
气温趋高“煮”热杂粮市场,家常品类夺回C位
6月以来逐步升高的气温,让江城杂粮市场提前热了起来。极目新闻记者走访了解到,往年杂粮市场多在农历小暑节气后开始俏销。但今年从天气变热开始,就形成了俏销之势。业内人士介绍,随着杂粮消费日趋家常化,不仅日常食用杂粮的人群在扩大,还有更多家常品类在与新品杂粮、混搭版杂粮、便捷杂粮包的竞争中重新受到青睐,夺回了...
芸豆别再炖着吃了!大厨教你新做法,有菜有蛋有主食,实惠又解馋
教您一道非常地道的家常菜,无论是下酒还是下饭,都是非常不错的。所需食材:新鲜芸豆,小葱,青红尖椒,鸡蛋,虾酱,杂粮包(窝窝头)。做法,1:先将芸豆洗净,摘掉老丝,再切成小丁,4成油温下锅,将其炸熟,盛出控油。2:小葱,青红辣椒均切成小丁,鸡蛋打散,备好待用。
一日三餐荤素搭配着吃, 营养健康又美味, 特别经济实惠!
萝卜丝海蛎子杂粮包的做法1.首先把猪肉切成小丁,倒入特级酱油、葱花、姜末腌渍至少半小时。2.萝卜用刨丝器刨成细丝,焯水后沥干水分,切碎备用。3.粉条用水泡软,这里用的是冷水,如果没有充足的时间可以用热水浸泡。4.面团的材料直接扔进厨师机,和成一块面团,放到盆内,室温发酵至2倍大。
素范儿美食篇~ 吃货必看!一场味蕾的美妙旅游
杂粮包:本食品主要是用玉米做成,含有丰富的营养成分,具有营养丰富、容易消化的特点,尤其适合中老年人食用。玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质。紫薯包:是喜闻乐见的一种食品,其以口感细腻,甘甜软糯,薯香浓郁,甜而不腻,味道好,口感佳,营养丰富而著称,除了具有普通红料的营养成分外,还富含...