养胃“高手”被发现,不是小米,而是它!别不舍得吃,修护胃黏膜
食材:新鲜猴头菇、橄榄油(或花生油)、玉米淀粉、面粉、泡打粉、花椒粉、黑胡椒粉、海盐、鸡蛋、水或牛奶做法:1、使用温水将猴头菇浸泡30分钟,助其充分泡发。反复冲洗并轻轻挤压猴头菇,以去除其中的泥沙和杂质,直至浸泡的水变得清澈透明。沥干猴头菇的水分,小心地切除其根部,然后撕或切成适口大小的块状。2、在...
猴头菇这样吃,健脾养胃,汤鲜味美!
烹调方法:排骨洗净焯水备用,玉竹、莲子、枸杞、红枣去核洗净备用;准备好淘米水,将猴头菇面朝下浸泡在淘米水中,压上重物,浸泡2个小时左右;2个小时后,捞出猴头菇,挤干水分,用清水反复冲洗干净,切出菇蒂,撕成小块。将猴头菇、玉竹、莲子、排骨一起放入锅中,加入2L清水,大火煮沸转小火煲一个小时,再...
它是菌中之王,钾是冬虫夏草7倍,锌是猴头菇4倍、铁是香菇31倍
[4]接着将砂锅放入蒸锅里,再盖上砂锅盖子,大火烧开,盖上蒸锅盖子,隔水蒸1个半小时。[5]最后撒些枸杞增加一丝鲜甜的味道,然后加勺盐和味精调味,就可以出锅食用了。转载自《饭小柒》
胃好三养七治,常吃这5种“养胃宝”,健脾又养胃,身体更健康
材料:猴头菇:适量;山药:适量;鸡肉/瘦肉:适量;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.将猴头菇用清水泡软,洗净备用。山药去皮切块备用。鸡肉或瘦肉洗净备用。2.热锅冷油,放入姜片煸炒片刻,加入鸡肉或瘦肉翻炒至变色。3.加入适量的料酒炒去腥味,然后加入泡软的猴头菇和山药块,翻炒均匀。4....
长期喝沙棘茶:好处与坏处全解析
其次,可以尝试用少量的猴头菇、丁香和沙棘进行搭配,以保持茶叶的主导地位。在煮茶时,可以加入少量的猴头菇或丁香进行熬煮,以增添一丝特殊的香气。而沙棘可以作为茶后的补充食材,搭配几片沙棘作为茶点,可以调节口感。最后,要根据自己的化痰个人口味和喜好来决定是否尝试这样的搭配。有些人可能喜欢浓烈的风味和口感,而有...
3分钟学会银耳、猴头菇的家常做法
做法:1、新鲜莲子剥皮,银耳和红枣提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵备用;2、锅中放适量清水,放入红枣、银耳和新鲜莲子,大火煮开后,转中小火继续煲一个半小时,关火前10分钟加冰糖,煲到银耳很软糯,汤也显得粘稠即可(www.e993.com)2024年7月27日。猴头菇鸡汤1.用一碗水,一茶匙细盐,将猴头菇浸泡隔夜...
被誉为“养胃神器”的猴头菇,便宜又好吃,家常必备食材
做法步骤:1.提前一个小时浸泡好猴头菇,重复清洗干净,切成小块(也可以不切);2.再把排骨,鸡腿,红枣清洗干净一起放入锅中,放入适量水,再放入几片生姜去味。3.大火烧开后转小火慢炖90分钟左右,枸杞清洗干净,出锅前15分钟倒进去即可。(也可以跟所有的食材一起倒进去煮。)4.最后熄火前加入适量盐调味即可...
猴头菇大素包,皮薄馅大,做法简单,一出炉就香味四溢
做法步骤:第1步、主要原料。第2步、面粉加干酵母,少许白糖,少许泡打粉,发面备用。第3步、猴头菇泡软,焯水备用。第4步、鸡蛋炒熟晾凉备用。第5步、胡萝卜去皮,擦成丝备用。第6步、猴头菇撕成小块,放料理机搅碎备用。第7步、将猴头菇,胡萝卜,鸡蛋,葱姜,放盆里。加入盐味精调味。
这16个有荤有素的家常菜,端午节家里聚餐可以有,看你喜不喜欢!
3、放蒸锅中大火蒸20分钟左右。好吃的苦瓜蒸肉糜就做好了,特别的简单,关键是还营养。夏天赶紧做给家人吃吧,相信你们家也一定喜欢。六、猴头菇老母鸡汤夏季不但养心,还要养胃,猴头菇对胃有好处,炖老母鸡汤清淡营养。1、散养老母,把母鸡身上的油割干净,砍成小块。焯水后,清洗干净。
5道适合秋季健脾暖胃的家常菜,价格实惠营养高,全家人吃的开心
美食做法:1.先将猴头菇用冷水浸泡,然后将浸泡好的猴头菇切成片状备用3.锅内加入适量的清水,大火烧开后,将猴头菇放入锅内焯一下水,焯水后捞出沥干4.将西芹摘洗干净后,切成小片状备用。5.锅内加入适量的食用,加热后放入葱、姜一起煸炒爆香。6.煸炒片刻后加入准备好的西芹入锅翻炒数次7.接着放入焯...