秋季必吃营养美味蔬菜饼,做法简单又快捷,孩子爱吃不偷懒

1、西葫芦和胡萝卜均擦丝,西葫芦丝中加入食盐腌制一会,将腌出的水倒掉,并将西葫芦丝用凉开水过一遍备用。2、容器中加入全麦面粉,鸡蛋,处理好的西葫芦丝,胡萝卜丝,虾皮,黑胡椒,加点水,搅拌均匀成糊状。3、锅里刷油,将蔬菜面糊舀入圆盘,压平整,烙熟即可,也可以用不粘锅烙成饼状即可。致力于用最...

秋天多给孩子吃蔬菜饼,营养美味又补钙,做法简单,几分钟就搞定

1、西葫芦和胡萝卜均擦丝,西葫芦丝中加入食盐腌制一会,将腌出的水倒掉,并将西葫芦丝用凉开水过一遍备用。2、容器中加入全麦面粉,鸡蛋,处理好的西葫芦丝,胡萝卜丝,虾皮,黑胡椒,加点水,搅拌均匀成糊状。3、锅里刷油,将蔬菜面糊舀入圆盘,压平整,烙熟即可,也可以用不粘锅烙成饼状即可。致力于用最...

秋天使劲吃,叶酸比苹果高!5毛一斤的“菜王”,比吃萝卜白菜强

推荐食谱一:包菜猪肉炒粉条食材:包菜、粉条、猪肉、盐、生抽、鸡精、食用油、葱姜蒜、干红辣椒。具体做法:1.将卷心菜洗净,切成细丝,猪肉切薄片备用,粉条用开水泡软备用。2.热锅加油,放入猪肉翻炒至变色,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,加入适量酱油、生抽调味,将切好的卷心菜倒入锅中翻炒均匀。3.加入泡...

这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻

4、把饼丝铺在菜上,盖盖小火焖煮两分钟。开盖翻拌几下,加入剩余的蒜末,翻拌均匀即可出锅。四、干煸包菜食材:包菜、蒸鱼豉油、大半勺蚝油、2勺陈醋、一点点白糖、蒜末、泡椒、干辣椒做法:1、包菜用手撕小块,不要茎,洗干净备用;泡椒切小,拍点蒜末,干辣椒切段;2、调料:2勺蒸鱼豉油,大半勺蚝油,2...

《厨房里的化学家》:为什么有人喜欢吃臭臭的东西?

因此,在煮沸的牛奶中加入香草荚是合理的做法;同样,熬煮香喷喷的浓汤时,若想使汤的味道达到最佳,最好一开始便放入百里香、月桂和丁香。再比如,威士忌内酯是木头、椰子、泥土和皮革的气味来源。由于其沸点高达93℃～94℃,这种分子会在酱汁的单宁中留滞不去,构成其“基调”。

春天的“不老菜”,天然叶酸丰!建议中老年人:不吃肉也要多吃点

卷心菜炒粉条的做法多样，也可以根据个人口味进行调整(www.e993.com)2024年11月8日。可以添加火腿、鸡肉等肉类，增加蛋白质的摄入；也可以加入木耳、胡萝卜等蔬菜，搭配更加丰富。不仅可以满足口腹之欲，更能增加全家人的营养摄入，适合各个年龄段的人食用。菠菜饼菠菜是另一种含有丰富叶酸的蔬菜，在延缓衰老和促进健康方面功效显著。菠菜饼是一道...

低脂卷心菜减脂披萨

低脂卷心菜减脂披萨这道菜主要由鸡胸肉、菠菜、番茄、全麦披萨饼皮、低脂芝士等低脂食材制作而成,适合减脂期间食用,但食物本身并不能直接起到减肥的作用。1.鸡胸肉低脂卷心菜减脂披萨中使用鸡胸肉是因为其富含蛋白质且热量较低,有助于增加饱腹感并促进新陈代谢。摄入后可为身体补充一定的营养物质,同时还能起到辅...

168黄金海岸线,不只是沿途风光含金量高,美食也是24K纯金

梭子蟹炒年糕是家常菜,各家的做法都大同小异,选蟹要那种蟹膏肥厚的,搭配宁波特产水磨年糕,下料要舍得,有一个小技巧,用绍兴黄酒代替料酒去腥,不仅没有料酒味道,梭子蟹炒年糕的风味还能有更上一层楼的丰富。炒好后的梭子蟹色泽鲜红,年糕则浓油赤酱,显得格外诱人。年糕在蟹肉的鲜美和蟹黄的浓郁中充分吸收了精华,比...

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半价菜：麻婆豆腐午餐：大荤：红烧肉、面筋塞肉、蒸卤鸭腿、葱姜大虾、糖醋小排、炸排条、小荤：时蔬炒蛋、小炒香干、干锅花菜、莴笋肉片、卷心菜粉丝、平菇肉片素菜：清炒青菜、时蔬菜晚餐：大荤：鱼片、红烧肉丸、豆腐虾仁、红烧肉、黄豆猪脚小荤：时蔬炒蛋、刀豆土豆茄子、扁豆回锅肉、酸豆角凉皮、平菇肉片...

炒饼丝,教你家常易上手的方法,筋道入味,1饼2用,这做法真简单

具体做法:1.这是300g的普通面粉,放上2g的食盐增加面粉的筋性,我烙饼的话一般都是1斤面6两水的标准来和面的,所以说我这次用的含水量是180ml,把这个面团充分的给揉匀了,揉到像这样光滑的状态就行,封上保鲜膜饧上15分钟。2.面快饧好的时候,案板上撒一点干粉防粘,饧好的面就不用揉了,直接搓成长条,再...