推荐5道下饭食谱,做法简单方便,好吃下饭,厨房小白必学的美食教程...
1、清洗干净油菜从中间切开,香菇切片备用。2、锅中烧水,水开后倒入油菜和香菇焯烫30秒,捞出备用。3、碗中加入盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉和清水调成料汁。4、锅中烧油,油热放入蒜末和小米辣炒香。5、加入香菇和油菜翻炒均匀,倒入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。五、麻婆豆腐麻婆豆腐是一道经典的川菜...
香菇油菜,是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富
将油菜洗净,沥干水分备用;香菇去蒂,洗净后切成薄片,这样可以更好地入味。接下来,我们开始制作香菇油菜。首先,在锅中加入适量食用油,烧热后放入切好的香菇片,用中火翻炒至香菇变软,散发出浓郁的香味。这个过程需要注意火候,避免炒焦影响口感。然后,我们将油菜放入锅中,继续翻炒。油菜的叶片比较嫩,所以翻炒时要...
推荐几道特色家常菜,做法简单易学,好吃又下饭,大人小孩都喜欢吃...
1.将油菜洗净,掰成小朵,放入清水中,加入一勺小苏打,搅拌均匀,浸泡片刻,以去除农药残留。香菇去根,切成小丁。2.锅中烧水,加入少许食盐和食用油,水开后放入油菜,焯烫1分钟,捞出摆入盘中。3.用煮油菜的水继续煮香菇,煮约2分钟后捞出控水。4.热锅凉油,放入葱蒜爆香,加入一勺清水,调入生抽、蚝油、...
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
1.香菇泡发,洗净切片,油菜洗净,焯一下水,捞出备用。2.锅中倒入适量油,爆香蒜末,放入香菇片翻炒片刻,加入油菜,煸炒至变软,加入适量生抽、盐、鸡精,炒匀即可。这三道菜简单易做,口感鲜美,营养丰富,适合孩子食用。番茄富含维生素C,能增强免疫力;豆腐、牛肉和虾等富含高蛋白质,有助于孩子骨骼生长发育;香...
过节放纵怎么办?节后七分饱来帮忙
杂粮米饭(大米100g,小米25g)、红烧翅根(鸡翅根50g)、清炒菠菜(菠菜200g)、醋溜土豆丝(土豆100g)、紫菜蛋汤(紫菜2g,鸡蛋10g)米饭(大米75g)、清蒸鲈鱼(鲈鱼50g)、家常豆腐(北豆腐100g)、香菇油菜(干香菇10g油菜150g)、苹果(苹果200g)(通讯员:徐晓)...
常吃这5种高硒蔬菜,越吃越健康!|香菇|菠菜|蘑菇|豆腐|洋葱|虾仁|...
除了香菇油菜和洋葱炒蛋,还有虾仁豆腐、菠菜炒蘑菇和紫甘蓝牛腩汤,它们都是含硒蔬菜的佳选(www.e993.com)2024年9月16日。三、虾仁豆腐虾仁豆腐是一道营养丰富又美味的菜品。其中的豆腐富含硒元素,而鲜嫩的虾仁则能够为我们提供优质蛋白质。将虾仁和豆腐一起烹调,既能够保留食材的原汁原味,又能够摄入丰富的硒元素。这道菜可以满足我们对美食的...
美食推荐:凉拌黄瓜腐竹,香菇油菜,鱼头豆腐汤的做法
香菇油菜材料:香菇10个、油菜400克、姜1小块、蒜2瓣、泡椒1个、生抽10克、米醋5克、香油3克、蚝油5克、淀粉4克、水适量、植物油15克。做法:1、香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹。2、油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵。3、姜、蒜切成末,泡椒切成小圈。
推荐六款好吃的家常菜,下酒又下饭,做法也简单,喜欢的试试吧!
做法1、香菇洗净,切成小朵。2、淀粉汁:凉白开,加蚝油,糖,盐,生抽,淀粉。3、锅内加油,放香菇爆炒,炒软为止。4、加入油菜炒,淋淀粉水,装盘。三鲜鸡汤为家常菜,鲜美爽口,具有增强体力,强壮身体,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。
妈妈手中的安心味 简单易上手.香菇油菜
做法步骤1、准备香菇油菜蒜两瓣(我这是两人份菜品之一)2、油菜掰开洗净,水开下入焯水,再开一分钟捞出3、过摆盘,生活就是要有仪式感哦4、香菇洗净,切小块(适合老人吃)焯水,香锅可以多煮一会儿,捞出摆在中间(我都没有过冷水)5、锅里烧油,蒜炝出香味,加豉油生抽糖盐少许水(...
冬天晚餐吃什么?分享12道家常小炒,简单又营养,下班照做就行
香菇,油菜,虾皮,葱,蒜,蚝油,盐,胡椒粉步骤:1、香菇洗净,去掉根部,切成长条备用。2、油菜清洗干净,撕成长条备用。3、锅中少放一些油,放入葱蒜和虾皮炒出香味。4、把香菇放入锅中炒出香味,再放入油菜炒软。5、放入蚝油、盐、胡椒粉,炒匀就可以出锅了。