胡萝卜别炒着吃了,教你6种做法,补肝明目还补钙,上桌瞬间扫光

1、胡萝卜去皮切块加水,搅成胡萝卜泥无需过滤2、新良馒头自发粉加胡萝卜泥、糖混匀揉成光滑团装3、发酵半小时,排气,擀平,从下往拍上卷起来,再切成大小均匀的块状,摆放至蒸笼中发酵2倍大,中火蒸15分钟。五、凉拌胡萝卜丝食材:胡萝卜、蒜末、干辣椒段、热油、放上盐、鸡精、香油、香菜做法:1、选...

八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康

准备食材:豆干,瘦肉,胡萝卜,葱花,姜末,蒜末。做法步骤:1、豆干切成条,胡萝卜去皮,洗净后切成丝,放在一旁备用。2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入葱姜蒜末、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。3、把豆干、胡萝卜丝铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十五分钟。4、豆干瘦肉蒸熟后,取出来撒...

即将霜降,八道蒸菜推荐可以多吃,清淡营养补气血,健康好吸收

1、鸡翅剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、葱段、生抽、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净平菇,然后把胡萝卜丁准备好,接着一起铺在蒸碗底,再将腌制好的鸡翅铺在上面。3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的平菇胡萝卜丁蒸鸡翅上蒸锅蒸煮。4、蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜...

免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑

材料:胡萝卜1根、鸡蛋2个、盐、食用油适量具体做法:1.胡萝卜洗净切成细丝,鸡蛋打散备用。2.热锅冷油,先炒鸡蛋至定型,盛出备用。3.再加少许油,将胡萝卜丝炒软,加入炒好的鸡蛋,加盐调味,炒匀后即可出锅。四、富含维生素D的食物维生素D有助于增强免疫细胞活性,对骨骼和免疫力的维护都非常重要。...

冬吃萝卜好处多,这几种萝卜的做法请收好,解气消食,天天换着吃

2.将切好的白萝卜丝放入烧开的水中焯水2分钟，然后捞出，让其稍微放凉，用滤布把水分攥干。3.准备一把红薯粉条，下锅煮熟，捞出过一遍凉水，剁成1厘米碎末备用。4.准备300克肉馅，可以选择稍微带点肥肉的，这样口感更好，加入葱姜末、花椒油、食盐、老抽、蚝油、五香粉，搅拌均匀腌制10分钟。5.将攥干水分的...

分享5道特色家常菜,做法简单又好吃,厨房小白也能做,感兴趣的小

这道胡萝卜木耳炒鸡,色香味俱佳,营养丰富,适合全家享用(www.e993.com)2024年11月10日。二、肉丝豆腐准备食材:豆腐、牛肉、蚝油、酱油、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、清水、香菜、葱丝、蒜末做法步骤:1.大豆腐切成小块,放入盘中,先上锅蒸5分钟。2、碗中加入一勺蚝油,一勺酱油,一勺生抽,少许盐,一勺胡椒粉,一勺淀粉和适量的清水,搅...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

做法流程:1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再往里加入一块姜片和适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

三伏天汗多适合补钾,推荐大家常吃八道菌菇美食,补钾强身精力足

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净平菇,然后把去皮胡萝卜和黄瓜一起清洗干净,再分别切成小块备用。3、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再盛出备用。4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入平菇炒软,然...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

做法:1、葱、香菜洗净切段,姜洗净拍松;蒜洗净后部分剁成茸,部分切末;冬笋、茭白、火腿切丝;将冬笋丝、火腿用开水焯透,余下的葱段、姜块都切成末;把酱油、料酒、糖、调湿的淀粉、高汤、味精调成芡汁。2、锅内放水,加入醋、盐、料酒、葱、姜。水开后放入活鳝鱼,立即盖上锅盖。

6~24月龄宝宝的辅食攻略

食谱三:土豆胡萝卜丝煎饼用料:土豆、胡萝卜、面粉、水、食用油做法:1.将土豆、胡萝卜洗净去皮后擦丝,再上锅蒸软。2.将蒸好的土豆和胡萝卜与面粉混合,加入适量水搅拌成黏稠的糊状。3.平底锅内倒食用油,放入一勺面糊小火烙至两面金黄即可。