南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

食材:排骨、土豆、南瓜、豆角、粉条、蒜末、姜丝、干辣椒做法:1、热锅,凉油,融化冰糖,倒入排骨翻炒上色2、加适量生抽、老抽、醋继续翻炒上色3、加蒜末、姜丝、干辣椒以及啤酒去腥增香4、加开水炖煮30分钟,倒入土豆、豆角、南瓜炖煮10分钟,再加入泡好的粉条炖煮5分钟,加适量盐调味出锅六、南瓜窝头...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

1、排骨切小块,用清水煮开捞起;2、剁椒和姜蒜末混合,加入少许料酒和生抽;3、热锅下剁椒和姜蒜末炒香,放入排骨继续炒一会;4、南瓜切片,放在盘底,放入排骨,入蒸锅蒸上40分钟左右。红烧萝卜食材:白萝卜1根、姜1块、南乳2块、生抽1汤匙、糖1茶匙做法:1、白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净...

39款家常菜肴推荐,鲜香又美味,好吃真下饭,都来试试吧

准备食材:排骨500克,姜片2-3片,盐适量,红枣6颗,瑶柱25克,南瓜700克。做法步骤:1、红枣洗净去核,瑶柱洗净冷水泡发(1小时),南瓜去瓤、去皮备用,排骨剁成小块,放有葱姜黄酒的沸水中煮五分钟,捞出温水冲洗浮沫;2、锅内加适量水,大火煮沸,放入排骨、红枣、瑶柱、南瓜、少许姜片煮沸,改慢火煲3小时,起锅...

秋天,吃南瓜要注意!尽量不与这3种食物同食,健康问题,要重视

加入南瓜块翻炒片刻,倒入适量清水或高汤,大火煮开后转小火炖煮至南瓜软烂。用搅拌机将南瓜汤打成细腻的糊状,再倒回锅中。加入牛奶或奶油,根据个人口味加盐和黑胡椒粉调味,煮沸后即可享用。南瓜炖排骨材料:南瓜、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖。做法:排骨洗净焯水备用;南瓜去皮去籽,切成大块。...

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

1.排骨洗净焯水,莲藕去皮切厚片。2.锅中加水,放入焯水的排骨、莲藕、生姜,葱,煮沸后,转小火煮1小时,加入盐调味,继续煮10分钟,即可。五、土豆土豆是秋冬季节的主食之一,富含淀粉和纤维,能为身体提供足够的能量,同时也是非常好的减肥食品。推荐食谱:土豆炖牛腩...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.菠菜洗净,用开水焯熟后用刀制成泥糊状备用(www.e993.com)2024年11月7日。2.冲好一碗婴儿营养米粉,并将菠菜泥混入,搅拌均匀。3.将米粉菠菜泥静置冷却到40℃左右即可喂给宝宝。食谱三:米粉地瓜泥用料:地瓜、婴儿营养米粉、水做法:1.地瓜洗净、去皮,切成小块后蒸熟,然后用研磨碗捣成地瓜泥备用。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

5兄妹晒食堂伙食,职业不同,差异也太大了,第3个看着“好心酸”

红烧牛腩,炖得恰到好处,牛腩肉质鲜嫩,咬一口就能感受到那浓郁的肉香和醇厚的酱汁在口中交织,让人回味无穷;接着是土豆烧肉,这道菜把土豆和肉的香味完美地结合在一起,让人欲罢不能;清炒包菜,保持了包菜原有的清甜口感,使得包菜吃起来爽口美味;清炒南瓜也是一道不错的素菜选择,南瓜的甜味和清新的口感被完美地...

1月20日大寒,记得吃这道冬储菜,御寒保暖味道香,家人都喜欢!

做法步骤:第一步:冬瓜干放到盆里充分泡开,捏去多余的水分备用。深秋时节的冬瓜是最多的,去皮去籽后晒干,留做寒冬吃是最好的。第二步:排骨剁成小块,放入冷水中,加入料酒和葱姜煮开,捞出备用。第三步:锅里放入花生油,放入葱段姜片和花椒炒香,倒入排骨煸炒均匀,倒入适量的酱油翻炒均匀,倒入开水,大火烧开...

美食严选:排骨汤炖粉条、胡萝卜土豆烧牛腩、茶树菇老鸭汤的做法

做法1.茶树菇用温水泡发后,捞出洗净,去根蒂切小段;2.将鸭架入沸水中,焯去血沫,捞出温水洗净;3.茶树菇放入锅中,一次添加足够量的清水;4.大火煮沸后,放入鸭架,盖上盖转文火炖2小时;5.添加少许盐调味,即可;打开网易新闻查看精彩图片咸蛋黄焗南瓜...