21款家常美食分享,香醇可口简单营养,好吃得停不下来
1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状;2、锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下锅再炸一分钟上色;3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。青椒炒肉做法1、青椒洗净,切片;肉切片,用水淀粉抓一...
蔬菜中6种隐藏的“高糖大户”,糖友不知道还天天吃,快转给父母
人们除了直接蒸熟后食用外,饭店的做法更是离谱,大多清蒸后蘸着白糖吃,作为高淀粉大户的芋头,这种吃法最不可取。五、铁杆山药铁杆山药又名怀山药,是河南焦作地区的著名地方特产,更是一种药食同源的优质食材,对人体有着诸多益处,正常人经常食用则大有裨益。因为怀山药表面有着特征性的暗红色“铁锈斑”,再加上曼...
冬天吃芋头正当季,分享我家常吃的做法,香软可口,全家抢着吃
芋头蒸排骨准备食材:新鲜芋头2个,猪肋排2根,生姜1小块,大葱一根,生抽、蚝油、料酒、白糖、淀粉适量芋头蒸排骨是一道家常菜,制作简单,口感鲜美。首先,将新鲜猪肋排切成小块,放入清水中冲洗去血水;然后将芋头刮去外皮,切成小块。接着将洗净的排骨放入碗中,加入生抽、蚝油、料酒、白糖和葱姜末拌匀,腌制...
明日立秋,记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了
六、排骨蒸芋头食材:排骨、芋头、红椒、小米椒、姜、蒜、葱、陈皮、豆豉1、排骨倒入清水盆里,加一勺料酒和一勺盐,抓洗后浸泡半小时,泡出血水洗净。2、将少许陈皮加水浸泡,泡好后切碎,取两勺豆豉切碎,另切红椒丁、小米椒圈、葱段、蒜末、姜末。3、排骨控水后,倒入全部切配好的配料,再加一勺料酒、一勺...
芋头多少钱一斤?揭秘芋头价格与家常美食
-制作:将芋头蒸熟,捣成泥状,加入适量糯米粉和白糖搅拌均匀,搓成丸子。将丸子放入锅中炸至表面金黄,外脆内软。3.芋头糕-食材:芋头、糯米粉、牛奶、白糖。-制作:将芋头蒸熟,捣成泥状,加入适量糯米粉、牛奶和白糖,搅拌均匀。将混合物倒入模具中,蒸熟即可。这些家常芋头菜肴简单易学,不仅美味可口,...
营养师家的30种粗粮:稳血糖、控体重,做法很多,幸福感很强!
芋头可食部88%,去皮后约95.92克我家常吃的30种粗粮以下就是我们家常吃的一些粗粮,早、中、晚三餐都可能会吃到的(www.e993.com)2024年9月21日。也欢迎咱们继续补充并且举一反三,一起碰撞灵感、开拓更多吃粗粮的思路呀~1烤土豆(整个烤,夹片芝士好香)2粗粮面包(太粗了,质地看起来不那么柔和,但是还挺香的)...
芋头的“死敌”,二者千万别同食,吃了就是没病找病,建议了解下
知道了芋头不宜搭配的食材后,下面分享给大家8种芋头的家常做法,一起看看吧。一、江西牛肉烧芋艿食材:牛肉、芋头、小米椒、青椒碎、蒜末、青蒜苗、辣椒面做法:1、芋头削皮切片备用,牛肉切条或片加入半勺生抽、半勺或一勺老抽、一勺料酒、少许胡椒粉、淀粉抓匀、一勺食用油锁住水分,腌制10分钟备用...
初冬给孩子补营养,推荐八道家常菜,补铁补钙提高免疫,健康成长
做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净血水后,用厨房纸吸干水分,再放入姜片、葱段、酱油、淀粉、蚝油、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、芋头削掉外皮,洗净后切成小块,摆放在蒸盘的底部,再将腌制好的排骨铺上来,水开上锅蒸四十分钟。3、芋头排骨蒸熟之后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
做法:1,把鸡腿剁成块,洗去血水,捞出来控水;毛芋头去皮洗净,滚刀切成块2,炒锅里加植物油烧热,放鸡肉煸炒至菜汁清亮,加葱姜炒香,顺锅边烹入料酒翻炒去腥,加酱油炒上颜色3,倒入没过食材的清水,加盐,大火烧开炖10分钟,倒入芋头再炖20分钟,关火出锅...
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
另外焯水时水要充足,有研究显示水的量是香椿的25倍比较适宜[7],这是因为水多,加入香椿后降温少,更利于亚硝酸盐快速溶出,也能最快钝化VC氧化酶,减少其对VC的破坏。香椿的3种美味吃法:▲图:我家的香椿炒鸡蛋(原创)▲图:我家的香椿拌豆腐(原创)...