秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

萝卜的家常做法,一道红烧萝卜,软烂鲜亮,秋天吃萝卜非常合适

炒醋溜白菜火候很重要,学会这一招,脆嫩不出汁,一顿多吃2碗饭零失败做果味绿豆发糕,这个配方不发黏不塌陷,暄软蓬松比买的香在家炒丝瓜不是出水就是发黑,教你几个妙招,翠绿入味又鲜嫩财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最小...

秋天要多喝此汤,功效堪比燕窝,价格却如白菜价,别不懂它的好

可以说是家常平民版的燕窝,所以适合经常烹煮食用。该羹汤属于闽南小吃的一种,不管是色系搭配还是味道、营养、口感都特别出色。值得你一试,该做法没有难度也只需要几种食材的搭配即可。要说要注意的点,那就是勾芡不要太厚这样口感才会好。具体制作流程,看看收藏做起来。七彩发财汤食材:胡萝卜1个、金针菇1撮、...

燕窝的正确做法和吃法,最佳食用时间是早上还是晚上

将挑好毛的燕窝放入炖盅中,加入适量的纯净水,水的量一般以刚刚没过燕窝为宜。然后,将炖盅放入锅中,隔水炖煮。炖煮的时间和火候需要根据燕窝的品种和质量来确定。一般来说,白燕盏炖煮20-30分钟,血燕盏炖煮30-40分钟。炖煮过程中要注意观察,避免燕窝炖过头而影响口感和营养价值。4.调味炖煮好的燕窝...

燕窝正确做法与吃法,掌握4个步骤,美味营养两不误

一、燕窝的正确做法1.泡发泡发是燕窝烹饪的第一步。将燕窝放入干净的碗中,加入适量的纯净水,浸泡4-6小时。期间可以换一两次水,以确保燕窝充分吸收水分,变得柔软膨胀。泡发后的燕窝体积会增大数倍,燕丝也会更加清晰。2.挑毛由于燕窝在采摘和加工过程中可能会残留一些细小的杂毛,因此在泡发后需要进...

燕窝的正确做法和吃法

燕窝沙拉:将燕窝与各种蔬菜水果搭配在一起,制作成沙拉,既清爽又健康(www.e993.com)2024年11月20日。这种吃法适合夏天或减肥期间的朋友们,让你在享受美食的同时,也能保持身材苗条。燕窝粥:将燕窝与粥搭配在一起,可以增加粥的营养价值和口感。在制作时,可以将泡发好的燕窝与粥一起煮,也可以将炖煮好的燕窝加入到煮好的粥中。这种吃法适合早...

冰糖燕窝做法:燕窝化水?是你没掌握这个炖煮秘诀!

??放糖最佳时机与炖煮时间：千万不要在炖燕窝时就加入冰糖，这样做很可能会导致燕窝化水。正确的方法是将冰糖加水炖煮成冰糖水，然后按照自己喜欢的口感，在食用时再淋上冰糖水。这样的做法可以让燕窝和冰糖水分别保存，方便多次食用，而且可以确保燕窝保持原汁原味。????后续注意事项：炖煮好的燕窝要记得关火开...

【健康】这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人,教你一个吃法,快点试试吧

做法步骤:1、首先把莲藕去皮剁成末,装入大碗中备用;2、往里面放入肉馅,加胡萝卜丁,一把葱花,一个鸡蛋,少许生粉,适量的盐、葱姜水;3、再用手抓拌均匀,用力摔打上劲;4、锅中油热,把葱蒜炒香,再加入适量的开水,一定要转小火,然后虎口挤出肉丸;...

莲藕季,get双莲高浓度即食燕窝花式吃法

而莲藕本身性味甘凉,加工成藕粉之后就由凉转温了,有补五脏,和脾胃,益血补气之效。藕粉和燕窝组合,所含黏液蛋白和膳食纤维能加速排便,降低脂肪吸收,有利于减重。且藕粉中特有的鞣质自带一种清香,可开胃促消化,还能中和燕窝中的蛋清味,二者堪称绝配。做法也非常简单,藕粉搅拌成糊,加入双莲4%高浓度即食燕窝即可。

秋天大补食材,不是牛肉猪肉,而是这4种,滋补养生,多吃身体好

家常做法:冰糖燕窝打开网易新闻查看精彩图片材料:燕窝适量、冰糖适量、纯净水适量步骤:燕窝提前泡发,挑去杂质,撕成细丝备用。将泡发好的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水,水量以没过燕窝为宜。盖上炖盅盖,放入蒸锅中,隔水炖煮约30分钟至燕窝透明软糯。