广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(3)方法:将羊肉去筋膜,切成约3厘米方块,先入沸水锅内焯一下,除去血水,捞出沥水后放锅内,注入适量清水。萝卜去表皮,冲洗干净,切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜,烧沸后,改用文火煮约30分钟,再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,装肉和汤入碗内,用盐、胡椒粉调味即成。09人参乌鸡汤人参鸡汤...
月子餐的分类及做法大全
当归生姜羊肉汤材料羊肉650克,当归、生姜片各20克,精盐、料酒、酱油、味精各适量。做法将当归洗净,切成片,待用.把羊肉剔去筋膜,放入沸水锅内悼去血水后,过清水洗净,用刀斩成小块,待用。将瓦煲洗净,加入清水适量,置于火上,用旺火煮沸。加入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,加盖。用小火煲3-4小时后,撒入...
产后月子食谱及做法 产后经典月子菜100例
当归红枣羊肉汤原料:当归、红枣、羊肉、桂圆、枸杞、调味料做法:1、羊排洗干净,切成块。放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。取出备用。2、姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。3、把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。4、喝的时候,按个人...
这些新妈妈月子里吃这些食物,奶水多的吃不了
做法:将羊肉洗净切块,放入砂锅中,加入生姜、水适量,用小火炖煮2小时,取羊肉汤1碗备用。将鲜山药洗净、去皮、切丁,放入锅中,加入羊肉汤,用小火煮至山药熟烂,加入牛奶、盐调味后,再放入煮熟的羊肉调匀,煮开后5分钟即可食用。功效:牛奶与羊肉都是发奶良品,配合食用,效果更好。优质大通草片是一款非常适合产...
月子饮食“四吃六不吃”,产妇补营养母乳足,还利于身体恢复
水果吃的不多,因为我是11月份坐月子,比较冷了,而水果比较凉,到了后两周,我妈在我强烈要求下,会经常把水果切成丁蒸着或煮着给我吃。月子里哪些食物尽量不吃呢?1.大补的汤建议:尽量不喝或少喝产后喝点补汤是没错的,因为产妇需要更多的能量来恢复身体和哺乳,但是却不适合“大补”,不能天天把人参、...
产后第二十八天月子餐,一日三餐这么搭,欢欢乐乐坐月子!
自制月子香肠,做法和普通香肠无异,就是调味料少放(www.e993.com)2024年9月20日。酥肉萝卜汤,酥肉也是自制的,做成汤,冬天吃,产妇保准儿开心。晚餐双菇肉丝+萝卜羊肉汤+南瓜饭双菇肉丝,放了香菇和鸡腿菇,切成片和彩椒炒,很下饭。萝卜羊肉汤,羊肉属于热性食物,具有滋补、助热的作用,对体质虚弱的产后血晕患者能起到一定的调理作用...
海参的做法大全-海参的做法与吃法
制作方法:1、海参以40°C温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。2、羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50克),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。
新妈妈产后6款月子餐让你美颜依然
健康贴士:此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。四、苦瓜羊肉汤材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。做法:1.把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
月子里喝羊肉汤嫌弃有膻味,一个小妙招教你轻松去除
首先,冬天冷,坐月子里喝点羊肉汤对身体好处多多,如果你超级讨厌羊肉汤的膻味,那么从现在开始可能你就没那么讨厌了。首先把羊肉放在锅里,加点适当的水,再淘一把绿豆,放点盐和一些食材,一起煮。等到那个香味飘出来再小火慢慢的煮,直到羊肉融入到汤里,而绿豆也完全开花了,那么你就可以安心的食用了。
【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参
做法:羊肉500克(切小块)、萝卜500克(切小块)、草果两个(去皮)、甘草3克、生姜5片,一起放砂锅加水大火煮沸改小火,撇去浮沫再煮至羊肉熟烂,调味随意食用或佐餐。功效:此汤补中健胃、益肾壮阳,尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。04