明日冬至,教大家做一碗汤,3块钱成本,营养美味,天冷喝更健康
做法:第一步,起锅烧油,打入鸡蛋,先煎2个荷包蛋,煎至两面金黄捞出备用。第二步,白萝卜切丝,起锅烧油,放入小葱爆香,然后放入白萝卜丝翻炒片刻。第三步,接着倒入适量热水,放入荷包蛋,大火烧开,转小火炖五六分钟。第四步,炖至汤变奶白,最后加盐、白糖和味精调味,撒些葱花就可以出锅了。小贴士:1...
明日小雪,推荐这4款营养汤,天冷做给家人喝,身体暖暖过冬天
第一步,把羊肉切成块,清洗干净后冷水下锅,加葱姜和白酒,大火烧开,然后撇去浮沫,捞出用热水冲洗干净。第二步,羊肉重新下锅,再加葱姜和白酒,然后大火烧开,转小火炖1个小时。第三步,白萝卜洗干净切块,下锅继续炖20分钟。第四步,最后加盐和味精调味,出锅后加香菜和胡椒粉调味即可。三、温补老鸭汤...
羊肉煲汤放什么材料?羊肉汤的家常做法,汤白似奶无膻味,喜欢羊肉的...
(适合3-5人)做法1.羊肉加姜片,冷水下锅,再倒入少许白酒,焯水捞出洗干净备用;2.锅内热油,放入姜片,放入焯好水的羊肉翻炒,放入少许白酒,继续翻炒干水分,倒入煲汤的砂锅中;3.其他材料洗干净,一起放入砂锅内,倒入足量的开水,大火煮开后转小火,慢炖1个小时,出锅前加入少许盐调味即可;功效清炖羊汤味...
秋天,莲藕、萝卜靠边站,就该吃这菜,8道做法,滋补养胃不上火
煮汤时,先大火煮半小时,把汤色煮变白,再小火慢炖,把骨头的营养煮出来。这是煮羊肉汤颜色奶白的小技巧。6.到时间后,下入山药,继续煮半小时,把山药煮至软糯,加入盐调味,关火,盛出,撒上香菜末,葱末,白胡椒粉,搅匀,这道菜肴就做好了。排骨山药汤所需材料:排骨500克、山药500克、葱1段、姜2片、...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
先将羊肉锅置武火上放入葱、姜,烧沸后,改用文火煮约30分钟,再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,装肉和汤入碗内,用盐、胡椒粉调味即成。09人参乌鸡汤人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适宜...
大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天
做法流程:1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中(www.e993.com)2024年9月2日。2.清洗干净白芷,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3.接着把白萝卜去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中继续炖煮。
明日小寒,不管多忙,记得多吃这6种食物,御寒、进补又降燥
如果将羊肉与山药、胡萝卜等一起炖煮,则不仅营养加倍,还能更好的去膻解腻。下面,推荐一道适合家常制作的简单食谱:山药胡萝卜羊肉汤。一、山药胡萝卜羊肉汤的制作方法:原料:羊肉500克,山药1根,胡萝卜1个,葱1棵,姜1块,香菜1棵,食用油、料酒、盐、胡椒粉适量...
1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力
羊肉汤肉质鲜美,汤汁浓郁,适合全家人一起食用。主要食材:羊骨、羊肉、葱、生姜、盐、香菜、蒜苗具体做法1、羊骨、羊肉跟清水一起入锅,加入一些姜片,大火煮开继续煮5分钟,充分煮出血沫,焯水后的羊骨头和羊肉捞出来用温水冲洗干净。2、砂锅倒入热水,放入羊骨头和羊肉,放入葱、姜大火煮。煮开后不要立即...
立冬吃羊肉,营养滋补还御寒! 点击视频马上学暖身的羊肉汤做法
立冬吃羊肉,营养滋补还御寒!点击视频马上学暖身的羊肉汤做法2022年11月07日07:00健康160网语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0#二十四节气##立冬[超话]##不知不觉快立冬了#立冬吃羊肉,营养滋补还御寒!点击视频马上学暖身的羊肉汤做法[馋嘴]相关新闻加载中...
产后排恶露吃这几道营养餐,做法简便;益母草煮鸡蛋、艾叶羊肉汤
做法1.干黑木耳泡发,洗净;荷兰豆择洗干净;莲藕去皮,洗净切片;胡萝卜洗净,去皮,切片;水淀粉加盐调成芡汁。2.将胡萝ト片、荷兰豆、黑木耳、藕片至断生,捞出沥干。3.油锅烧热,倒入断生后的食材,翻炒出香味,浇入芡汁勾芡即可。艾叶羊肉汤艾叶羊肉汤功效新妈妈可在产后适量食用艾叶羊肉汤,有助排恶露、...