秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好
5.南瓜汤煮开后,保持小沸腾状态,再继续煮3-5分钟,加盐和白胡椒粉调味,这道浓汤就完成了。6.喝西式浓汤通常会配焦酥面包丁(Crouton),或面包。在汤的表面你也可用些奶油来装饰,没有就不用。八、南瓜做菜,比如南瓜扣肉,咸蛋黄焗南瓜点标题就能找到做法。别再空口吃咸蛋了,简单一炒,比红烧肉还要香!今天...
30余款菜肴做法分享,鲜香怡人满屋飘香,家人吃了赞不绝口
做法:1、把猪尾入川式卤水锅里卤熟后,捞出来斩成小节;另把鹰嘴豆放鲜汤锅里煨熟。2、净锅放少许的油烧热,下番茄酱、豆瓣酱、辣妹子酱、姜米和蒜米炒香后,掺入适量的鲜汤和川式卤水,接着下入猪尾节和鹰嘴豆,加少许的盐、白糖和味精烧至入味时,勾芡后出锅装盘,撒些葱花即成。黑芝麻炒猪肝食材:猪肝...
31款菜肴分享,简单的家常味道,好吃极了,值得推荐
做法1、先将白色面团中的酵母加20克温水搅匀,加糖、牛奶搅匀,倒入面粉中搅散,揉成光滑细腻的面团。再将黄色面团材料混合揉成光滑的面团2、盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至原体两倍,排气,揉匀3、案板上撒些面粉,双色面团分别擀成厚3毫米,长25厘米,宽22厘米左的长方形面片,先在白色面片上刷一层油4、将黄色...
白面包的做法减脂食谱
1、饮食:在食用白面包的过程中,要注意选择低油、低盐、低糖的烹饪方式,可以用杂粮面包、鸡蛋面包、蔬菜面包等当作主食进行食用。同时要选择含糖量较低的水果、蔬菜和粗粮进行搭配,做到主食粗细搭配。此外,要尽量避免食用坚硬、油炸的白面包,以免摄入热量过高;2、运动:如果是想要减肥的人群,除了注意合理的饮食和运动...
冬天吃芋头正当季,分享我家常吃的做法,香软可口,全家抢着吃
准备食材:芋头2个,紫薯1个,纯牛奶1袋,吐司面包4片,鸡蛋1个,白糖2勺芋泥吐司是一道简单易做的甜点。首先,将芋头和紫薯洗净去皮,切成薄片,上锅蒸熟后捣成泥。接着,加入适量的纯牛奶和白糖,搅拌均匀。然后,将一片面包放在盘子上,用勺子将其中间挤压出一个浅坑,方便填入芋泥,再盖上另一片面包。接...
白面包的做法减脂吗
白面包的做法对减脂有一定的帮助作用(www.e993.com)2024年10月4日。白面包的做法中减少了油、盐等高热量食材的使用,并且在制作过程中可能会加入一些粗粮或者杂豆类食物,这样可以使面包更加健康,从而达到辅助减脂的目的。如果在食用白面包的同时配合运动锻炼,则减脂效果会更佳。选择白面包作为主食时,应注意适量摄入,并结合适当的运动以促进脂肪...
土豆维C是苹果的4倍,为什么没酸味?
预防肥胖:可以选择用土豆代替一部分主食,不放油盐时,烤土豆、蒸土豆的淀粉含量不如米饭馒头高,升血糖速度也不如白米饭白馒头快,饱腹感非常强,有助保持身材。土豆饱腹感高,做到两点不发胖土豆虽然是“饱腹感指数”很高的食物,比白面包高3倍多。但要注意两点:...
炸洋葱圈,只需要这1个技巧,酥脆香甜,回味无穷,停不了口
一、炸洋葱圈的制作方法:食材:洋葱2个,鸡蛋1个,面粉、淀粉、面包糠适量配料:食用油、番茄沙司、牛奶、食盐适量具体做法步骤:1、将洋葱洗净控干水分后切成圆片;圆片的厚度一厘米左右就可以。2、用手将洋葱圈剥开并分成一个一个的洋葱圈,并把内壁的薄薄的一层筋膜去掉。
家庭烘焙:白面包做法简单易学,口感松软,香甜也细腻的白面包
家庭烘焙:白面包做法简单易学,口感松软,香甜也细腻的白面包2021年07月14日00:14新浪网作者苏说情感举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
不用打蛋白,不用专用面粉,做法超级简单的面包,真好吃
不用高筋面粉,不用揉出筋膜,也不用打蛋白,做法超级简单,是一款少油少糖健康脆皮小面包。#夏日创作季#制作材料:普通面粉200克、酵母2克、糖10克、白芝麻3克、鸡蛋一枚、油1ml。操作步骤:1、首先和面准备一个碗,放入普通面粉200克,2克酵母,10克木糖醇,因为我家姑娘血糖比较高,所以放木糖醇,因为木糖...