都说南瓜最养人,教你十种做法,常换花样养生不枯燥

将南瓜去皮、去籽后切块,与洗净的绿豆一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢炖至软化,南瓜的香甜与绿豆的清新相结合,不仅口感丰富,还具有清热解毒的功效。4.炒南瓜丝炒南瓜丝是一道简单快捷的家常菜。将南瓜切成细丝备用,锅中倒入适量油,加入葱姜蒜炒香,再将南瓜丝放入锅中快速翻炒,加入适量盐和...

做南瓜饼傻傻放面粉,难怪难吃不软糯,教您个简单做法,外焦里糯

1,老南瓜去皮,去掉内瓤,切成薄片,上锅蒸10分钟至南瓜软烂,将南瓜切薄片是为了缩短蒸制的时间,如果切的块比较大,可以适当延长蒸南瓜的时间。2,蒸好的南瓜十分软烂,用勺子轻轻碾压即可成泥,如果这一步的南瓜压不动,就表示蒸的时间不够,上锅继续蒸几分钟即可。3,将南瓜泥晾至常温,倒入适量的糖粉和水磨糯米...

莲藕南瓜靠边站,白露后多吃它,补脾健胃增免疫,手脚有劲不疲乏

做法超简单1.首先,将小芋艿洗净,放入蒸锅中,大火蒸至软糯,轻轻一捏就能脱壳的那种。然后,趁热剥去外皮,小心别烫着手哦,一颗颗圆润如玉的小芋艿就准备好了。2.在一个大碗里,放入切好的蒜末、小米辣(去籽减辣),接着依次加入生抽、老抽、鸡精、蚝油、香醋、辣椒粉和适量盐,搅拌均匀。最后,热油烧热至...

焖南瓜的家常做法,做法简单,软糯香甜,甜中带咸,色泽金黄

酸菜炒着吃也特别有味,做法家常,味道却非同凡响,我先吃一盘这才是白菜最好吃的做法,吃着过瘾,少油健康,可以多吃2碗饭财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最小气回购”,耗资443元说财猫王健林失意,王思聪进击雷达财经...

南瓜发糕简单做法,半个南瓜一个鸡蛋,柔软香甜好吃又开胃_手机新浪网

13评论南瓜发糕简单做法,半个南瓜一个鸡蛋,柔软香甜好吃又开胃发现更多热门视频比亚迪的车灯其实也很亮的最搞冷笑话5.7万次播放斯卢茨基:“通过首开纪录和定位球控制整场比赛”五星体育9574次播放这大叔脾气太暴躁了,为了和车内一乘客打架,竟然截停着地铁不叫走旅行厨男6116次播放30年再看四大武术童星...

冬季南瓜好吃4种做法,烹饪简单,美味营养好,大人小孩都喜欢吃

做法:1南瓜去皮,清洗干净,切成薄片备用(www.e993.com)2024年11月8日。2锅里放油,放进切好的南瓜片,大火翻炒,加一些水来焖一会3起锅前,加一些盐,葱花即可。打开网易新闻查看精彩图片吃法三;南瓜小米粥南瓜和小米搭配,煮成粥,养人还暖胃,很适合冬季来食用。材料;小米,南瓜,...

金丝南瓜:做法大全、好吃窍门一网打尽!

金丝南瓜普洱茶是一种具有独特风味和丰富营养的菱形块茶叶。它是以普洱茶为基础,再经过一系列的莲子加工工艺而成。金丝南瓜普洱茶的材料名称来自于其外观和味道,茶叶的以为形状像金色的切块丝绳,喝起来具有南瓜的分享甜味和香气。金丝南瓜普洱茶的方法基础茶叶选用了优质的怎么普洱大叶种茶,这种茶叶生长在云南地区的朋...

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

吃南瓜的7个好处,原来它这么营养

比较嫩的南瓜适合当菜炒着吃,炒南瓜咸中带甜,别有一番滋味。4、煎南瓜可以做成南瓜饼。把南瓜削皮蒸熟后,碾成泥后,放入白糖、面粉、酵母揉成面团,醒发后,电饼铛加油煎至两面金黄,这样的可口小食比较容易受到孩子的欢迎。但这种做法往往需要添加油和糖才能保证口感,所含的能量偏高,只适合偶尔解解馋。

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。点评:润阴润燥、补肺养心、健脾生津。南瓜百合粥材料:鲜百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许。做法:南瓜切小块,百合一片片剥开,放清水里漂洗干净备用;大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”煲至半小时后,加入鲜百合...