秋天要补足气血,多吃这八道家常菜,补气养血效果好,增强免疫力
1、鸡腿清洗干净,去骨后切成小块,放入料酒、生抽、食盐、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒香,再放入香菇翻炒,炒软后放入...
末伏进补,推荐七道家常菜,荤素搭配营养高,增强身体免疫力
准备食材:鸡腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切成小块,加入料酒、生抽、食盐、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、包菜撕成小块放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒片刻,炒至焦黄色,盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入包...
葱烧鸡腿肉做法简单 家人们来一起尝试
做法一:让我们来详细了解下葱烧鸡腿肉的原料和步骤。首先,我们需要准备新鲜的鸡腿、适量的油、盐、蚝油和葱。第一步,将鸡腿洗净,用刀在鸡肉上划几刀,这样便于腌制时入味。然后,将鸡腿放入一个大碗中,加入盐、蚝油和葱段,抓匀腌制至少10分钟。腌制好的鸡腿肉味道更鲜美,葱香更浓郁。火候到位葱烧鸡更美味...
夏季懒人版烧鸡腿,孩子爱吃,就是成功的
家常菜之烧鸡腿主要食材:新鲜鸡腿,生抽,老抽,蚝油具体做法:鸡腿洗干净之后划几刀方便腌制的时候入味,加生抽,姜片,盐,蚝油腌制半个小时左右。锅里放适量油,把腌制好的鸡腿一一放进去,煎一下,中小火煎。一面煎好之后翻一下,煎至表层的皮变焦黄就可以了。煎好之后放一点姜蒜炒出香味。倒一点开水...
三伏天汗多适合补钾,推荐大家常吃八道菌菇美食,补钾强身精力足
做法步骤:1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净杏鲍菇和线椒,然后分别切好备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香,接着倒入杏鲍菇一起翻炒均匀,然后放入适量的食盐和清水调味提...
家常烧鸡腿,这样的做法太有食欲!汤汁浓郁红润,肉质软而不烂!
1、鸡腿清洗干净,冷水下锅先焯水2-3分钟捞出来,沥干水分;凉锅凉油,加入冰糖炒出糖色,下入鸡腿炒微微上色;2、把所有的调料都加进去,先在锅边淋一圈料酒,再依次加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉、姜粉、大料翻炒至上色;加入没过食材的清水;3、大火烧开转只中小火炖20分钟左右;大火收汁,出锅之前留出少量汤汁...
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
做法步骤:1、鸡腿去骨去皮,洗净后切成小块,放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将南瓜铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸半个小时。3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
年终必看,2023十大餐饮爆品趋势_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
随着人们对健康饮食的关注,社交平台上掀起了各种“麦当劳减脂餐”攻略。麦当劳洞察顾客需求,推出0油添加板烧鸡腿堡,鲜嫩多汁的大块鸡腿肉,营养高蛋白一口get!总热量不超过400卡。大龙燚元气黑蒜鸡汤锅底作为地道四川火锅代表的大龙燚火锅,首次联动源自广东的23年高汤调味品品牌仟味高汤,推出暖冬新品——元气黑蒜鸡汤锅...
...鸡蛋|鸡腿|牛肉|青椒|葱花|西兰花|胡椒粉|十大硬菜_网易订阅
做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入料酒、生抽、蚝油调味,搅拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱段炒香,再放入鸡腿肉翻炒均匀。炒熟后撒上葱花即可出锅装盘开吃。
家常版红烧鸡腿做法,做出来比炸鸡腿好吃多了,做法超简单
今天今天给大家分享的是家常版红烧鸡腿的做法,这样做出来味道相当的好吃,比外面也是上卖的油炸鸡腿更营养好吃,而且还不油腻。做法也非常的简单,下面来说下具体的做法吧1、先把要做的鸡腿提前在水里泡一个小时,泡出里面的血水,然后清洗干净。切鸡腿的时候记得在鸡腿的正反两面各切两刀,这样做出来的鸡腿才会更入味...