三伏天天气热,建议大家八道靓汤要常喝,清热解腻,促进消化吸收
准备食材:三文鱼头、番茄、干贝、豆腐、姜丝。做法步骤:1、清洗干净三文鱼头,然后热锅烧油,油热以后,放入鱼头油煎,煎至鱼头两面金黄后,盛出备用。2、清洗干净番茄切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入番茄和泡软的干贝一起翻炒均匀。3、炒出番茄汁以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入鱼头、豆腐和姜...
年纪大了,要多喝八道营养汤,营养均衡好吸收,比牛奶营养价值高
食材准备:三文鱼头、黄豆、莲藕、姜片、葱花、白胡椒粉。做法流程:1.黄豆提前泡发准备好,然后鱼头一分为二切开清洗干净,接着热锅烧油,油热以后,放入鱼头油煎。2.煎至鱼头两面金黄后,淋入少许料酒提鲜,接着倒入适量的开水继续煮开,接着加入莲藕和黄豆一起炖煮。3.炖煮四十分钟左右后,再加入适量的食盐、...
家常菜:砂锅焗三文鱼头的做法
材料:三文鱼头500克,姜10克,蒜头10克,芹菜10克,辣椒粒5克,生抽、和风烧汁、料酒、生粉、盐、花生油各适量。做法:鱼头处理后洗净沥干水分,姜切片,蒜头去皮拍一下,芹菜洗净切段备用;鱼头用料酒、生粉、生抽腌制;砂锅烧热后下油,生姜片、蒜头爆香,盛出蒜头;把鱼头平铺在砂锅中后放入蒜头,盖上盖子小火慢焗至鱼...
一款煎焗三文鱼头,好吃又有营养,做法简单,价格实惠
美食博主:这才是油焖大虾最好吃的做法,简单易学7月29日20:32菜谱葱姜2华为逆境求生推P50手机:全系搭载4G芯片4488元起货源稀缺难避黄牛抬价7月29日23:48手机新机华为芯片营养肥嫩爆鲜汁,吃不够的黄蚬子——我爱吃海鲜(119)7月29日08:05美食食材黄蚬子吃海鲜2招商策略:新接船舶订单量同比增幅扩...
自己就可以在家做“麻辣三文鱼头”,傻瓜式做法味道也同样美味
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0004:3204:32自己就可以在家做“麻辣三文鱼头”,傻瓜式做法味道也同样美味吃货韩小浪说说你的看法0打开APP
鱼头的家常做法, 10种鱼头的做法。鱼头这样做才好吃
做法1.将鲢鱼头洗净,沿鱼下唇和鱼腹从中间划开(www.e993.com)2024年9月9日。2.葱姜蒜洗净,切末。香菜洗净切段。3.热油锅,先将花椒和大料爆香,再加入辣椒酱炒香,翻炒约1分钟,将葱姜蒜沫倒进去翻炒。然后将鱼头放入锅中,添开水,没过鱼头即可。加入适量的酱油、醋和盐调味。大火至锅开,转中火,炖40分钟左右即可。
鱼头的12种特色美味做法,鲜香下饭美味多汁,吃一口就停不下来
用料三文鱼头一只盐适量黑胡椒粉适量葱姜适量料酒适量洋葱小半个柠檬半个芦笋几根烤箱三文鱼头的做法三文鱼头洗净吸干水份加盐,黑胡椒粉,料酒,葱,姜腌制半小时以上……捞出油煎至两面金黄油煎可以去除三文鱼的腥味烤盘铺上油纸,刷一层油,铺上洋葱,220烤20分钟。
好喝不怕胖的三文鱼头汤,冬天多喝暖身又营养
做法1、将三文鱼头的腮去除,然后在三文鱼头的两侧表面撒上些许盐和白胡椒粉,用手涂抹均匀之后,然后静置,腌制15分钟。1、倒入些许油在锅中,再撒入少量盐于锅中,然后将姜片和葱段倒入锅中炒制,煸出香味之后将葱姜捞出,然后放入腌制好的鱼头,带皮一面朝着锅底,火力调至中火,煎至鱼皮微微皱起,将鱼头翻面。
9种盖码饭的做法
做法1.刺身用三文鱼肉剁成小颗粒,姜剁碎,两者混合;2.加入一勺味精和一些麻油,用刀子边剁边混合;3.加入海盐、胡椒和蜂蜜芥末酱继续用刀子边剁边混合;4.加入青葱葱花,混合;5.适量牛油果切片放在饭上,盖上生剁的三文鱼头。淋上酱油就可以开吃啦。
家常美食-补虚养身食谱-三文鱼头豆腐汤的做法
三文鱼头豆腐汤的做法步骤:1.三文鱼头去腮冲洗干净,姜切片2.煮锅加水烧开转小火,嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右,捞出切块3.鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜,料酒,转小火煮10分钟左右,放入豆腐,适量盐续煮5分钟左右即可家常美食网温馨提示:...