夏天多吃这菜,低脂低热量减肥降三高,脆嫩超好吃,不懂吃可惜!
做法步骤:第一步:在这里先说一下魔芋豆腐的做法,作魔芋豆腐先把食用碱面放入清水中稀释,然后把把锅里放入清水,加入魔芋粉用筷子搅拌均匀,放到炉子上点火,一边煮一边搅拌,大火烧开,改成小火继续搅拌大约10分钟,让魔芋粉充分的膨胀,把稀释的食用碱水倒入锅里继续煮,一边搅拌一边煮,搅拌均匀后,盖上盖子静置15分钟。
天气寒冷,这样炖一锅吃着暖身又暖心,不长胖放心吃,全家都喜欢
第一步:把油菜洗净,洋葱切块,魔芋豆腐切片备用,烤鱼可以说用什么鱼都可以,家里正好有几条鲫鱼和花鲢,就做了这道烤鱼。第二步:把花鲢鱼宰杀洗净,从中间劈开,放到锅里煎至金黄,再把鲫鱼也煎至金黄,鱼的大小和多少自己随意就好。第三步:多功能锅里放入油菜、蘑菇、魔芋豆腐垫底,把煎好的鱼放上。咱在这里说一...
天气寒冷,这样吃一减脂,二降胆固醇,三降血糖,吃着暖身又暖心
第一步:把油菜洗净,洋葱切块,魔芋豆腐切片备用,烤鱼可以说用什么鱼都可以,家里正好有几条鲫鱼和花鲢,就做了这道烤鱼。第二步:把花鲢鱼宰杀洗净,从中间劈开,放到锅里煎至金黄,再把鲫鱼也煎至金黄,鱼的大小和多少自己随意就好。第三步:多功能锅里放入油菜、蘑菇、魔芋豆腐垫底,把煎好的鱼放上。咱在这里说一...
荷兰豆的11种家常做法,清脆可口,营养又健康
1.荷兰豆去老筋洗净,木耳魔芋粉被用清水浸泡至软。2.锅中水烧开放入少许盐放入荷兰豆焯烫过凉备用。3.再把魔芋焯烫备用。4.炒锅倒入橄榄油爆香姜。5.倒入魔芋和木耳翻炒片刻。6.加入素蚝油。7.加入糖8.加入盐。9.再倒入荷兰豆翻炒。10.加少许味精。11.淋入香油翻炒均匀关火。小贴士:...
它们是“天然硒库”,不懂吃可惜!分享6道富硒家常菜,特好吃
1,魔芋豆腐,做法其实并不复杂,魔芋粉熬煮后,加入食用碱搅拌均匀,冷却后就是我们吃到嘴里的魔芋豆腐。2,锅里放入花生油,放入青蒜,姜丝,葱丝爆香,倒入魔芋和青红甜椒丝煸炒均匀,不需要加水。3,烹入一勺生抽,然后加入少许的盐调味,翻炒均匀,直接就可以关火出锅了。
荷兰豆的11种家常做法,清脆可口,营养又健康,怎么吃都美味!
1(www.e993.com)2024年9月8日。把豌豆去老酒吧洗净,用魔芋粉把水浸泡至软木耳。2。一锅开水煮成少许盐,煮热冷备用。三.然后魔芋焯水备用。4。炒锅放入橄榄油和姜末。5。倒入魔芋和木耳,炒一会儿。6。蚝油。7。加糖8。加入盐。9。豌豆炒。10。加少许味精。11。倒入油,搅拌以关闭火。
31款菜肴推荐,家常味道好吃不忘,一起下厨做菜吧
韭菜鸭血魔芋粉材料:鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐做法1.烧锅开水,放少许盐,将鸭血块放入里面焯一下。2.烧热锅,放适量的油,下入葱姜蒜煸炒一下,煸炒出香味后放入豆瓣酱进去煸炒。3.煸炒出红油后加入适量的水,加盖炖煮二、三分钟,煮好后捞出里面的豆瓣渣。
对门邻居送来它,告诉我宁可不吃肉也要常吃它,网友:中国好邻居
第一步:这个就是魔芋豆腐,做法其实并不复杂,魔芋粉熬煮后,加入食用碱搅拌均匀,冷却后就是我们吃到嘴里的魔芋豆腐。魔芋是很好的保健食材,含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”的说法。可见魔...