秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

准备食材:海参、鸡肉、党参、黄芪、桂圆、山药片、去核红枣、姜片、枸杞子。做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、然后清洗干净党参、黄芪、桂圆肉、山药片和去核红枣,再和姜片一起放入炖锅中,再隔水炖煮两个小时。3、...

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

4、时间到,再放入海参继续煮十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、香菇炒西兰花准备食材:香菇,西兰花,蒜末,料汁。做法步骤:1、料汁:碗中放入生抽、蚝油、食盐、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。2、西兰花剪成小朵,和香菇一起放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水...

近期雨多,建议大家多喝八道营养汤,驱除湿气健脾胃,营养过夏天

一、山药茯苓鸡汤食材准备:山药、鸡肉、胡萝卜、茯苓、薏米、香菇、姜片、葱段。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净茯苓、薏米和香菇,在一起倒入。3...

海参的家常做法及泡发海参的方法

1.先准备好鲜酱油。2.将非即食海参用冷水浸泡两小时,然后放开水锅煮两分钟,取出备用。3.继续在海参水中加入菠菜和煮鹌鹑蛋。菠菜变软,鹌鹑蛋变热。可以把菠菜换成菜叶。4.然后把菠菜和海参放进碗里,把鹌鹑蛋白切成小块。倒入清汤5.滴入鲜酱油,再加少许盐和鸡粉调味6.就这么简单,做成了一碗海参,味道...

吃货洗牙后吃香菇,一口咬下去后香菇变成了“海参”,网友优秀

吃货洗牙后吃香菇,一口咬下去后香菇变成了“海参”,网友:优秀说起洗牙,相信大家并不陌生,这其实是给牙齿作一种洁净清洗的工作,主要目的是为了清除细菌,保持口腔卫生,当然了,洁牙后的牙齿,可能看起来也会比较的洁白一点。洗牙其实也是有着优缺点的。一般情况下,只要合理科学的洗牙方式来洁牙,还是有着诸多的好处的...

鲍鱼、海参、瑶柱、香菇……这些年货看上去很美,吃起来可要谨慎

炒米饼是广东特产,主要用大米粉、糖及配料(芝麻、花生、鸡蛋、花生碎、椰丝等)做成米饼放入烤炉中烤制而成(www.e993.com)2024年11月8日。忌宜人群:这类食物比较干燥,多吃也容易上火,糖尿病患者不宜多吃。腊肠、腊肉腊肉、腊肠有补中去寒,开胃消食之功。挑选腊味时,要注意这两点:...

家常海参搭配什么食物比较好,这几种食物海参伴侣

海参伴侣三、香菇海参还可以和香菇一起炒着吃的,平日里我们很多人都喜欢吃香菇的,滑滑的感觉。但是呢总是吃香菇炒油菜的话太单调了。不过呢海参和香菇一起炒的话就比较不错了。还有一点是很关键的,海参品种的选择,市面上的海参种类太多了,什么黄海参、红海参的等等其他,反正是养殖参和吊笼参是泛滥的。

香菇海参浇荷兰豆,低脂好味道,太诱人食欲了

做法步骤:第1步、根据食材的种类和重量,备好。第2步、香菇洗净,表面切十字架。第3步、煮开水,放入姜蒜和料酒,加入洗净的海参,煮3分钟后捞起。第4步、换一锅清水,煮沸,加入处理过的荷兰豆,焯水后捞起。第5步、热锅冷油,加入蒜,放入香菇,翻炒几遍,加入水,在加入水淀粉。第6步、加入焯水过的海参...

养生滋补暖身 你需要一碗靓汤

黄花菇清汤炖海参花菇是菌中之星,是香菇子实体在特殊环境下产生的一种优等菇。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷,花菇的产量越高,质量也越好,肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感。据《本草纲目》载,花菇:性平、味甘,补脾胃,益气,能益气不饥,治风破血,化痰理气,益味助食,理小便不禁。主治食欲减退,少气乏力。

总是吃不够的几道家常菜,简单易做,下酒又下饭,吃完回味无穷

做法1.准备海参2.准备海参3.备用鲍汁儿和水淀粉等调味品4.油热放葱姜、花椒等炒香5.放切好的海参打开网易新闻查看精彩图片香菇炖鸡块食材:鸡块适量,猪瘦肉1小块,红枣3颗,香菇5个,姜片1片,水适量做法:1、鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开;...