29款家常菜系推荐,好食材好味道,家人们爱吃,我们做起来吧
1、冬瓜去皮切成方块状。2、热锅放油爆香蒜末,放入冬瓜翻炒几下。3、加入虾皮和调味料,再加入半碗清水小火慢煮至冬瓜绵软即可。香菇炒马蹄材料:鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、蘑菇精做法:1、香菇洗净切片,荷兰豆去老...
28款超简单家常菜推荐,舌尖上的美味好吃又实惠,值得品尝
1、将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐花切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香油、麻油。2、将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。笋干炒腊肉材料:烟a熏腊肉...
冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾
豆腐切碎打入两个鸡蛋做法简单又营养,太美味了3评论2024-08-2200:28打怪就能爆充值点,超高爆率!广告51星变了解详情8165|01:35猪肝上锅一蒸,出锅就是一道特色美食,很多人都没吃过2024-09-1013.6万|03:55客家特色干货蒸猪脚,软糯入味做法简单,一次10斤蒸猪脚不够吃8评论2024-08-261023|00...
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂吗
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂。冬瓜白萝卜炖豆腐中的食材都属于低热量食物,适当食用不会导致摄入热量过多而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。此外,该菜还富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,进而加快新陈代谢速度,有助于消耗体内的热量及脂肪,从而达到辅助瘦身的目的。如果个人体质较好、自身体脂率较低,并且每日摄入的总能量低于...
家常炖鱼,无疑是餐桌上的一道经典美味,让人爱不释手
底料炒香后,加入适量清水或高汤,水量以刚好没过鱼身为宜。接着,将煎好的鱼轻轻放入锅中,加入酱油调色,白糖提鲜,少许胡椒粉去腥增香。大火烧开后,转小火慢炖。此时,可以加入之前准备好的豆腐或冬瓜,它们不仅能吸收汤汁的精华,还能为整道菜增添一抹清新的口感。
严重高血压喝什么汤好点
严重高血压患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、菠菜猪肝汤、紫菜蛋花汤、玉米须炖鸡汤等(www.e993.com)2024年10月1日。需注意的是,食物并不能直接治疗高血压,严重高血压患者应遵医嘱服用降压药进行治疗。1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜具有利尿消肿的作用,海带富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动。而瘦肉则为身体提供必要的蛋...
九款农家大烩菜,做法简单,各具特色,哪款才是你的菜?
1.首先将羊肉切成片备用,白菜和土豆、豆腐分别处理干净,切成条备用。2.调一个碗汁:空碗中加入盐、调和面、生抽、葱姜末、鸡精、味精、香醋备用。3.起锅烧油,烹入碗汁,下入土豆和白菜,翻炒均匀,加入适量的开水,大火烧开,转小火将土豆炖熟,加入一勺辣椒粉,下入羊肉片汆熟,下入提前泡发好的粉条,先尝...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲,身体好
做法如下:1.准备食材:将虾仁洗净,冬瓜去皮切块,黄豆提前泡发;在锅中加入适量清水,将泡发好的黄豆放入锅中,大火煮开后转小火煮约20分钟,至黄豆软烂;另起锅,加入适量食用油,放入姜片炒香后,加入虾仁翻炒至变色,捞出备用。2.煮汤:将冬瓜块放入煮好的黄豆汤中,大火煮开后转小火煮约10分钟,至冬瓜软烂...
立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻
做法步骤:1、把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎,煎熟以后,再盛出切小块备用。2、丝瓜去皮清洗干净切小块,然后把豆腐准备好,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再加入丝瓜一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,然后加入豆腐和鸡蛋一起煮三分钟...
喝什么汤对肾炎有好处
肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药枸杞猪骨汤、黄芪当归炖乌鸡等汤水以辅助肾脏功能的恢复。但需注意,食物并不能替代药物治疗,若症状加重或持续,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜具有利尿消肿的作用,而肾炎患者常伴随水肿症状。因此,适量饮用冬瓜排骨汤有助于促进体内水分代谢。但不宜过量...