【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

①玉米粒、豌豆开水入锅,焯水至熟;大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,加鲜柠檬片去腥,切小丁;熟鸡蛋黄捣碎。②油锅烧热,下虾头炒出香味后放入蛋黄碎、玉米粒、豌豆翻炒片刻,再倒入水,放入虾仁丁。水开后下入碎碎面,煮至面熟,吃时挑去虾头。这样吃更聪明:蛋黄富含脂溶性维生素、卵磷脂以...

9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

②大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线,虾头留下备用。③虾仁和胡萝卜片放入辅食机,搅打成泥。④虾泥中加入干淀粉,搅拌均匀,装入裱花袋备用。⑤油锅烧热,放拆下的虾头,炒出虾油,加入黄瓜碎继续翻炒。⑥锅中加水,水开后挤入虾滑,下入宝宝碎碎面,煮至熟,吃时挑去虾头。这样吃身体好:虾滑肉质细嫩,味道...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

②大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线,虾头留下备用。③虾仁和胡萝卜片放入辅食机,搅打成泥。④虾泥中加入干淀粉,搅拌均匀,装入裱花袋备用。⑤油锅烧热,放拆下的虾头,炒出虾油,加入黄瓜碎继续翻炒。⑥锅中加水,水开后挤入虾滑,下入宝宝碎碎面,煮至熟,吃时挑去虾头。这样吃身体好:虾滑肉质细嫩,味道...

8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

②大米淘洗干净,加水煮成粥,加菠菜碎、虾仁丁,搅拌均匀,煮3分钟即可。这样吃长得壮鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有较多的钙、磷、钾,以及锌、铁、硒。虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。4红豆粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大米30克,红豆20克这样做:①红豆提前浸泡10小时,大...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.最好选择已经完全熟透的香蕉制作香蕉泥。2.香蕉去皮,用小勺或研磨碗捣成泥即可喂给宝宝。备注:香蕉泥可以选在两餐之间给宝宝吃,但不要吃太多以免影响奶量。香蕉泥容易变质,每次不要做太多,要现做现吃。01—7月龄宝宝的辅食攻略

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一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。

儿童辅食餐厅“走红”,如何让孩子吃得安全?

一手拿勺子、一手拿叉子……在重庆市渝北区礼嘉街道一家辅食餐厅内,一岁十个月的咻咻(化名)在爸爸的陪伴下,享用着香喷喷的鲜虾时蔬烩饭。“我们就住在附近,周末经常带孩子来吃。”咻咻的爸爸说,“因为没时间做饭,觉得在这里吃方便,用料也比较实在。”...

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

常见肉类辅食制作过程(1)鳕鱼肉泥食材:去掉鱼皮和鱼骨的鳕鱼肉1块做法:先将鳕鱼肉洗净、用刀切成小块,放在锅内蒸熟后再用搅拌机打成泥状。适合:7个月宝宝(2)鸡肉豆腐泥食材:鸡胸脯肉1块、豆腐1块做法:1、鸡胸脯肉用清水洗净,用刀切成小块,水煮沸后放进鸡肉,煮到鸡肉转白捞出。

9个月大的宝宝吃什么样的辅食比较好?有经验的宝妈来分享

3.虾仁豆腐青豆羹:这款辅食做法非常简单,我想宝妈们基本上都会做,所以就不做介绍了。??可以说这款虾仁豆腐青豆羹色香味俱佳,营养也丰富。虾仁本来就含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等营养素,而豆腐也含有丰富的蛋白质和钙等营养素,而且这道汤品是里面的蛋白质是植物蛋白和动物蛋白的完美组合,身体吸收更好,...