「素食新风尚」素肠的3种简易做法,营养又美味!

-**冷却处理**:蒸好的素肠稍微冷却后更容易切片,且不易碎。通过上述三种做法,你可以轻松在家制作出美味又健康的素肠,享受素食带来的清新口感。

白菜家常做法,素炒白菜片,香辣好吃下饭,简单易学,先收藏起来

白菜、木耳、青红椒、食用油、葱花、蒜末、盐、味精、酱油、水淀粉具体做法:1.朋友们,大家好,今天咱们做一道好吃的素炒白菜,简单易做,好吃下饭。准备几片白菜,洗净之后斜刀切大片。2.提前泡发好的木耳,把稍大一点的撕一下。3.再切一些青红椒。4.接着起锅,加入适量的油,然后下入青红椒、葱花、蒜末...

简易素食越南咖喱,做法简单易上手

纯素食者请去除大蒜、洋葱、香菜、以及相关粉末制品,如有需要,可用新鲜芹菜、牛至、罗勒、薄荷叶代替。

舌尖上的“金色”非遗!教你玩转“素食之王”的N种家常做法

腐皮青菜腐皮青菜是一道十分常见的家常菜,做法也很简单。将豆腐皮用水泡软,切成将段。再将小青菜洗净,切成两厘米长的段。准备一点大蒜拍碎切末,葱切末。将锅烧热倒油,加入蒜末、葱末爆香。倒入青菜,开大火翻炒。倒入豆腐皮,继续翻炒。倒入生抽,翻炒半分钟。倒入蚝油,继续翻炒一分钟。加入盐,少量糖,翻炒几...

过年别总大鱼大肉,试试这5道素食,清爽解油腻,还做法很简单

山药炒荷兰豆是一道素菜中的经典组合，清爽爽口，适合过年时清蒸来减轻大鱼大肉的油腻感。蒜蓉生菜则是素菜中的清爽之选，口感爽脆，充满生机。这几道素菜搭配在一起，既能解油腻，又能为过年的饭桌增添一抹清新风味。3、选择清爽解油腻的素菜，不仅能带来口感上的愉悦，也有助于身体的健康。过年虽然少不了大鱼大肉...

12种特色素食小吃做法

做法:1、萝卜丝洗净,泡水5分钟,挤干水份(www.e993.com)2024年11月10日。2、锅内入油,香菇爆香再入萝卜丝、调味料,炒好盛起再放入素火腿丝,备用。3、清草同糖先煮至烂。4、圆糯米洗净泡水4小时,滤干加入水,放入果汁机打成米浆,拌入糯米粉,拌匀后,取约半碗米浆入开水内煮熟浮起,捞出放于米浆内加入清草糖液、油,同揉成柔软...

香干拌苕叶的做法,营养可口,美味素食

香干拌苕叶的做法,营养可口,美味素食1/41.香干和苕叶分别焯水,捞出放入冷开水中浸泡一会儿,再捞出挤干水分,切成末。2/42.把所有的调料混合拌匀。3/43.倒入香干、苕叶末中,充分拌匀后装入小碗中,压实。4/44.再倒扣在盘中,把小番茄做出自己喜欢的形状,摆在上面即可。

小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做

丝瓜炒毛豆的家常做法:主料:丝瓜150克,毛豆150克调料:盐2克,胡椒粉1克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克制作方法:1、丝瓜去皮,切成片;2、毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起;3、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味;

吃素也能多姿多彩,7款素食美食菜谱,简单易实操,营养不输阵

做法:预热烤箱至200°C。将南瓜和土豆去皮切块,淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒粉。放入烤箱烤约30分钟,直至软熟。取出后用叉子或土豆压泥器压成泥,加入营养酵母拌匀即可。3.凉拌黄瓜材料:黄瓜2根大蒜2瓣醋1汤匙酱油1汤匙芝麻油1茶匙...

豆腐,是高血脂的“发物”?医生苦劝:这3种素食,也要少吃

做法:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。