最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉切丝,加入1/4勺料酒、适量淀粉和盐、1/2勺香油腌制;另将姜切丝,皮蛋切块或切丁;葱切葱花。2.把准备好的食材用保鲜膜覆盖,放冰箱里;3.早起先把大米洗净,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;4.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;5.准备完毕,粥也差不多煮完。掀盖,...

广式正宗的皮蛋瘦肉粥做法,步骤和细节是重点,学会家人有口福

皮蛋瘦肉粥的做法:主料:大米150克、无铅皮蛋2个、猪瘦肉150克。配料:生姜8克、小葱5根。调料:花生油15克(腌制大米用)、花生油15克(腌制瘦肉用)、食用盐2克(腌制瘦肉用)、食用盐5克、鸡精3克、白胡椒粉1克、芝麻香油5克。准备工作:1、做皮蛋瘦肉粥所用到的大米没有特定的,家里...

拉肚子时能否食用苦菜瘦肉粥?适合儿吗?

普洱茶能够***胃酸分泌,如果在空腹时喝过多,可能会对胃黏膜造成***;而皮蛋瘦肉粥含有一定的比较蛋白质和油脂,吃得过多可能会增加消化负担。因此,适量饮用普洱茶和适量食用皮蛋瘦肉粥是更加合理和健的严重选择。总结:喝普洱茶和吃皮蛋瘦肉粥都是非常好的腹泻早餐选择,可以给予身体所需的先吃能量、营养和...

我家常吃的六款早餐粥,做法简单,暖心又暖胃,大人小孩都爱吃

第一款:皮蛋瘦肉粥打开网易新闻查看精彩图片准备食材:大米,皮蛋,瘦肉,青菜,姜丝,料酒,生抽,蚝油,食盐。做法步骤:1、大米淘洗干净,浸泡半个小时,再放入砂锅中煮。2、瘦肉切成丝,放入碗中,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油,抓拌均匀腌制十分钟。3、皮蛋切成小丁,青菜洗净切碎。4、大米粥煮至浓稠,放入皮蛋...

蛋白补得好,少往医院跑!冬天常吃5种“高蛋白”食物,滋补御寒

一、瘦肉——皮蛋咸蛋黄瘦肉粥做法:大米淘洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,点煲粥键,将粥煮好。也可以放砂锅中,小火熬煮到浓稠的状态。瘦肉切成细丝,加水抓一抓,去掉血水。处理干净后,加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制到粥煮好。

皮蛋瘦肉粥:千万别直接放皮蛋,学会这一点,汤味好喝还不腥!

我们先把讨好的大米洗干净之后,用几勺油均匀的搅拌之后备用,第二再把瘦肉清洗之后浸泡10分钟,泡出血水的时候就去香榭,这一步也是特别的重要,而且把肉切成丝儿再加食用盐,白胡椒,料酒,淀粉均匀,腌制10分钟(www.e993.com)2024年11月3日。然后我们把皮蛋放在锅中煮上三分钟过里面最好加入几滴白醋或者是少量的盐,这样剥开之后闻一闻也就没有...

秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来

百合莲子瘦肉粥做法:百合30克,莲子15克,瘦肉150-250克,米(可选择小米或小米和大米合起来)50-100克,将所有材料洗净后同煮。功效:健脾益气、安神除烦,特别适合因为秋燥导致的失眠的人群食用。07银耳雪梨红枣粥做法:银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、糯米60克、冰糖或者白糖适量。银耳先洗净后用温水泡至黏柔状...

皮蛋瘦肉粥最好吃的做法,看看就会,老人孩子都喜欢!

11.8米!刷新南京港开埠以来进港船舶吃水最大历史纪录10月23日09:24|南京发布南京港高盛:维持波司登“买入”评级目标价上调至6.4港元10月23日12:00|新浪港股电子支付高盛铁货拟按“2供1”基准进行供股筹集最多约3.62亿港元10月23日07:47|新浪港股铁货纳堵墙!奥纳纳半场数据:3扑救+神奇两连扑...

皮蛋瘦肉粥怎么熬才好喝?饭店大厨教你一个家常做法,先收藏了!

今天为大家分享一道皮蛋瘦肉粥的做法,做法非常的简单,小时候就非常喜欢喝这个粥首先我们要用的原材料:大米(提前用清水浸泡30分钟左右)生姜切成碎,皮蛋切成小丁,香葱切成葱花,瘦肉切成丁,瘦肉最好是用前腿肉。第一步:取一个砂锅加入纯净水,尽量不要用漂白水,水烧开之后再放入泡好的大米,冷水下锅容易粘锅,一定...

皮蛋瘦肉粥的最新做法,米里应该加入“它”,保证粥更香更好喝!

我特别喜欢老妈做的皮蛋瘦肉粥,口感鲜美,香软爽滑。现在呢,我就将皮蛋瘦肉粥的最新做法给大家简单分享下,应该加入“它”,保证粥更香更好喝。接着我们开始准备食材:大米150克,瘦肉100克,皮蛋2个,香葱,油,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉,植物油,姜和淀粉。我们先来处理米,它是皮蛋瘦肉粥最关键的。