对肾最好的8种蔬菜,便宜又新鲜,改善肾功能,减轻肾脏负担

推荐做法:胡萝卜炒肉丝材料:胡萝卜2根,猪里脊肉100克,葱、姜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量。步骤:1.猪里脊肉切丝,加入适量盐、生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。2.胡萝卜去皮切丝,葱、姜切末备用。3.热锅凉油,放入腌制好的肉丝,翻炒至变色,盛出备用。4.锅中再倒入少许...

入秋后多吃这类蔬菜,它们是养肝高手,每周食用三次

具体做法1.茼蒿清洗干净，沥干水分后切成小段，放入大碗中；向茼蒿中撒入少许盐、适量食用油和面粉，翻拌均匀后揉成适中的丸子。2.蒸锅中加水烧开，将茼蒿丸子放入蒸屉中，大火蒸约10分钟，直至熟透；蒸好的茼蒿丸子出锅后，可搭配一碟蒜泥一起享用。蒸茼蒿丸子保留了茼蒿的鲜美，软糯的口感中透露着蔬菜的清香，...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

2.手沾水捏成丸子状,根据需要大小随意3.锅中多到油,油温升高,放入丸子炸至焦糖色捞出三鲜砂锅食材:香菇50克,豆腐50克,青菜250克,粉条100克,火腿15克,金针菇20克,高汤750克,胡萝卜、豆皮、丸子、木耳、鸡精、姜、葱、盐、胡椒粉、香油各适量做法1、所有的食材用开水焯一下,备用。2、砂锅加热,倒入...

燥热的七月,可以多吃八道应季蔬菜,清热润燥补营养,健康过夏天

1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成菱形薄片。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成菱形薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入胡萝卜翻炒片刻,炒至断生后放入黄瓜翻炒均匀。3、食材炒熟后,加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。六、冬瓜肉丸汤准备食材:冬瓜,猪肉,姜丝,葱花。...

胡萝卜好吃的4种做法,鲜香美味,营养又下饭!赶紧学起来~

一、炸胡萝卜丸子1、准备三根胡萝卜,刮掉外皮,清洗干净,剁成碎末,不一定越碎越好。2、把萝卜碎装入盆中,按照个人的口味,依次加入生抽、食盐、蚝油、香菜,打入2个鸡蛋,少量多次的添加面粉,不用加水,一直搅出面糊,稀稠度要掌握好。3、起锅烧油,油热六成热,依次下入丸子,用中小火慢炸,大火容易炸糊。

巧手雕刻鲁南传统萝卜灯 平安欢乐庆元宵

巧手雕刻鲁南传统萝卜灯平安欢乐庆元宵2024-02-2421:34:39来源:闪电新闻山东举报0分享至闪电新闻记者丁振年通讯员赵玺报道特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务(www.e993.com)2024年11月11日。Notice:Thecontentabove(includingthepictures...

冬天,少吃萝卜白菜,多吃“皇帝菜”,特别是中老年人

具体做法:1.茼蒿洗净,把其中一半切碎,猪肉末用葱、姜、蒜末、生抽、一个鸡蛋,拌匀,搅拌成肉馅,将肉馅搓成小丸子。2.锅中加入高汤烧开,将茼蒿丸子放入煮熟,加入剩余的一半茼蒿,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮开即可。在寒冷的冬天,适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”,不仅可以滋养肝脏,降肝火,还能提供丰富的营养,...

从现在到秋分,这5种养肺蔬菜要多吃,一补水,二润肤,三强免疫

操作步骤:1,白萝卜和胡萝卜清洗干净后先切薄片,再切细丝,最后切成小颗粒。胡萝卜只要一点点,起到点缀作用即可。一起放入盆中,加入食盐杀出水分。也可以用擦丝器擦拭。2,等萝卜杀出水分后,双手用力挤干水分,加入适量淀粉,搅拌均匀后,搓成圆圆的丸子状,放入锅中蒸熟,开始蒸制时,用手稍稍按扁一些。

“通便大王”不是香蕉,9月遇到使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻

具体做法:1.将糙米提前浸泡2小时,备用;热锅倒油,加入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁翻炒片刻,加入适量盐和生抽调味,炒至香味溢出;2.电饭煲中倒入泡好的糙米,加水至适量;将炒好的蔬菜丁倒入电饭煲,翻拌均匀,按下煮饭模式,蒸熟即可。糙米蔬菜焖饭不仅营养丰富,口感也比普通的白米饭更加扎实。糙米中含有大量膳食纤...

百病不离肝,建议中老年人,春天多吃这5样菜,降肝火助睡眠

具体做法:1、大白菜是常吃的蔬菜,水分充足,多吃对身体有好处。首先把白菜掰开,白菜邦斜刀切成薄片,叶子用手撕成小块,用盐水浸泡一下,把表面的脏东西浸泡干净。接下来在准备适量葱、蒜、干辣椒。再用1小勺白糖、2勺陈醋、少许味极鲜和盐调一个醋料汁。