秋冬天气干燥,妈妈们学会2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝
1、准备一根白萝卜,削去外皮,去掉头尾两端,清洗干净后,先改刀切成薄片,再改刀切成细丝,秋冬季节给家人多吃白萝卜,对身体有很多好吃,切好后装盘备用。2、锅里不用放油,先放入白萝卜丝,开大火快速地翻炒,给它煸炒上3分钟左右,炒出萝卜中的水汽,吃起来就不会那么辛辣,炒好后盛出备用。3、接着往锅里倒入...
...分享煮水喝的小妙招,在家试一试。“白萝卜切片+莱菔子 煮30分...
便秘,大便2~3天一次,很苦恼!?中医分享煮水喝的小妙招,在家试一试。“白萝卜切片+莱菔子煮30分...2024-07-2321:39:22民生大参考河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最有趣”00:237月24...
雪梨皮:止咳功效、白萝卜皮煮水的作用、属性及图片,全解!
3.抗衰老:玉石煮水中的矿物质和微量元素具有抗氧化作用,能够清除自由基,减轻细胞的氧化损伤,延缓衰老过程。长期饮用玉石煮水能够使肌肤更加细腻光滑,延缓皮肤的老化。4.改善睡眠:玉石煮水中的矿物质可调节神经的活动,促进深度睡眠。饮用玉石煮水能够改善睡眠品质,帮助人们更好地休息,增强精神状态。5.纾解疲劳...
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
白萝卜蜂蜜饮做法:白萝卜100克,洗净后新鲜榨汁,加入蜂蜜适量。点评:清热通便,气血不足、燥热内结的小儿也可服用。无花果胖大海蜂蜜茶做法:无花果3枚,胖大海10克,蜂蜜适量(视个人喜好);用沸水冲泡,放至常温后加入蜂蜜调味即可。点评:润肺利咽,有助缓解秋燥伤津,口干咽燥等。清润蜂蜜茶做法:枇杷叶10克,南...
【健康】“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
焯水或者是用盐杀的方式,然后把水挤掉,在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质大部分流失掉。推荐吃法:生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整肠胃功能,还有一定的消炎作用。熟吃:可以使用炒制或者炖汤的烹制方法,做熟了以后,补益通便的功效就能更好...
白萝卜减肥汤的做法
核心提示:白萝卜减肥汤的做法如下:取适量白萝卜、荷叶、决明子、山楂、泽泻等食材,清洗干净后放入锅中加水熬煮,待熟透后即可食用(www.e993.com)2024年9月16日。白萝卜减肥汤的做法如下:取适量白萝卜、荷叶、决明子、山楂、泽泻等食材,清洗干净后放入锅中加水熬煮,待熟透后即可食用。
止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤
2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以增进食欲,促进消化,因此白萝卜雪梨煮水有润肠通便的作用,可用于治疗消化不良、便秘等症状。3:清热镇痛雪梨性寒、味甘,有养阴清热、生津润燥的功效,含有维生素C、维生素B1...
给白萝卜配个黄金搭档!肿瘤专家都在悄悄吃,赶紧试试→
做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊即可。糖尿病人不要放蜂蜜,或者换成木糖醇。方解:萝卜理气化痰消胀;生姜疏风散寒、调和胃肠;加入蜂蜜润肠通便又能调合口味;苏子搭配陈皮止咳、祛痰、理气、和胃。注意事项:脾虚严重,平时有气无力、大便溏稀的人不适合喝。
苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了
做法:将苹果洗净去皮切块。准备1500ml的水,一起煮沸后转小火再煮30分钟关火。晾到适合喝的温度,当水喝就可以了。一般建议大家喝3~5天,如果是容易虚寒便秘的大人小孩,可以每个月都喝上几天,给胃肠慢慢地补一补。3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”...
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
做法:白萝卜去皮,冲洗一下,切成滚刀块。猪瘦肉冲洗一下,切成薄片,再加水抓一抓去掉血水。处理干净后挤干水分,装进碗中,加入盐、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。锅内加水,放入姜丝煮开,再放入白萝卜块,煮到变软。接着放入肉片,一片一片放进去,再煮到肉片断生。最后加盐、鸡精调味,就可以出锅了,...