32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

做法步骤:1、嫩白菜梗洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽的条,放入开水锅烫一下,捞出沥水晾凉,鲜藕切成小片用水稍煮捞出,同放盘内,撒上精盐,拌匀稍腌一下,滤去盐水,干红辣椒用水泡软,去蒂和籽,洗净切成细丝;2、炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后放入花椒粒,炸成黑色后,将花椒粒捞出,再将辣椒丝、葱白丝...

气虚乏力 吃番茄酱青鱼

食材:青鱼500克、番茄酱1瓶、白砂糖、姜、蒜、食盐适量。做法:1.姜、蒜切片,热锅热油,爆香姜片,加白砂糖到融化;2.青鱼入锅,两面各煎2分钟,把加盐、番茄酱、蒜加进来,最后倒入淹没鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟,待到鱼已经吸足了汤汁,即可出锅。特别提醒:一、吃青鱼治气虚乏力苏颂说:“形如...

比草鱼好吃10倍的青鱼,很多人分不清,做法更是美味无穷!

青鱼洗净,切短,表面裹一点面粉备用不粘锅放入豆油,把青鱼两面煎到金黄煎好的青鱼放在高压锅里煎鱼剩的油把番茄酱炒一下,然后把葱姜八角糖放入,盐味精加入,倒入料酒,稍微炒一下,放入热水,煮开,能莫过青鱼就可以了把刚刚煮开的汤直接倒入高压锅,高压锅上气,中小火煮25分钟等高压锅没有压力了,打开,盛盘,来吃...

16款传统经典豫菜做法,河南家乡饭店必不可少

3、锅入底油,下入葱、姜、蒜炒香后下入番茄翻炒出汁,冲入鸡汤,调入番茄酱搅拌均匀,倒入汆过水的豆腐块以及其他辅料,下盐、味精、鸡汁、糖、蚝油、料酒调味,用生粉勾流水芡,淋葱油即可出锅。特色:这道菜由蟹黄豆腐得来灵感,不用蛋黄改用番茄肉和番茄酱炒制,成菜色泽红润且有番茄的酸甜口感。特别添加虾仁、...

孕妇的优生伴侣来了, 6种鱼的做法及功效给你备好!

做法:1.收拾好的青鱼切段2.热油,将鱼煎到鱼肉发白(其实可以煎的时间长一点,肉硬口感比较好),加醋闷一下3.放葱姜蒜炒香,加糖和酱油翻炒4.加水和少许番茄酱炖,汁变稠后就可以关火了五、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白...

这样做青鱼,一点都不腥,而且更美味,常吃可去脚气、解烦闷

做法:把青鱼清洗干净,去除内脏,沥干水分,葱切段,姜切末、蒜切片(www.e993.com)2024年12月20日。接着把西红柿顶部打上十字花刀,放到盆里,用热水浇到西红柿上面(建议西红柿多放一些,因为没有加番茄酱,所西红柿要多放几个,我这次放了5个西红柿,如果感觉这样比较麻烦的话,那就直接用买来的番茄酱来做吧)...