“立冬吃3宝,健康少不了”,啥是3宝,怎样吃,建议了解
推荐食谱:萝卜丝炒鸡蛋萝卜丝炒鸡蛋的做法需要准备的食材:白萝卜半1根,鸡蛋3个,花椒1小撮,盐,植物油,生抽1,萝卜洗净,切或者擦成丝,鸡蛋磕入碗里,用筷子搅打均匀2,锅里加植物油烧热,倒入蛋液,煎成鸡蛋块,铲出待用3,炒锅加植物油,放花椒粒炸黑后扔掉不要4,倒入萝卜丝、加盐炒软,倒入鸡蛋,加生抽,...
瓜片的这种混搭炒法大多数人都没吃过,清淡营养特下饭,准保吃撑
1.角瓜清洗干净,刮去表皮,切成大小均匀的片状,切的不要太薄,一炒就软了成一团了。2.西红柿清洗干净,在顶部划十字刀,放入沸水中烫5分钟,剥去外皮,切成小的滚刀块,小葱清洗干净切葱花分成两份。3.碗中打入4个鸡蛋加入少许盐搅散,锅中倒入植物油烧热,放入鸡蛋液炒熟,盛出备用。4.再次起锅,倒入植物油烧...
夏季饭桌上必不可少的蔬菜,10种黄瓜做法,除了凉拌,还可小炒
1.黄瓜切菱形片,泡发香菇切小块,准备葱花和蒜片。2.鸡蛋打散,里面放两汤匙清水,一小勺盐。3.热锅倒油,倒入蛋液,炒熟盛出。4.用炒鸡蛋的油底炒香葱花和一半蒜片,再倒入香菇炒半分钟,放入枸杞。5.加一勺酱油,再倒入瓜片,炒至瓜片变软。6.倒入炒好的鸡蛋,加适量盐和剩下的蒜片翻炒均匀。黄...
天热了,分享10道比叫外卖都快的家常小炒,做法简单,全家都爱吃
5利用锅内的余油,滑炒肉丝,颜色变白加黄豆酱油提色。开大火,温度上来后倒入蒜苔,翻炒两分钟左右、蒜苔颜色变深加入盐提味6倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅肉炒豆角丝食材:宽豆角280克,瘦猪肉90克,葱姜末少许,大蒜2瓣,淀粉1勺,生抽1勺,盐适量,植物油适量做法:1豆角去筋洗净切丝;瘦肉切丝,用淀...
10道瓜类经典小炒,让你吃的健康不重样
做法:1、将苦瓜洗净去蒂瓤切成片,鸡蛋打入碗内,调入少许精盐搅匀,生姜去皮洗净切成末备用。2、净锅上火倒入色拉油烧热,再倒入鸡蛋液炒熟,盛出待用。3、锅内倒入色拉油烧热,放入姜末炝香,倒入苦瓜煸炒至变色,烹入料酒,调入精盐、白糖,倒入鸡蛋翻炒均匀,淋入香油,盛在盘内上桌即可。
高温高湿三伏天 汤汤水水喝起来
丝要炒得七八分熟,再入蛋块儿,快速调味收尾(www.e993.com)2024年10月8日。鸡蛋的脂香和丝瓜的清丽,于独立中又有一定的交织,下饭绝对美妙。而最令人眷恋的,还属丝瓜鸡蛋汤。都是丝瓜,还是鸡蛋,只是换了做法,味道却温柔得让舌头感动。无须任何技巧,清汤煮一煮瓜片,末了倒进蛋液,一缕鹅黄的薄纱从汤底升腾起来。至多放一点姜丝提...
立夏将至,少食油腻,常吃“地三鲜、树三鲜”,应季而食安稳入夏
黄瓜的吃法很多,白嘴吃,凉拌,黄瓜炒鸡蛋,瓜片鸡蛋汤,腌黄瓜,黄瓜炒虾仁,黄瓜鸡蛋饼,黄瓜拌银耳,黄瓜鸡蛋馅饺子等,这些都是很受欢迎的吃法。打开网易新闻查看精彩图片2,苋菜。也叫红苋菜,这种菜颜色漂亮,熟后粉粉嫩嫩的,入口软滑,香味浓郁,有一些地区还把它称为“长寿菜”,俗话讲:“六月苋,当鸡蛋,七月...
养肝就是养命,过了40岁之后,学会2道“养肝菜”,不求医生
做法:①将佛手瓜洗净切片,过水焯,沥干水分备用;②鸡蛋打碎加入食盐、葱花搅匀备用;③等到油烧至六成热,先炒熟鸡蛋盛盘备用;④再倒入食用油,烧至七成热,先倒入葱花炒香,再倒入瓜片,直至瓜片断生;⑤再将鸡蛋倒入,炒匀之后就能装盘食用了。