绿豆芽的十种家常做法?家常味,好吃好做!
将绿豆芽与鸡蛋一起煮汤,加入盐和胡椒粉调味,营养丰富,味道鲜美。**第六名:豆芽炒粉丝**绿豆芽与粉丝的搭配,口感丰富。先将粉丝泡软,再加入绿豆芽、蒜末和酱油翻炒,最后加盐调味,美味可口。**第七名:韭菜绿豆芽**韭菜的鲜嫩与绿豆芽的清脆相得益彰。将韭菜洗净切成段,与绿豆芽一起翻炒,加入盐和酱油...
豆芽韭菜红萝卜粉条减肥
临床上没有明确说明豆芽、韭菜、红萝卜、粉条可以辅助减肥。但是上述食物中含有较多营养物质,适量食用对身体有一定好处,并且不会导致肥胖加重。1.豆芽:含有蛋白质、碳水化合物等成分,还含有人体所需的氨基酸以及钙元素和铁元素,能够补充人体所需要的多种营养物质,而且热量较低,不易造成脂肪堆积而引起肥胖。但需注意的...
韭菜别再炒鸡蛋了,加它一起炒,减去大肚腩,露出小蛮腰
韭菜和绿豆芽在一起搭配烹制,两者之间的强强纤维素,加速体内来垃圾粪便排除,预防便秘,、减少肠道对油脂的吸收,帮助减肥,每天吃一顿,减去大肚腩,露出小蛮腰,越吃越苗条,越吃越健康。再则韭菜炒绿豆芽,两者里面的营养物质还可以清热去火,降低血压,降低血脂,。降低胆固醇的作用,经常吃一些们可以防止皮肤老化,皱纹产生,...
豆芽有3宝,防癌、瘦身又抗老!春天要吃“芽”,不妨多吃它!
黄豆芽(洗干净),粉条(提前用清水泡软),胡萝卜,鸡蛋,韭菜;做法:1.鸡蛋敲入碗中划散;韭菜切段;胡萝卜一小截儿切细丝。2.锅里热油,倒入蛋液炒好后盛出备用。3.油锅再少放一点油,倒入黄豆芽和泡好的粉条,翻炒片刻。下胡萝卜丝,翻炒均匀至断生。4.最后倒入韭菜和鸡蛋,翻炒15秒左右即可。黄豆芽炒...
春天买韭菜,要分清“窄叶”和“宽叶”差别很大,弄明白了不吃亏
1、把韭菜,金针菇切成末,打入四个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,倒进韭菜里面,搅拌均匀,再把金针菇加进来搅匀。准备一些姜蒜末,小米椒。接下来调个料汁,适量食用盐,鸡精,胡椒粉,玉米淀粉,一点清水,搅拌均匀。2、接着起锅,然后把韭菜鸡蛋放入锅中,炒熟炒香。炒个两分钟左右,之后把姜蒜末、小米辣炒香,再把韭菜鸡蛋,料...
春天在哪里?在河南人的蒸锅里
韭菜虽然一年四季都能吃到,但是“正月葱,二月韭”,春天的韭菜最叶翠茎肥(www.e993.com)2024年9月16日。韭菜能做出很多美味,与豆腐、鸡蛋等气味清淡的食物搭配,做成韭菜盒子、韭菜饺子,最能突出它的味道。春韭和豆芽、粉条同炒,用春饼卷来吃,也是春天难得的美味。欢迎来河南,品“春鲜”!
春天,最当季的五种青菜,营养价值极高,你会吃吗?
韭菜的做法多种多样,可以做韭菜炒鸡蛋,炒豆皮,炒小鱼,小河虾,还可以包韭包子,饺子,各种饼子、韭菜丸子等等,都是非常好吃的。第二种:菠菜虽然菠菜四季都有,但唯有春季的最好吃,根红叶绿,鲜嫩无比,用来凉拌、烧汤、或清炒都是不错的选择,一口咬下去满嘴都是春天味道。做法虽然没有韭菜多么,但是凉拌做汤或者...
...叶菜类|小白菜|绿豆芽|肝火旺|胡萝卜去皮|茼蒿|荠菜|莴笋|菠菜...
食材:豆芽菜、韭菜、花椒、生抽、醋和盐。豆芽菜和韭菜清洗后控干水分。韭菜切成寸段。锅中倒油,放上适量花椒,炸到花椒变焦,将花椒粒捞出丢掉。将韭菜先倒入锅中大火翻炒出香气,把豆芽菜倒入。豆芽菜快要炒熟前倒入生抽和少许醋,加盐翻炒均匀后出锅。
春天在哪里?在濮阳人的蒸锅里!
韭菜能做出很多美味,与豆腐、鸡蛋等气味清淡的食物搭配,做成韭菜盒子、韭菜饺子,最能突出它的味道。春韭和豆芽、粉条同炒,用春饼卷来吃,也是春天难得的美味。快来说说,属于你的“春天味道”!图/宋冬冬来源:河南省文化和旅游厅公众号、抖音@青春河南、河南日报视频号...
精选美食:山药炒腊味、醋溜豆芽、时蔬鸡蛋饼、韭菜炒香干的做法
1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,如果太干可加入少许水;3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。时蔬鸡蛋饼-食材-...