“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”|青菜|肉丸|芋头|...
将起锅时放盐,加蛋花)、丝瓜汤(丝瓜切片炒,加清水煮软,加盐)、瓠子汤(瓠子切细丝,稍炒,加水煮熟,加盐盛出)、青菜豆腐汤(水豆腐切小块水煮,下青菜煮至碧绿,加少许盐和一大勺猪油),菜园里什么上市就什么汤,如今回想起来,觉得都是些很美丽的绿色。
超级清爽的八道靓汤,每天喝上一道,润肺除燥补水分,舒爽过秋天
4、然后往里加入瘦肉滑熟,再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。二、皮蛋生菜豆腐汤准备食材:皮蛋、豆腐、生菜、姜丝、枸杞子。做法步骤:1、皮蛋去壳切小块,然后把豆腐清洗一下,再切成小块准备好,接着把生菜清洗干净切小段准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着打入皮蛋煸炒,...
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
最清爽简单的做法,是除了水、盐、菜之外什么都不加的青菜汤,一碗就能散去一整天的热辣,安抚每一个“江南胃”。更普遍的则是清炒。炒青菜要好吃,无甚秘诀,只要油多火旺。旺火宽油,迅速翻炒出锅,青菜们还没回过神,生脆鲜绿依然保持着,身子却已在盘中。青菜要炒出镬气,又保持油绿色泽。摄影/云海路漫漫...
豆腐和它“天生一对”, 头茬一口“赛神仙”, 早春第一鲜, 好营养
做法:1.准备好食材:荠菜、豆腐、食用油、食用盐、皮蛋、鸡蛋、葱、淀粉。2.首先将荠菜拿出来,清洗干净后,去掉根部和脏污的叶子备用。3.将葱洗干净切碎备用。将豆腐取出来,切成大小合适的豆腐块备用。4.准备2个皮蛋,也切成小块备用。5.起锅烧水,水沸腾后往水里倒入少量的食用盐后搅拌均匀,然后将荠菜倒入...
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
????其他做法推荐:鸡汤焖乌塌菜、乌塌菜蛋汤10、盖菜蒜蓉盖菜????营养亮点:盖菜也叫大叶芥菜,这个菜在青菜里面属于维生素C含量很高的了,基本在常见蔬菜当中排在前三名,营养成分表数据是72毫克/100克,属最大亮点。另外矿物质钾224毫克/100克,也很不错。????其他做法推荐:盖菜汤、炝拌盖菜11、红薯...
...调味|虾仁|豆腐|冬瓜|葱花|丝瓜|虾皮|姜丝|十大硬菜_网易订阅
做法步骤:1、清洗干净油菜心,然后把皮蛋和嫩豆腐分别切成小块,再热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香(www.e993.com)2024年9月7日。2、然后加入皮蛋一起翻炒一分钟,接着往里加入适量的清水大火煮开,再加入豆腐一起炖煮三分钟左右。3、接着把油菜心放入煮两分钟煮熟,再加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜,即可出锅开吃。
春分过常喝这5道清汤,平阴阳,脾胃更健康|调味|鸡精|冬瓜|豆腐|...
做法:1.将海带用清水浸泡约30分钟,使其软化后切成适当大小的丝。2.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入姜片爆香。3.加入切好的海带丝,翻炒片刻。4.倒入适量的清水,待水烧开后,加入切好的豆腐块。5.待豆腐煮至七八分熟时,加入青菜段,继续煮至青菜变软。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.洋葱去皮切小丁。香菇水发后洗净切小丁。北豆腐切小丁并控去水分。2.不粘锅中放入2汤匙油,油略热时放入洋葱,小火慢慢炒到洋葱颜色略加深并产生浓郁香气,关火,把一半油舀入另一只小碗中。3.锅中剩的油中加入香菇炒干,再加入豆腐翻炒至豆腐表面变干。
一周不重样的减脂汤,低脂刮油,做法简单,低卡营养,快速掉秤!
1、皮蛋切小块;豆腐切块;姜切片。2、锅中放油,放入姜片爆香后,放入适量清水。3、水开后,放入豆腐、皮蛋,再次煮开后,放入菜心。4、最后加入少许盐调味即可出锅。清热去火的青菜豆腐皮蛋汤,做法简单,又香又鲜,又美味,还可以补充天热流失的水分,喜欢的朋友赶紧试试吧!
清热解毒,补血养颜:豆腐最好吃的六种家常做法
材料:葱花,豆腐,盐,酱油。步骤:将豆腐放盐水里煮一会后切成5mm左右的片,锅里加油烧至七成热,将豆腐块放进去,煎至两面金黄,撒上适量盐,酱油,葱花,翻拌均匀,就可以出锅了。砂锅豆腐汤材料:嫩豆腐,小青菜,虾米,葱姜蒜,盐,鸡精。步骤:将豆腐用盐水焯一下后,切成块;将虾米洗干净,葱姜蒜切成片;青菜洗净...