入秋后必喝的八种营养汤,一周七天不重样,外婆都说好喝。
制作方法:将西红柿去皮切块,金针菇和香菇洗净后切段,豆腐切块。将西红柿、金针菇和香菇一起放入炖锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟,加入豆腐和调味料,再煮5分钟即可。小贴士:番茄豆腐汤汤酸味浓,非常开胃,而且口感鲜美,是很多人喜欢的一道汤品。四、丝瓜腐皮鸡蛋汤主要食材:丝瓜、...
冬天干燥易上火,早餐多喝这7道汤,驱寒暖身,每天喝一碗身体好
8、接着再来一大碗清水,盖上大火煮开,煮开以后依次加入肉丝、木耳、金针菇、豆腐和香菇,然后盖上盖子大火继续焖煮5分钟;5分钟后开盖调味儿,1勺鸡精、1勺辣椒面、1勺生抽、半勺老抽,拌匀后倒入鸡蛋液,边倒边用筷子不停搅拌成絮状,拌匀后就是鸡蛋花的状态了;9、最后再倒入一碗水淀粉,拌匀后转小火煮至略微...
天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败
一、豌豆肉片豆腐鸡蛋汤:这款汤清香爽口,集合了豌豆的甜味、肉片的鲜美和豆腐的嫩滑,再搭配一些鸡蛋,既简单又美味。豌豆富含蛋白质和维生素,是一道暖胃又富有营养的汤品。材料:豌豆:适量;瘦肉片:适量;嫩豆腐:1块;鸡蛋:2个;生姜:适量(切片);青葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;酱油...
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
1、热油下西红柿并加少许盐炒出汁,然后加适量清水2、水半开时下配菜,煮至水开香菇快断生时转小火,淋入蛋液3、蛋液凝固后轻微搅拌,接着调味:加适量麻辣鲜.盐.鸡精.白胡椒粉.香油,不够酸再加点醋,关火后撒香菜4、西红柿去皮切薄片,炒时加点盐易出汁,配菜可加木耳或金针菇,喜欢稠一点的可以加淀粉水六...
炎炎夏日怎么吃?八种应季蔬菜别错过,消暑开胃,提升食欲过夏天
做法流程:1.把两个土鸡蛋打入大碗中,接着用筷子搅拌均匀,然后热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。2.清洗干净番茄和金针菇,然后把番茄切丁备用,再热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒油煎。3.接着加入适量的食盐调味,继续翻炒出番茄汁,然后加入金针菇一起翻炒均匀炒软,再加入适量的清水大火煮...
八道助眠菜要常吃,宁心安神睡得香,增强体质少生病,健康过秋冬
做法步骤:1、西红柿削掉外皮,清洗干净后切成小块(www.e993.com)2024年10月22日。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味,再放入西红柿翻炒均匀,加入食盐和白糖翻炒出汁。4、接着放入鸡蛋翻炒均匀,加入生抽翻炒均匀至入味即可出锅装盘开吃。
早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康
②将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;③热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状;④加入焯好水的西兰花,继续翻炒均匀;⑤撒上葱花,翻炒几下即可出锅。这道西兰花低脂早餐营养丰富,口感清爽,适合想要减肥或保持健康的人群食用。4.西红柿金针菇汤...
几款鸡蛋汤的做法,食材很简单,味道却不简单,而且营养翻一翻
西红柿鸡蛋汤原料:西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡椒粉做法:1.西红柿去蒂洗净,放入沸水中煮20秒关火,剥去西红柿外面的薄皮,切成小块。2.锅中放入3碗水,放入西红柿碎块多煮一会,放盐、胡椒粉调味。3.干淀粉放入碗中放一小勺水调成水淀粉倒入汤锅中,搅匀,将鸡蛋打入碗中放几滴水搅匀...
西红柿紫菜加鸡蛋这样做的汤鲜香味美,营养丰富,好喝到停不下来
金针菇清洗干净喽,给它切成段儿放在盘子里备用。再准备点儿干紫菜给他撕成大块儿放一旁备用。拿个碗打入三个鸡蛋,用筷子把它打散喽放一旁备用。起锅烧开水,放入盐、味精、鸡精,再来点十三香、白胡椒粉,把西红柿和金针菇倒进来,小火滚上个两分钟左右,把水淀粉淋入勾点儿欠,把紫菜放进来,再转着圈淋入打好...
1把金针菇,1颗鸡蛋,2分钟教你做营养汤,做法简单又健康
1把金针菇,1颗鸡蛋,2分钟教你做营养汤,做法简单又健康“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...