“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

第五道:鱼滑菠菜汤鱼肉的鲜美谁能抗拒得了啊,把它搅成鱼肉泥,做成鱼滑和菠菜做汤吃,就连老人和孩子都不停筷。最主要的是营养真高啊,还好消化,身体倍儿棒!做法:1,需要准备的食材:巴沙鱼柳2片,菠菜1小把,西红柿半个,葱姜,盐,植物油,白胡椒粉2,把鱼柳切成片,放入绞肉机里搅成泥状,倒入盆里。往...

下班晚餐吃什么?一周食谱已备好,营养均衡又下饭,到家照做就行

一口肉来一口汤,口感酸甜,非常下饭。鱼豆腐〖食材清单〗巴沙鱼2斤、大葱1根、生姜1块儿、300克热水、木薯淀粉100克、2个鸡蛋、1勺盐、半勺糖、1勺料酒、1勺生抽、少许胡椒粉、1大勺食用油〖制作步骤〗1、先来泡葱姜水,大葱一根切条,再来一块儿生姜切片。2、接着把切好的葱姜都装入碗里,加...

美食推荐:麻辣水煮巴沙鱼,香菇鲜肉腐皮卷,冬瓜水鸭汤的做法

1.水鸭洗净斩件,和排骨一起飞水;汤锅同一时间烧开一锅水,放入飞过水的鸭子和排骨;放入除冬瓜和枸杞子以外的材料一起大火煲开,转小火煲1.5小时;2.放入冬瓜再煲1.5小时;撒入洗净的枸杞子,滚一下关火加盐。麻辣水煮巴沙鱼材料:巴沙鱼、黄豆芽、金针菇、木耳、蘑菇、圆生菜、香菜、花椒粉、青麻椒粉、辣椒...

巴沙鱼的家常六种做法,无刺鱼肉鲜嫩柔软女生都爱吃

一、番茄巴沙鱼汤1将巴沙鱼切成小块,用生姜和料酒进行腌制,倒掉多余水分后撒上生粉搅拌,煮的时候不容易散掉。西红柿和豆腐配料切成小块,番茄先下锅炒出红汁,加入清水煮沸后放入豆腐。加入番茄酱让味道更加浓郁,放盐调味后倒入巴沙鱼煮熟就可以了。二、红烧巴沙鱼2巴沙鱼连皮切块,下锅油煎,等到鱼肉卷起来...

春天最爱的3道汤,润燥清火,又能提高抵抗力,关键超好喝

1,西兰花洗净,切成小朵,西红柿去皮,切成小块。姜切沫,葱切碎。2,巴沙鱼斜刀切成薄片,放入碗中,调入盐,生抽,料酒,胡椒粉,加入少许清水一起拌,鱼片的口感更嫩滑。拌匀后,加入1勺玉米淀粉,拌匀。3,热锅放油,加入姜沫和葱白,煸炒出香味。加入西红柿丁,炒至西红柿出汁,炒的时候调入小半勺盐,这样西红柿很容易...

龙利鱼番茄汤酸爽开胃,一学就会

做法:1????番茄去皮切成小块,葱姜切好,金针菇去掉根部洗净(www.e993.com)2024年11月24日。2????龙利鱼洗净切块,加入葱段和姜片,加入半勺胡椒粉,少许盐,1勺料酒,1勺淀粉,拌匀腌制一会。3????锅里放入适量油烧热,爆香葱白,放入番茄煸炒出汁,再加入2勺番茄火锅底料炒一下,加入一碗水煮开,再放入1勺蚝油,适量盐调匀。

爱吃鱼但怕腥味该怎么办?学习下这4种去腥的办法

炖鱼时先把西红柿煸炒出酱,然后加入水,水开后再加入鱼,我们家经常这样炖巴沙鱼块,巴沙鱼块只要解冻后放锅里,不用做任何其它处理,做出来的也不腥,鱼汤还有西红柿特有的酸爽,每次都会吃得连鱼带汤一点儿不剩;如果炖鲫鱼汤,可以把鱼炖出白汤后淋一点儿醋,同样去腥。

不吃海鱼没关系,这3种淡水鱼补DHA不输海鱼!

炖鱼时先把西红柿煸炒出酱,然后加入水,水开后再加入鱼,我们家经常这样炖巴沙鱼块,巴沙鱼块只要解冻后放锅里,不用做任何其它处理,做出来的也不腥,鱼汤还有西红柿特有的酸爽,每次都会吃得连鱼带汤一点儿不剩;如果炖鲫鱼汤,可以把鱼炖出白汤后淋一点儿醋,同样去腥。

冬日一碗“老火靓汤” 暖身暖心还营养

●番茄鱼片汤食材:龙利鱼或巴沙鱼柳、西红柿、葱姜水、淀粉、鸡精、盐等做法:1.龙利鱼或巴沙鱼块洗净,沥干水分,将鱼肉用刀斜切成片,大小适中即可。2.切好的鱼片加入葱姜水拌匀,撒上淀粉,搅匀后放一旁腌制。3.西红柿切十字花刀,用开水烫一下去皮,放在案板上剁碎。

8种“长高菜”,是孩子身高的“加速器”,春天要多吃家长收藏好

(1)巴沙鱼处理清洗洗净切块,西兰花洗净切朵,胡萝卜洗净去皮切块,蒜瓣剥皮切末,豌豆粒和玉米粒洗净备用。(2)腌制??巴沙鱼??:将鱼肉??放入??碗中??,加入??适量的蒜末??、生抽??、蚝油??、料酒??、淀粉??、黑胡椒粉??抓拌均匀??腌制??片刻备用??。