入冬后,女人多喝八道汤,改善气血虚弱,美容养颜,越喝越年轻

1、鸽子处理干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、将鸽子、沙参、玉竹、麦冬、蜜枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,撒上枸杞子,时间到即可端上桌开吃。

秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好

食材:玉竹10克、太子参10克、无花果5-6颗、麦冬10克、干贝6-8粒、红枣5颗&枸杞、鸽子1-2只(可加些汤骨)做法:1、先把太子参、玉竹、麦冬放到一个碗里,加点清水泡上20-30分钟。这个水别倒掉,一会儿还要用来炖汤呢,这样药材的营养能更好地融到汤里。2、干贝用清水稍微洗一下,然后放锅里稍微煸炒一下,...

深秋燥气重,推荐大家要多喝八道润秋汤,润燥生津,提高身体素质

五、沙参百合猪心汤准备食材:沙参、百合、玉竹、莲子、麦冬、陈皮、去核红枣、猪心、瘦肉、姜片、枸杞子。做法步骤:1、猪心和瘦肉分别切好清洗干净,接着冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、百合、玉竹、麦冬、莲子、去核红枣和陈皮,再和姜片一起...

为什么手肘总是干干的,还发黑?这些部位皮肤粗糙要小心

做法:乌鸡焯水、切块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1~1.5小时后调味食用。点评:补气养血、滋阴清热,适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热的表现,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切...

女儿的“朋克养生”法,实在让我看不惯

最近,她在小伙伴的推荐下,开始服用一款所谓的“熬夜汤”,我看到里面添加了人参、石斛、麦冬、玉竹等,就对女儿说:“你有没有去看过中医啊,不一定适合你吃吧?还是按时吃饭和睡觉来得实际一点!”女儿朝我白白眼说:“你懂什么啊!”在我女儿汽车的后备箱里,总放着一箱0糖0脂0卡的饮料,这款标榜着健康无添加的...

玉竹麦冬茶:滋润心肺的养生好茶

玉竹麦冬茶的主要成分包括玉竹、党参、黄芪、麦冬、红枣、枸杞和当归(www.e993.com)2024年11月11日。这些材料都是中药材中的佼佼者,各自有着独特的药效。玉竹能够滋阴润燥,党参能够补气养血,黄芪能够增强免疫力,麦冬能够清热润肺,红枣能够补血养颜,枸杞能够滋补肝肾,当归能够调经止痛。这些药材的组合,使得玉竹麦冬茶具有了强大的调理身体的功效。

今日养生方|名中医推荐3款润燥汤品,助您轻松应对“秋老虎”!

沙参麦冬汤材料：北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，扁豆10克，瘦猪肉500克。制法：将北沙参、麦冬洗净，猪瘦肉洗净切块。将全部材料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。点评：清养肺胃，生津润燥。莲子百合木瓜汤材料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。制法：莲子泡...

三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天

二、玉竹莲子排骨汤准备食材:排骨,玉竹,莲子,芡实,无花果,麦冬,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、将玉竹、莲子、芡实、无花果和麦冬清洗干净放入汤锅中,再放入排骨、姜片和适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。

补冬不如补霜降 怎么补法看过来

做法紫薯切丁,莲子去芯,银耳泡发后洗净、撕小块备用。将紫薯、银耳、莲子放入搅拌机中,加入适量水,搅碎成浆,然后倒入锅中,加入冰糖,用中火边煮边搅拌至煮开即可。功效健脾润肺,滋阴安神。适合虚火浮动、夜寐不安或大便干结之人。4、百合玉竹老鸽汤...

秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你!

做法:将3种药材用水洗净,加水煮沸,时间约20~30分钟。玉竹麦冬老鸭汤功效:这道汤不仅能滋阴润肺、补气,还能温养脾胃。材料:鸭肉500克、瘦肉100克、玉竹20克、麦冬10克、党参10克、陈皮3克、姜3~4片、盐少许。做法:①将鸭肉和瘦肉洗净,切成小块焯水;②玉竹和麦冬用水泡10分钟;③将所有材料放入锅中煮沸,...