人称“狸尾草”,花穗很像狐狸尾巴,可煲汤亦可泡茶喝,请重视!

可以用来煲汤,如狸尾草煲瘦肉、狸尾草煲排骨、狸尾草煲猪肝等等。此外狸尾草的茎叶扎成捆晒干之后,还可以用来煮水或者泡茶喝,喝起来口感清甜。像喜欢抽烟喝酒的朋友,平时肝脏负担比较重,其实就可以拿狸尾草来煮水泡茶喝,养肝护肝。是非常不错的一种养生食材,狸尾草在两广地区就非常受欢迎,甚至一度炒到卖到...

从现在到入冬前,用这天然“肾黄金”泡水喝,气血双补抗衰老、健脾...

黄精粥:黄精30g,粳米100g,山药干20克。直接煮粥吃,无须加糖。2.煲汤黄精可以用来煲汤,比如搭配生地熟地、党参、黄芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。建议加点黑豆,对腰疼、腰膝酸软、白头发的都可以食用。3.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。上班族可以用黄精水...

女人不养肝,脸上全是斑,建议女人多吃这6样,保肝护肝气色好

六、葛根推荐食谱:粉葛怀山猪骨汤用粉葛搭配玉米胡萝卜煲汤,味道鲜美而清甜,多喝有助于清热解毒,除去内心的烦躁!食材:粉葛400克、排骨250克、薏米20克、茯苓20克、铁棍山药1根、胡萝卜半根、玉米半根、蜜枣1颗做法:1、粉葛和山药先去皮,切块处理放水中浸泡。2、薏米翻炒一下,和茯苓一起浸泡15分钟。

大暑过后,要懂得管住嘴!少吃2样,多吃“3根”,为入秋打好基础

3、把准备好的所有食材一起放入汤锅里,加入适量的清水煲煮。4、大火煮沸转小火煲90分钟。5、出锅前下入少许盐调味拌匀。出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:粉葛猪骨祛湿汤就做好啦。二、五指毛桃鸡肉祛湿汤食材:鸡肉、五指毛桃、山药干、薏米、红枣、芡实、生姜、无花果干、桂圆干。1、把所有食材...

高温酷暑三伏天,健脾祛湿这样做

材料:适量瘦肉与蜜枣、赤小豆、薏米、扁豆、葛根、玉竹、陈皮放入煲内,加适量水煲约两小时,调味即可。功效:祛湿功能较强的药食同源的食材要数扁豆。常饮此汤可健脾祛湿。02砂仁薏米淮山粥材料:砂仁、薏米、淮山加少许大米煲粥食用。功效:砂仁行气调中,和胃,醒脾。治腹痛痞胀,胃呆食滞,噎膈呕吐,寒泻冷痢...

比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~

牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许(www.e993.com)2024年11月2日。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,再加少许盐调味即可。

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

做法:1、猪骨用去腥三件套(葱姜料酒)焯水洗净备用。2、把除了枸杞以外的料洗净放入纱布里。3、锅里加水,放入焯过水的猪骨,和纱布袋,几片生姜,几段大葱,大火烧开,转小火炖上40分钟到1个小时都可以,最好用砂锅/珐琅锅。六、排骨山药薏米汤

它是天然“肾黄金”,还健脾润肺!每天用它泡水喝,对抗失眠、掉发...

黄精粥:黄精30g,粳米100g,山药干20克。直接煮粥吃,无须加糖。2.煲汤黄精可以用来煲汤,比如搭配生地熟地、党参、黄芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。建议加点黑豆,对腰疼、腰膝酸软、白头发的都可以食用。3.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。

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做法:猪腱子肉或去皮鸡肉洗净、沸水焯过后,连同其他材料一起放入砂锅加适量水煮汤;先大火煮开,再文火熬40分钟,调味后即可饮用。功效:祛瘀通络、利水散结,适于视网膜中央静脉阻塞、动脉阻塞、缺血性视神经病变、增殖期糖网症者。木瓜两米粥材料:木瓜半个,小米30克,薏苡仁20克,淮山药10克,鲫鱼或兔肉100克。

秋日吃山药、红薯,都不如它!入药活血止泻、泡茶煮汤味鲜美,错过太...

1、粉葛猪骨汤材料:葛根200~300克,猪骨500克,红萝卜1根,生姜数片。做法:葛根和红萝卜削皮、切块备用;猪骨焯水后洗净,再加水煮开,后放入粉葛、红萝卜和姜片,小火炖煮20分钟左右,加入盐调味即可饮用。注意:鲜葛、干葛都可用,前者偏于生津止渴,后者“疏通升提”的作用则更强。