末伏,过好最后的三伏天
食用丝瓜时应去皮洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜,香嫩爽口,是夏季餐桌必备佳品。末伏喝三汤1.荷叶绿豆粥:清热解暑三伏天天气炎热,老人和孩子的消化系统不佳,食欲不振。可以试一试荷叶绿豆粥。既可以清热解暑,还能和中养胃。做法:将绿豆泡发,煮成豆花做成绿豆汤。然后把大...
三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!
挑选时,应选色泽深且富有光泽的嫩丝瓜,削去外皮后切成条状。在凉拌丝瓜的过程中,应避免使用酱油、醋和味精,仅需加入少许盐和香油,如此便能充分凸显丝瓜本身的天然风味。品尝时,丝瓜的凉爽口感、嫩脆多汁以及满口的清香,无不令人回味无穷。3.伏天开空调26℃最合适室内外温差过大是空调致病的一个重要原因。为了避...
明日进“加长版中伏”,建议吃1豆,食2菜,喝3汤,消暑热乐过夏
做法;1新鲜羊肉清洗,切块,放进水里漂洗2锅里烧热水,放进羊肉,加入料酒,煮沸后,去掉血末,沥干水分3炖锅里加入温水,放进羊肉,水要加够,加入白芷、葱姜、干桔皮和山楂,姜片,大火来煮4煮沸后,转中小火继续炖煮,让羊肉会煮烂5起锅前,桔皮、白芷、山楂,加入盐,胡椒粉,葱花即可。第二汤:苦瓜汤防酷...
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
食材:冬瓜、瘦肉、冬菜(这个是冬瓜汤的灵魂配料)做法:1、瘦肉切薄片,先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀,然后再加入油继续抓匀????按这样子腌制,煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片,先热油下锅翻炒一分钟左右,加入适量的清水,同时加入灵魂配料—冬菜(姐妹们,答应我一定要加入冬菜去煮冬瓜汤)3、待...
7月22号大暑,记得:吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,健康过三伏天
2放进锅里用热水煮一下,捞起备用。3丝瓜去皮,清洗,切滚刀块,红椒切块4锅里放油,爆香切好的大蒜,放进丝瓜块,红椒片,大火翻炒5放进毛豆粒,翻炒均匀,加入一点淀粉勾芡水焖一会6起锅前,加入盐,味极鲜,葱花即可。食第一肉;羊肉大暑节气,要吃暑羊。大暑吃羊肉,强体又补寿。
“秋天一碗汤,不用医生帮”,9月23日秋分,再忙别忘常喝这4道汤
2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒熟,盛出备用,利用锅内的底油,放入葱姜爆香,放入丝瓜翻炒均匀,加入适量的清水,大火煮开后,加入鸡蛋和扇贝肉,加入适量的盐和香油调味,即可食用(www.e993.com)2024年9月1日。二、萝卜羊肉汤萝卜羊肉汤是一道温补的秋季汤品,特别适合在凉爽的秋天享用,有助于驱寒保暖。
...影响上海!检出阳性!多位明星确诊!5招清凉度夏!丝瓜花甲汤做法
山东一些地方有“喝暑羊”的习俗,“喝暑羊”即喝羊肉汤。另外,天气炎热,乡村田野中蟋蟀比较多,有些地方的人们会在茶余饭后斗蟋蟀,消磨时光。过去,“暑月游船”、赏荷花亦是颇受欢迎的习俗。食全食美TASTYFOOD丝瓜花甲汤怎么烧干净又好吃00:00/00:00当前设备不支持播放你可以刷新试试...
喝羊肉汤增热暖身
1、清炖羊肉汤材料:羊肉1斤,红尖椒2两,生姜、大蒜适量,生抽、食盐、食用油适量。做法:将羊肉洗净后,锅中放水,放入羊肉后将羊肉炖熟,捞出放凉后切片备用,炖羊肉汤留着备用;将红尖椒洗净后摘去蒂部,生姜切片,大蒜去皮备用;锅中下油,放进蒜、姜、蒜瓣炒香,放进羊肉炒匀,淋上生抽,放点盐炒一分钟后移入...
秋冬必备靓汤做法,滋补身体全靠它啦!
做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。打开网易新闻查看精彩图片12,当归生姜羊肉汤...
生活| 末伏:三忌,三宜,三秘诀,过好最后的三伏天
喝羊汤之后,通过发汗,可以排除掉体内的湿气寒气,提高免疫力。2、鸡肉——补充恢复体力三伏天,人出汗多,体力消耗很大,身体损失了大量的蛋白质,处在一个虚弱状态。鸡肉的蛋白质很高,而且易于消化吸收,能够迅速帮人体补充体力。所以,末伏可以多吃点鸡肉,不但可以温中益气、补精添髓,还可强筋健骨、活血调经。