明日“进九”!天寒地冻的日子就要来了,我们需要做好哪些准备?
PART.01当归生姜羊肉汤原料:羊肉300克,当归10克,生姜30克,香葱3根。制作方法:把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2~3小时至肉烂,加盐等佐料调味,食肉喝汤。功效:温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。PART.02杜仲茶原料:杜仲叶12克,...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...
4个饮食疗法,帮助腰椎间盘突出患者增强营养
配方:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。2、当归生姜羊肉汤配方:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。
肾阳虚喝什么汤补
肾阳虚患者可以适当喝一些羊肉枸杞汤、杜仲猪腰汤、当归生姜羊肉汤等进行滋补。另外,在服用药物时需要在医生指导下辨证施治。1.羊肉枸杞汤:主要原材料有羊肉、枸杞子以及食盐等成分组成,具有温中暖肾的功效,常用于治疗肾阳不足所引起的腰膝酸软冷痛、头晕耳鸣等症状。2.杜仲猪腰汤:是由杜仲和猪腰制作而成的一种...
冬至大过年,补肾健骨不“猫冬”
材料:猪尾巴1根、黑豆80g、牛大力10g、杜仲10g、枸杞10g、姜片10g、茯苓10g。做法:猪尾巴洗净焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇去浮沫,再用温开水清洗干净备用。将焯过水的猪尾巴放入锅中,加入上述中药材,大火煮开后转小火炖煮45分钟。炖煮好后加入食盐调味,撒上枸杞即可开锅。当归羊肉汤功效:温阳散寒,...
喝什么汤预防前列腺癌
2、黑豆杜仲猪尾汤:由黑豆和杜仲熬制而成,其中含有丰富的蛋白质以及钙元素,喝黑豆杜仲猪尾汤能够补充体内所需的营养,对身体健康有一定好处(www.e993.com)2024年7月8日。3、番茄羊肉汤:番茄中含有丰富的番茄红素、碳水化合物、多种维生素等,羊肉中含有大量的蛋白质以及脂肪,喝番茄羊肉汤可以补充身体所需的营养,具有温补性质,对预防前列腺癌有...
失眠补肾喝什么汤好得快
失眠补肾可以尝试枸杞红枣乌鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、杜仲党参炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、龙眼肉芡实煲瘦肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗失眠和肾虚,若症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞红枣乌鸡汤枸杞、红枣、乌鸡等食材都具有一定的滋阴补肾作用,对于改善失眠症状有一定的帮助。适量饮用可以辅助提高睡眠...
【健康】腰痛?这六款药膳可缓解|杜仲|鹿茸|巴戟天|女贞子_网易订阅
材料肉桂10克、巴戟天15克、杜仲15克、枸杞15克、羊肉300克。做法先将羊肉洗净切块,将洗净后的药材肉桂、巴戟天、枸杞一起放入炖盅内,加清水适量,用文火隔水炖约2小时,加入盐调味。食肉饮汤,每周2次。鹿茸炖鸡汤功效补肾阳益肾精,有利于缓解因肾阳不足引起的畏寒怕冷,腰膝酸软无力等不适。
煲什么汤能祛寒湿补阳气
煲当归生姜羊肉汤、党参黄芪炖鸡汤、茯苓芡实莲子煲瘦肉汤、巴戟天杜仲猪骨汤、干姜陈皮煲老鸭汤等可以祛寒湿补阳气。需要强调的是,食物对于祛寒湿补阳气的作用有限,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒的功效,羊肉性温,三者合用可增强祛寒湿补阳气的作...
冬天容易掉头发怎么办 可以试试这四招
1、杜仲羊肉汤做法:杜仲15克,核桃仁15克,何首乌30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,红枣5枚。把上料洗净后加水炖约三小时,调味即可。功效:经常食用,有生发、乌发、防脱发的功效。2、首乌核桃猪脑汤做法:制首乌20克,核桃仁20克,猪脑100克,调味料适量。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪...