这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

鸡架鸡胸、玉米、栗子和海底椰先煲60分钟。3、把瓜泥倒入汤里,搅拌均匀,放盐调味。加入泡好的鸡块,盖上盖煲至重新沸腾2分钟后关火,焖4-5分钟。(这样的鸡肉口感非常嫩),放点枸杞,出锅。(有条件的话,可以放点虫草花或者竹荪都很好吃)。二、鲫鱼汤我只喜欢纯鱼汤,豆腐啥的都不加,这个鱼汤特别鲜美,颜色...

秋天调养脾肺,建议八道汤大家要多喝,健康脾肺,增强体质过秋天

4、然后往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、沙梨玉竹瘦肉汤准备食材:沙梨、胡萝卜、海底椰、玉竹、无花果、百合干、瘦肉、姜片。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、沙梨刮洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把...

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

1、把食材备齐,把土鸡剁成小块,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把鸡肉放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖60分钟。3、虫草花和玉米分别清洗干净,玉米剁成小块,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。五、丝瓜紫菜蛋汤做法:1、把丝瓜的外皮削掉,冲洗干净,...

化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤

1.准备好食材,乌鸡清洗干净切小块2.虫草花和枸杞红枣用清水浸泡10分钟捞出备用3.将乌鸡块焯水后洗净表面浮沫放入电压力锅胆内4.放入虫草花,玉米段,红枣,姜片和枸杞,倒入热水,加入盐5.选择炖汤功能,时间设定为25分钟,时间到排气即可山药乳鸽汤食材:乳鸽1只,淮山一条、党参20克、当归5克,红枣、枸杞...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。

女人补气血,建议多喝6种滋补汤,滋润养肤,比什么护肤品都管用

做法:1、香信菇、竹荪剪去头头,浸泡30分钟2、乌鸡冷水下锅加姜片料酒焯水洗净浮沫备用3、香菇剪对半,食材放入锅里加适量清水先煲1小时,加入竹荪继续煲15分钟,(我还加了3个红枣,不喜欢可不放),出锅前撒上枸杞,加入适量盐调味即可(www.e993.com)2024年11月8日。五、黄芪党参瘦肉汤...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

2.清洗干净香菇、虫草花和红枣,然后一起放入炖锅中,红枣需要去核,接着把玉米也清洗干净,再切成小块一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、莲子鱼胶鸽子汤食材准备:莲子、鸽子、瘦肉、鱼胶、姜片、葱段。

天冷,广东人都爱喝这瘦肉汤,汤色金黄,老人孩子多喝体质好

做法:1.准备食材。瘦肉汤的瘦肉最好选用猪里脊肉或者梅条肉,这两个部分都是以瘦肉为主,最适合用来做瘦肉汤的部位。2.把虫草花清洗干净,洗净浮灰,尾部的杂质掐洗干净。3.瘦肉去掉筋膜,切成片后再剁碎成肉末,一块半斤的瘦肉剁碎花不了几分钟,而且剁碎的瘦肉比绞肉机搅碎的更好。

19种玉米汤的家常做法,玉米香甜,既能开胃益脾又可润肺养心

做法1、玉米洗净切段,芡实浸泡一个晚上;2、虫草花、干贝、枸杞冲洗干净即可;3、骨头先用水煮一次;4、虫草花、干贝、芡实、骨头、姜片下锅,加2L冷水,先用大火将汤煮开。5、转小火煮2小时,起锅前5分钟加枸杞及适量盐。二、骨头玉米汤食材...

健脾胃的汤谱大全,建议收藏!

食材:猪瘦肉400克、太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、生姜3片做法:1.太子参、无花果洗净,稍浸泡;2.猪瘦肉洗净,切小方块。3.然后全部材料生姜瘦肉一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火煲沸后,改为文火煲1-1.5小时,调入适量食盐便可;太子参煲无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效,太子参...