考试周心火旺、寝食难安?一周养生汤谱“煲”出好状态!

做法:1、将牛腩洗净切成麻将块大小的肉丁;将姜片、桂皮、香叶放入锅中凉水,再加入切好的牛腩,大火煮开后,烧煮30分钟;将土豆去皮切大块放入砂锅中,再把牛肉丁从炒锅中捞出放入砂锅。2、放入1/2份西红柿块,土豆块添入足够的清水。大火煮开,小火煮50分钟后放入另1/2的西红柿,少许精盐,再煮30分钟即可。功效...

湿蒸天气嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

做法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加适量水,水开后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。功效:益气健脾,利水祛湿。阳虚质常言道“十个胖人九个虚”,很多肥胖的人可能看着很壮实,实则虚寒、疲劳、水肿、便溏,这都是阳虚湿重的表现。谭汉添表示,此时补阳祛湿才...

羊肉煲汤放什么材料?羊肉汤的家常做法,汤白似奶无膻味,喜欢羊肉的...

(适合3-5人)做法1.羊肉加姜片,冷水下锅,再倒入少许白酒,焯水捞出洗干净备用;2.锅内热油,放入姜片,放入焯好水的羊肉翻炒,放入少许白酒,继续翻炒干水分,倒入煲汤的砂锅中;3.其他材料洗干净,一起放入砂锅内,倒入足量的开水,大火煮开后转小火,慢炖1个小时,出锅前加入少许盐调味即可;功效清炖羊汤味...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

利用蒸汽的温度将食材炖熟,一般要炖三四个小时,出笼后即可喝汤食用。炖汤的汤汁清澈,喝起来清而不淡,回味悠长。各种炖汤的做法大同小异,但如果使用的器皿不同,炖出的汤也会略有差异。比如,使用紫砂壶来炖汤,做出的炖汤口感就会好一点,这种炖汤通常也被称为功夫汤。这道“羊肚菌炖花胶汤”,也是广东一道比较名贵...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料：瘦肉500克，沙参30克，玉竹30克，无花果6个，百合20克，雪梨1个。做法：瘦肉洗净切块，焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯，切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净，放入瘦肉、雪梨，加适量清水，大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时，最后调味即可。功效：沙参、玉竹、百合均为补阴常用药材...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用(www.e993.com)2024年11月8日。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果瘦肉汤...

如何通过指甲,大概判断一个人的体质特点?

鲍鱼瘦肉汤功效：滋阴养血，平肝潜阳。做法：新鲜鲍鱼（5头鲍鱼2个或者6-7头的鲍鱼3个，根据实际情况选择），兰州鲜百合1颗，瑶柱6颗，瘦肉100克，鲍鱼壳适量（打碎、隔渣袋包煎）。1、鲍鱼洗净、瘦肉过水，与瑶柱、包好的鲍鱼壳一起放入锅中，加入700毫升的水炖煮1小时；2、百合在最后5分钟下，可以保持更...

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

做法:将羊肉切块,与当归、生姜一同放入锅中,加水适量,炖煮至羊肉熟烂,调味即可。功效:温经散寒,养血调经,适合体质虚寒的多囊患者。4.参芪大枣瘦肉汤材料:党参30克,黄芪30克,大枣10枚,瘦肉100克。做法:将所有材料洗净,瘦肉切块,一起放入锅中,加水适量,煲汤食用。

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

芒种莫贪凉,正是养阳的好时节

做法①把瘦肉放入开水中焯水,取出洗净。②洗净全部清补凉配料,备用。③把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲2小时,汤成,用盐、生抽调味即可。功效此汤清甜滋补,有祛湿开胃、润肺化痰等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱虚不受补者饮用。内容来源: