【今日靓汤】健脾化湿,试试清肺化湿汤

(可供3至5人食用)做法:1、把汤料放入清水洗净,浸泡10-15分钟,捞起待用;2、把鸡脚洗净,瘦肉切块,放入沸水中煮8-10分钟,以去除血污、异味,捞起待用;3、把所有材料放进瓦锅,加入清水2500毫升,开大火炖煮;4、水开后调小火,约1个半小时后,调味即可饮用。清肺化湿汤功效:鱼腥草具有清热解毒,利尿通淋...

【养生】冬令进补,食“黑”为先!推荐八款养生食疗|黑豆|黑枣|黑米...

海带、川芎、白芷、田七汤原料及做法:海带1两洗净切段,川芎、白芷各10克,田七6克洗净打碎,和瘦肉一起煲汤食用。功效:散瘀止血,消肿定痛、抗动脉硬化,脑血栓后遗症;对心脑动脉硬化有辅助作用。05熟地当归肉汤原料及做法:熟地、当归各20克,和羊肉(或牛肉、瘦肉)等一起煲汤。功效:高蛋白补脾胃,补血滋阴,...

养生汤分享:田七炖鸡、牛肉炖西红柿、党参瘦肉汤的简单做法

1准备材料。2瘦肉洗干净切成小块备用。3瘦肉、鸡腿、排骨洗干净,飞水备用。4将材料放入炖盅。5加满水。6炖汤模式,1.5小时。7炖好,加入少量盐,用过滤网过滤油及浮沫。8起锅～牛肉炖西红柿牛肉:500克、西红柿:3个、葱姜:适量、花椒、大料:适量、桂皮、香叶:适量、盐:适量、鸡精:适量步骤详解1...

#好医声每周一膳 一道“枸杞田七鸡”,滋补肝肾,补益脾胃!

原料枸杞子125g,田七10g,母鸡1只(约2000g),猪瘦肉100g,小白菜心250g,面粉150g。生姜、葱白、精盐、绍酒、胡椒粉各适量。做法与用法枸杞子洗净;田七4g研末,其余6g润软;母鸡宰杀后去毛,剖腹去内脏,剁去爪,冲洗干净;猪肉洗净剁细;小白菜心清水洗净,用开水焯过,切碎;面粉用水和成包饺子面团;生姜...

中医推荐8款夏天时令汤水!消暑、袪湿、降火、美白该喝什么汤?

瘦肉600克绿豆30克冬瓜金银花薏苡仁汤做法:1.将所有材料洗净,陈皮浸软去瓤,瘦肉焯水。2.锅里加入1500毫升水,加入所有材料,煮沸后转细火煲2小时,最后加盐调味即成。夏天时令汤水5鸡骨草枇杷叶瘦肉汤鸡骨草枇杷叶瘦肉汤功效:清热降火材料:...

从头暖到脚!30款煲汤秘籍!周末选一款煲给最爱的人

做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖(www.e993.com)2024年11月8日。2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火功效:利尿消肿,消除皮肤过多油脂,提高机体免疫力。03排骨海带汤原料:猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的)...

开学滋补营养汤 不妨试试这几款

做法1.水烧开以后,将龙骨放入,去掉血水;2.将提前备好的生地、蜜枣和生姜洗净放入锅内,大火煮沸;3.将龙骨和姜片放入锅内,煮沸后转小火炖;4.一小时后加入油,再炖半小时放盐调味即可。补气洋参田七瘦肉汤猪瘦肉补肾养血,滋阴养燥,西洋参补气养阴,清热生津,田七则多用于消瘀止血,消肿定痛。这款汤能补...

30款秋季养生汤,一月不重样!

做法:1、猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净。2、西洋菜摘好洗净,无花果切开,陈皮浸软刮瓢洗净。3、清水煲滚后放料煲滚20分钟,小火2小时。调味即可。9、巴戟杜仲海龙瘦肉汤原料:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克做法:1、将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。

夜猫子必喝五款滋补汤

制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可。佐主食进餐。功效:滋补肝肾,益气和中。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗。三、田七花水鸭汤...

田七洋参鱼头汤的做法

做法步骤1、将汤料加入适量汤水及鱼头(鸡、鸟、排骨),慢火煲炖约2-2.5个小时。2、可做火锅佐料。3、煲汤食用量:可供3-4人食用。小贴士适合人群:男性应酬多,经常饮酒吸烟的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长,亦可保护肝脏避免化学性的伤害,如酒精和四氯化碳)女性白领生活节奏快的白领人士,保持心...