薏米木瓜茶,养生必备:薏米木瓜茶,清热解,美容养颜!

4.消除湿气:薏米和陈皮具有祛湿的健脾作用,能够促进体内湿气的米排出,减缓湿气导致的通络浮肿、疲劳和身体不适。5.改善血液循环:普洱茶能够活化血液,促进血液循环,降低血脂,预防血栓形成。同时,木瓜中的食材维生素C和薏米中的刚开始矿物质也对血液循环起到辅助作用,能够预防心脑血管疾病。注意事:1.孕妇和哺...

葛根木瓜薏米粉减肥吗

核心提示:服用葛根木瓜薏米粉一般不会导致发胖。葛根木瓜薏米粉中葛根含有黄酮类物质,能够调节体内激素水平,减少脂肪堆积;木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质,促进新陈代谢;薏米有利尿消肿的作用,可辅助减轻水肿。因此,该服用葛根木瓜薏米粉一般不会导致发胖。葛根木瓜薏米粉中葛根含有黄酮类物质,能够调节体内激素水平,减...

最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1~1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。鲫鱼双豆祛湿汤原料:鲫鱼1条(约200克),眉豆30克,赤小豆50克,瘦肉1两,陈皮1瓣,生姜3片。做法:眉豆、赤小豆先用清水浸泡30分钟,鲫鱼去鳞、腮...

夏天一碗汤,不用医生帮

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清...

秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

3、将瘦肉、板栗、山药、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、莲藕雪梨猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再把猪...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水(www.e993.com)2024年11月23日。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。

即将夏至要补夏,建议大家多喝八道补夏汤,祛湿排毒,消暑过夏天

二、沙参玉竹瘦肉汤食材准备:沙参、玉竹、麦冬、百合、莲子、杏仁、芡实、薏米、山药片、去核红枣、瘦肉、姜片。做法流程:1.瘦肉清洗干净切好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.清洗干净沙参、玉竹、百合、麦冬、莲子、杏仁、芡实、薏米、山药片和...

最会吃的老广人,都在用水果炖靓汤

鱼先下锅煎至两面金黄,再倒入热水大火烧开,加入木瓜后再持续以大火熬煮,不多时便熬成乳白色汤汁。鲫鱼的鲜,木瓜的甜,尽融在这一锅汤中,甘美而不腻。夏天气温居高不下,周遭空气闷热、食欲不振时,喝木瓜鲫鱼汤还能健脾益胃,有清心润肺的功效。广东孕妇产后多喝木瓜鲫鱼汤“催”奶水,我的一位朋友最近刚生完...

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。

春雨润下百谷生,谷雨除湿健脾运

材料:鹌鹑60g,瘦肉20g,干淮山10g,薏米5g,枸杞子2g。制法:上述材料洗净,鹌鹑、瘦肉切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。3.木棉化湿汤功效:清热祛湿。材料:猪展50g,瘦肉20g,赤小豆10g,红腰豆10g,干木棉花1朵,陈皮1g,生姜2片。