“抵抗力差,长不高”?这汤别错过!滋补营养,强抵抗,个子蹭蹭
3.准备一个干净的炖锅,将瘦肉放在里面,倒入刚洗好的枸杞,党参,还有红枣;4.随后我们往里面加入适量的水,然后盖上盖子放着炖煮1.5小时;5.这是炖好后的瘦肉汤,汤汁鲜甜而且没有过多的油腻,很是清爽。往里面加入适量的食盐,用勺子搅拌均匀,然后就可以出锅了。这样炖出来的瘦肉,汤汁鲜爽,味道特别的好,而且...
处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
六、党参黄芪瘦肉汤准备食材:党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹、去核红枣、瘦肉、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹和去核红枣,然后和姜片一起放入炖...
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,一周3次,气血足精神好
一、乌鸡当归汤补血补气,来上一碗乌鸡当归汤,补补身体,连喝3天,元元气满满!食材:乌鸡四份之一、红枣3个、桂圆4个、黄芪5克、当归5克、党参5克、枸杞适量做法:1、乌鸡焯水,其它食材清洗干净2、所有食材(枸杞除外)倒入炖锅加适量清水炖两小时,最后撒入枸杞加盐调味二、当归黄芪蒸肉汤瘦肉水,补气血太猛...
喝汤就能养脾胃:家常必备汤品推荐!
做法:首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净,然后全部装入纱布袋扎口。将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏,洗干净,下油锅稍煎。在锅中倒入准备好的鸡汤,加入葱、药包、盐、料酒,直到鱼肉煮熟烂为止。最后拣去葱和药包,调好口味即成。功效:党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效。第三道汤:猴头...
化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤
做法:猪肝去筋膜,洗净,切片,用沸水过一遍去血水猪肉洗净切片党参、当归、枸杞子、红枣(去核)洗净除枸、菠菜杞外,将全部材料放入煲汤锅,大火煮开,然后转小火煲2个小时最后5分钟加入枸杞和菠菜、盐,再煮5分钟即可出锅我记得喝它那段时间是媳妇红细胞特别低的时候,脸色很差,她的pizvdn白蛋白免疫营养也是...
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
准备食材:乌鸡、沙参、桂圆、北芪、当归、去核红枣、姜片、葱段、枸杞子(www.e993.com)2024年9月19日。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、桂圆、当归、北芪和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。
秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!
做法:将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右;锅中水煮开,放入食材,大火煮沸,继续小火慢煮15分钟左右;出锅后,根据个人口味加入适量白糖即可。功效:养心安神,润肺止咳,是夏末秋初润肺养肺的佳品。适合人群:老少皆宜。3.湿热体质,要注重体育锻炼湿热体质的人要注重体育锻炼,合适的项目包括...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。3、参苓炖粥:材料:人参10g(或党参30g),白茯苓15,生姜3片,粳米100g。做法:先将人参(或党参)、生姜切片,茯苓捣碎,放1000ml水煎取药汁,同粳米煮粥...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(3)方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中,洗净捞起,豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。06阿胶红枣乌鸡汤(3)方法:将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、红豆汤(放红糖);美妍茶。2、麻油猪肝+栗子小米粥3、紫菜瘦肉汤;食谱制作生化汤做法:1、准备材料当归(16克)、川芎(8克)、桃仁(去心1.5克)、干姜(1.5克)、炙甘草、江米酒水(500毫升),先将米酒水500毫升倒入中药,略微浸泡;2、大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟;...