秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

雪梨,则以其清肺化痰、止咳平喘著称,与银耳搭配,共同发挥出养生作用。枸杞和红枣不仅为汤品增添了色彩,还具有补血补气的功效。少许冰糖则增添了甘甜,使整道汤品的味道更加丰富。美味Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

杏仁雪梨汤原料南北杏仁各10克、雪梨1个、白糖30克。做法与用法先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E...

“冬天吃喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫

马蹄跟莲藕是当季食材,里面的汁水跟维生素很高,在冬天的时候多吃它有很好的滋润皮肤,润肺降燥,还有化痰止咳的好处。将它们跟龙骨放在一起炖汤,可以吸收里面的油脂,而且使得汤汁好喝,炖出来的汤也是滋补有营养。准备食材:莲藕,马蹄,龙骨,食盐,小葱具体做法:买回来的新鲜龙骨放在流动水冲洗一下,清洗的时候我们...

天气干燥嗓子痒,可以常喝这八道汤,清热润燥又化痰,越喝越舒服

一、玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,玉米,胡萝卜,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、胡萝卜去皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖...

肺炎支原体期间建议常喝”止咳汤“清热润燥,止咳化痰!

煮好就可以趁热喝啦,记得给家人盛一碗(www.e993.com)2024年11月19日。多给孩子喝这汤,清热润肺、止咳化痰,做法简单!解决了很多妈妈的大烦恼!汤水甘甜带着果香和枣香,小朋友闻着味也不反感,喝起来轻轻润润的,喉咙吞刀片的可以试试看呀!「你还有什么苹果雪梨萝卜汤的做法呢?」...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

一、丝瓜肉丸汤准备食材:丝瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入淀粉、葱花、食盐和花生油,再抓拌均匀上劲备用。2、丝瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入丝瓜一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转为中小火,然后把肉馅揉成...

疏肝理气,宽中化痰——香橼

香橼陈杞排骨汤做法:香橼9克,陈皮15克,枸杞子15克,山药2根,生姜3片,排骨300克。排骨斩段,冷水下锅,煮沸后捞去浮沫,倒去血水,洗干净备用。所有药材冲洗干净,砂锅内加入清水2000毫升,将香橼、陈皮、生姜连同排骨一同放入砂锅,武火滚沸后改文火煲约一小时左右,加入山药段煲二十分钟。放入枸杞,再煲五分钟,下盐便...

它是肺部“大救星”!建议:一周吃三次,润肺化痰,缓解咽喉不适

做法:1、猪骨焯水,墨鱼干泡水洗净,所有食材放入砂锅加水煮开,转小火煲1小时,加盐2、灵魂墨鱼干或者鱿鱼干,一定要加!会更香更浓郁!!3、可以加点绿豆一起煲,又好喝又下火!莲藕最好用粉藕,更美味,水一般没过食材再多一些就可以啦,煲出来的汤更浓郁。

【今日靓汤】止咳化痰,试试这碗汤

做法:1、青榄洗干净,用刀拍裂;2、川贝、蜜枣、陈皮洗干净;3、猪腱肉切片,洗干净焯水;4、将以上备料入锅,加冷水适量,隔水炖,先大火烧开,调小火慢炖2至2.5小时,即可食用。禁忌人群:肺虚寒引起的咳嗽、白痰,脾胃虚寒,宫寒痛经人群勿食。