土豆在陕北的十种家常吃法,好吃易做,收藏起来太实用了
2.小白菜摘洗干净,汆一下水,加点盐和食用盐,汆断生即可捞出切碎,挤掉多余水分备用。3.起锅烧油,下入干辣椒、葱末爆香,将备好的土豆和小白菜一起倒入锅中,中小火充分翻炒均匀,简单调味加入盐、鸡精、味精、调和面、少许胡椒粉、一点点明油(葱油),最后加点香油,充分翻拌均匀。4.将炒好的然然菜装入碗中,...
春天,最当季的五种青菜,营养价值极高,你会吃吗?
常见做法:菠菜炒鸡蛋,菠菜炒粉条,做菠菜汤,做馅料,都非常美味。第三种:上海青上海青,叫法多种多样,不同地区叫法不同,有叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、小油菜、汤匙菜等,是我们比较常见的家常青菜之一,口感鲜美爽口好吃。它营养丰富,钙含量很高,每100克小油菜中就有150毫克左右的钙质,是鸡...
冬储大白菜 营养超丰富 正确吃法你别错过→
4种白菜能量和碳水都不高,对减肥的朋友超级友好,建议每天吃一两百克,另外:VC含量最丰富的是小白菜,跟水果里的猕猴桃有一拼,每天吃100克就能满足每日VC需求的65%。β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜,乌塌菜和小油菜含量也不赖,β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,不仅有利于眼睛健康,也有利于皮肤和呼吸...
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
1,把小白菜和带皮五花肉准备好,粉条再准备1小把2,肉切粗条,小白菜切成段。炒锅里加植物油烧热,放葱姜八角和花椒、五花肉,煸炒至发黄、吐油。加料酒去腥,加酱油提色,最后加入半勺十三香调味3,倒入没过食材的清水,炖20分钟至菜汁香而浓郁。加盐,倒入小白菜,铺上粉条,再炖12分钟,加蒜末提味,关火。八...
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
最不健康的吃法自然是辣白菜、泡菜,因为腌制过程中会额外加盐,也会产生亚硝酸盐,但是实在抵不住辣白菜炒饭、猪肉酸菜炖粉条这些菜的诱惑,那就偶尔吃点解馋吧。今日互动:你喜欢吃哪种白菜?都怎么吃呀?参考文献:[1]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[2]郭建慧.大白菜小黑...
蒸包子发面,1个小诀窍面团发满盆,包子暄软又鲜美,家人都爱吃
所用食材:面粉700克,酵母粉3克,小白菜少许,粉条少许,虾皮适量,葱末,姜末,盐,蚝油少许,花生油适量(www.e993.com)2024年10月1日。做法步骤:第一步:很多人蒸包子发面都发不起来,会加白糖又加猪油,其实在北方蒸包子蒸馒头是不加糖也不加油的,只用面粉,健康又好吃。很多人发不起来面其实是有原因的,发面很简单,只要1步做好了,面团发面粉...
媳妇做东北家常菜小白菜炖粉条,晚饭配蘸酱菜吃,连汤都不放过
今天08:00|新浪港股生活小技巧执行董事江苏金融老将重回老东家任掌舵人两次升职前均先调任兄弟行8月7日07:12|市场资讯农商银行两部门再次预拨4.65亿元,支持东北三省及湖南等受灾严重省份做好应急抢险救灾工作8月7日08:46|媒体速报暴雨灾区11多举措应对高温天气,保障蔬菜稳定供应8月7日17:35|新...
小白菜花蛤粉条汤,鲜味十足,连喝2碗都不过瘾
小白菜花蛤粉条汤原料:小白菜、花蛤、粉条、土豆、葱、五香粉、盐、酱油、蚝油、香菜。做法步骤:第1步、花蛤用盐水缓净泥沙,刷洗干净外壳备用。第2步、小白菜洗净,切段焯水后过凉水备用。第3步、粉条洗净提前煮软,在热水里泡开。第4步、土豆去皮,切成筷子粗的条。
内蒙古市场监管局关于915批次食品抽检情况的通告(2024年第12期)
2东胜区集采九玖惠食品批发店内蒙古//小白菜散装称重2024/5/10食用农产品3东胜区大天活鱼冻品水产批发中心内蒙古//鲫鱼散装称重2024/5/25食用农产品4林西县富利来超市内蒙古宁城隆泉酒业有限公司内蒙古自治区赤峰市宁城县八里罕镇杨树林子村乌日嘎特酿酒500ml/瓶,45%vol2023/2/...
小白菜炒粉条看似简单,实际上也有不少小窍门
小白菜、粉条。所需的调料蒜、生抽、醋、白糖、蚝油、盐。方法步骤1.取一把小白菜择好洗净沥干水分。2.小白菜切成5厘米左右的段,粉条泡发备用。3.取4-5瓣蒜切成蒜末;热锅凉油,取一半蒜末下入锅中爆香,倒入小白菜迅速翻炒20秒,加入1勺生抽、半勺醋、半勺蚝油继续翻炒20秒,将小白菜推至一边,...