入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养,一碗下肚暖乎乎的

大火煮开后转小火煲45分钟,出锅前5分钟加入枸杞,即可。羊肚菌营养丰富,口感也非常爽口,煲出来的鸡汤更是鲜美无比!五、山药玉米板栗鸡汤用砂锅炖煮的,板栗和山药粉糯粉糯的,玉米清甜美味,还可以健脾养胃,低脂简单又美味,喝完暖暖,非常舒服!食材:鸡肉、铁棍山药、玉米、板栗、红枣做法:1、鸡肉加葱姜水和...

冬季进补:乌鸡山药汤、黄芪炖鸡汤,补气血增体质。

第一碗汤:乌鸡山药汤材料:乌鸡1只,山药200克,枸杞子20克,姜片适量,盐适量。做法:1.将乌鸡去毛、去内脏,洗净备用。2.山药去皮,切成块状备用。3.将乌鸡放入开水中焯水,取出备用。4.将乌鸡、山药、枸杞子、姜片放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。5.加入适量的盐调味即可。

产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复

把切好的玉米,连同山药和红枣一起放入汤中,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀即可。二、药材鸡汤食材:土鸡、黄芪、党参、野淮山、红枣、枸杞、姜片、盐。1、把宰杀好的土鸡剁成小块,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水10分钟,捞起洗净浮沫和多余的油脂。2、把鸡肉放入砂锅中,加入姜片、黄芪和党参,中火炖60分...

山药健脾养胃誉为“白色黄金”,既是菜又是药,6种快手家常做法

2.重新换上清水放葱姜和玉米,大火煮开撇去血污,改中小火炖煮1小时左右,直至肉烂骨酥。3.将山药削皮切成滚刀,放入小汤锅中。舀上刚煮好的玉米排骨汤,加盐上炉煮到山药变软即可享用。????二、山药炒木耳????材料:山药200克、泡发木耳100克、青椒20克、蒜2瓣、姜2片、葱叶少许、枸杞20几粒山药...

脸色蜡黄的女人,秋冬多吃这八道菜,补足气血,脸色红润显年轻

一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。

临近中秋经常加班,我建议大家多喝八道炖汤,养胃助眠,增强免疫

做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中(www.e993.com)2024年11月1日。2、板栗去壳,然后和五指毛桃、山药片、莲子、太子参、桂圆肉、去核红枣一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁;②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至蛋熟。当归鸡蛋茶有助于补血调经,适用于因血虚引起的月经不调、面色萎黄、头晕乏力等症状。5.枸杞山药鸡蛋糕准备材料:枸杞一把,山药100克,鸡蛋3个,适量面粉。

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

气血两补煲鸡汤材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙。做法:1.把香菇洗净后用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用。2.清洗各类药材,除掉药材表面的灰尘泥沙。

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

3、在出锅前十分钟,放入食盐调味,撒上枸杞子,再盖上盖子继续炖煮,煮好即可出锅开吃。二、虫草花山药炖鸡汤准备食材:虫草花,山药,乌鸡,红枣,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。