冬天是养肾的季节,七道汤可以多喝,补肾养血强免疫,老少都爱喝

准备食材:猪肚、乌鸡、山药、莲子、芡实、茯苓、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、猪肚加入食盐和淀粉搓洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、剁成小块的乌鸡下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。3、清洗干净莲子、芡实...

气血是女人的命根子,建议多喝这6碗汤,女人补足气血才显年轻

1、乌鸡一只/半只,菜场切好后拿回来用面粉搓一下然后再洗干净备用。2、松茸洗干净后用刀切成一片片的备用,提前把菌菇、红枣泡发一下放一边备用。3、先把乌鸡加入姜片、料酒简单翻炒一下。4、把炒好的乌鸡放进砂锅,铺上姜片、葱段,加入开水,没过乌鸡。再加入提前泡发好的菌菇、红枣,家里有中药材的再...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

2、将汤料清洗干净放入炖盅,乌鸡和姜片放进来,加入适量清水,盖上盖子,隔水炖煮两个小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可端上桌开吃。三、莲藕板栗排骨汤准备食材:莲藕,板栗,排骨,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。胡萝卜削掉外皮,...

难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润

女孩子气血不足、手脚冰凉、姨妈量少,熬夜党,掉发多,试试这道美味的乌鸡汤吧!食材:乌鸡、党参、黄芪、黑豆、黑木耳、红枣、枸杞、生姜、玉竹做法1、乌鸡去掉肥皮,洗净切块,放入开水中焯水去腥,2、食材洗净,生姜切片备用,3、全部食材一起放入炖盅,加入适量清水,炖煮1个半小时,煮好后加入盐调味即可,也...

秋分养生,从“食”开始

药膳:沙参玉竹乌鸡汤1.食材:乌鸡半只(约750克),沙参15克,玉竹15克,红枣3个(去核),食盐适量。2.做法:乌鸡斩件,洗净焯水。锅中加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,调味即可。3.专家点评:沙参、玉竹是滋阴润燥的常用搭档,两者相辅相成,合用功效倍增。乌鸡能补虚劳,益肝肾,进补常用。

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

八、山药莲子乌鸡汤食材准备:乌鸡、山药、莲子、茯苓、芡实、枸杞子、姜片、葱段(www.e993.com)2024年11月21日。做法流程:1.剁成小块的乌鸡清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、茯苓和芡实也清洗好,也一起放入。

温度记 | 晴燥天气复制黏贴!新阿冷携雨已在路上……

当归玉竹乌鸡汤材料:乌鸡500克,当归20克,玉竹30克,沙参30克,百合30克,红枣20克,枸杞子20克,生姜3片。做法:将鸡肉焯水切块,当归、玉竹、沙参、百合、红枣、枸杞子洗净,以上材料入锅加适量水和姜片,大火烧开后转小火炖1-1.5个小时左右,加适量盐调味即可。

晴燥天气复制黏贴!新阿冷携雨已在路上

当归玉竹乌鸡汤材料:乌鸡500克,当归20克,玉竹30克,沙参30克,百合30克,红枣20克,枸杞子20克,生姜3片。做法:将鸡肉焯水切块,当归、玉竹、沙参、百合、红枣、枸杞子洗净,以上材料入锅加适量水和姜片,大火烧开后转小火炖1-1.5个小时左右,加适量盐调味即可。

乌鸡汤的功效与作用 四款乌鸡汤让你越吃越美

做法将乌鸡洗净，切块，入冷水锅中，放入几粒花椒，水开后捞出温水浸泡一会儿红枣砂锅中，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱片，大火烧开，转小火炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右最后加入盐调味即可。七味乌鸡汤乌鸡400g、猪骨250g、党参30g、云苓(茯苓)30g、白术30g、山药30g、白扁豆30g、玉竹15g、北芪20g、...

女性养颜汤:土茯苓老龟汤祛痘清火

调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时...