这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

1、牛肉切成薄片,一勺辅食油,一勺勺酱油,适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。2、锅中加入辅食油加入葱花和山药,翻炒一下,加入清水盖上盖子煮开。水开后转小火下入肉片,全部下入后大火煮熟,撒一点葱花。六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后...

脸色蜡黄的女人,秋冬多吃这八道菜,补足气血,脸色红润显年轻

3、将鸡肉、山药、板栗、红枣、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、板栗木瓜炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,木瓜,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇...

产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复

一、山药玉米鸡汤食材:土鸡、铁棍山药、甜玉米、红枣、姜片、枸杞、盐。1、把食材备齐后,将宰杀好的土鸡剁成小块,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水10分钟,捞起洗净浮沫和多余的油脂。2、把鸡肉放入砂锅中,倒入足够的清水,加入姜片,中火炖60分钟。3、把红枣的枣核去掉,清洗干净;带上一次性手套,把铁棍山药的外...

再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

食材:猪蹄1只,山药200克,胡萝卜1根,红枣10颗,姜片适量,详细做法:1.猪蹄焯水,切成块,清洗干净,山药去皮切块,胡萝卜切片,红枣洗净。2.在锅中加入适量清水,放入猪蹄和姜片,大火煮沸后,转小火炖1个小时,然后加入山药、胡萝卜和红枣,继续炖30分钟,最后加入盐调味。这款汤的特点是胶原蛋白丰富,能帮助女性...

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米清洗干净剁成小块。3、将猪骨、玉米、胡萝卜、山药和姜片都放入汤锅中,放入清水盖上盖子,炖煮四十分钟。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀(www.e993.com)2024年11月2日。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后加入适量清水,煮熟山药。4、再放入瘦肉和食盐调味,搅拌均匀煮两分钟,煮好即可出锅开吃。

小寒将至,最冷的时节来了,遵循老传统,这5道美食,养生又驱寒

炖鸡汤时忌放八角、花椒、小茴香、桂皮等以及酱油、蚝油重味重色的调料。适宜加些去腥、散寒的姜片,以及本身清香又有助于带出鸡肉的甜美、让鸡汤营养加倍的香菇、榛蘑、红菇、松茸等食材,再搭配竹笋,玉米,山药,胡萝卜,板栗等食材;或者黄芪、党参、人参、当归、枸杞、红枣、桂圆等有着不同滋补功能的中药材一起炖...

这1广东人最爱的煲汤材料,一定要熟透再吃!小心中毒!

做法:1、白果去壳,入沸水中煮5分钟,捞出待用;2、山药去皮并切成滚刀块;3、鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸;4、撇去浮沫,转至小火1小时煲至鸡肉软烂,撇去浮油;5、加入山药、白果,小火继续煲30分钟;6、加入枸杞、盐调味即可。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

做法:胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块;大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中,加入适量清水。煮熟后加适量盐调味即可。功效:健脾养胃、润肺止咳。胡萝卜和山药都是营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质;大米则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于幼儿的生长...