春天要多吃这早餐,比吃钙片好多倍,特适合孩子长个子吃

做法:1、把青菜洗净,大虾去虾线、香葱洗净切末2、把汤锅加水大火烧开,加虾和青菜煮到变色捞起,千万不要煮的太久了,要不营养没了,虾肉也老了,青菜口感也不好了3、鸡汤加锅里(如果没有肉汤之类的,就用清水,但是得加植物油了),大火烧开,我是加了鸡肉块了,更鲜美4、加河粉大火烧开5、加虾和青菜大火...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消食...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消...

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消...

健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可(www.e993.com)2024年11月1日。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。

【膳食养生】名副其实的绿色宝库——豌豆尖!

做法:①鸡蛋打散,加入适量的水、盐和鸡精调味。②豌豆尖铺在碗底,倒入鸡蛋液。③蒸至鸡蛋凝固,保持豌豆尖的鲜嫩。3、豌豆尖鸡汤材料:豌豆尖、鸡肉、姜片、盐。做法:①鸡肉洗净,与姜片一起煮制成汤。②待鸡肉熟透后,加入豌豆尖,煮至软熟。

【煲靓汤】气温骤降,御寒保暖吃这些,让身体暖起来

砂仁三七鸡汤食材:春砂仁5粒,三七5克,鸡半只,生姜3片,红枣5枚。图源:摄图网做法:砂仁拍裂,三七切片,鸡斩块、焯水备用,红枣去核,上料同放汤锅,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,加入砂仁再煮10分钟,以盐调味即可。功效:温中散寒,补虚止痛,健脾和胃。适用于脾胃虚寒所致胃脘痛、腹胀、嗳气等,慢性...

白果炖鸡汤家常菜做法,注意孕妇和小孩子不要吃!

做法:1、土鸡切大块,白果去壳,去皮,去芯,姜切片2、鸡块焯水去除血水,鸡块放入锅中加水,加姜片,枸杞,大火煮沸5分钟,调小火炖1小时3、加入白果,继续炖40分钟。4、加盐调味,起锅装盘。白果炖鸡汤白果炖鸡汤的烹饪方法很简单,食材也不需要太多,白果炖鸡汤特别的清淡、鲜香,白果吃起来也好吃,但是不要多...

孕妇鸡汤的炖法,你需要知道

做法:1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。5、开盖撒上葱花,装碗中即成。孕妇鸡汤的炖法二:花菇炖鸡汤...