秋天,八道靓汤使劲喝,一健脾、二养胃、三补气血、四增强免疫力

2、刷洗干净鲍鱼,接着倒入炖锅中,然后把灵芝、西洋参和红枣清洗好,也一起放入。3、最后再加入姜片和适量的食盐,接着隔水炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、板栗红枣鸡汤准备食材:板栗、红枣、鸡肉、姜片、枸杞子。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

准备食材:鸽子、灵芝、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、鸽子剁成大块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净灵芝和去核红枣,接着与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3、然后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

做法:1、猪蹄切块汆水洗净。2、猪蹄放入砂锅中,加葱、姜、灵芝、水,大火烧开后用小火炖至猪蹄酥烂,放入即可。功效:滋阴壮阳、活血通络。烩烧素三鲜食材:水发木耳75克,冬菇30克,笋30克,花菜50克,素鸡30克,青椒30克,酱油、味精、料酒、糖、姜、盐、芡粉、麻油适量。做法:1、将木耳、冬菇、笋、花菜...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

2.清洗干净灵芝、虫草花,然后和红枣一起放入炖锅中,红枣需要去核。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4.最后再加入一小勺食盐调味提鲜,即可出锅开吃。七、桂圆虫草花乌鸡汤食材准备:乌鸡、虫草花、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的乌鸡清洗干净...

9月开始要滋阴了,一定要喝这6碗汤,连喝3天,能滋补全身之阴

一、板栗山药乌鸡汤营养好喝的板栗山药乌鸡汤,搭配桂圆肉和胡萝卜,清甜好喝,养颜滋补,秋日滋补汤喝起来吧,补水润肤,爱喝汤的朋友也试试吧!食材:乌鸡半只、胡萝卜1根胡萝卜、板栗适量、山药1根、桂圆干适量、盐1勺、葱姜适量做法:1、把乌鸡剁成块,用清水冲洗干净。准备一锅冷水,把乌鸡块放进去,加点切好...

养生汤分享:胡萝卜玉米炖排骨、冬阴功汤、灵芝鸡汤的简单做法

灵芝鸡汤土鸡:半只、灵芝:40克、生姜:4片、黄芪:10克、红枣:10颗、枸杞:一小撮、盐:适量步骤详解1、鸡洗净,剁成大块备用(www.e993.com)2024年11月7日。2、灵芝切片,黄芪,姜片洗净备用。3、红枣枸杞洗净备用。4、锅中烧开水,倒入鸡块焯水两分钟,捞出沥干水分备用。5、电饭煲中加入足量清水,加入灵芝,黄芪,姜片。

姬松茸灵芝鸡汤的做法

灵芝姬松茸母鸡盐少许做法步骤1、鸡清洗干净,飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)2、把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味...

灵芝的功效与作用及食用方法

灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。灵芝主要做法有:1、灵芝饮品取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。2、灵芝水煎法将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

用这名贵药材煲鸡汤,营养非常很高,滋阴养肝,熬夜的人也适合

今天跟大家分享灵芝汤的做法,搭配有滋补的鸡肉、菠萝蜜的果核、蜜枣、生姜,使一整锅汤水非常滋补有营养。我妈说喝一碗灵芝鸡汤等于喝十碗普通鸡汤,真有那么厉害吗?灵芝鸡汤所需用料:灵芝1两、鸡骨架1副、菠萝蜜果核、蜜枣、生姜。操作步骤步骤一:把灵芝大力掰断,放入容器里。灵芝在深山生长,虽然灰尘不多,但是其...

女性滋补汤:花旗参红枣薏米乌鸡汤滋阴养血

做法:1.洗净宰好的乌鸡,斩件,去头和鸡臀,汆水捞起;2.红枣、薏米和枸杞洗净,红枣去核;3.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入乌鸡、花旗参、红枣、薏米和姜片武火煮沸,转小火煲一个小时;4.放入枸杞继续煲10分钟,下盐调味即可品尝。功效:强身健体、健脾益气、养血护肤、利水生津。