银耳雪梨汤秘方:一锅清甜,熬制秘诀全解析雪梨银耳汤的熬制方法
3.熬制银耳:锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火烧开,转小火慢炖1小时,直至银耳出胶。4.加入雪梨:待银耳炖至出胶后,加入雪梨块,继续小火炖煮30分钟。5.调味:加入适量冰糖和枸杞,继续炖煮10分钟,直至冰糖融化,雪梨熟软。6.出锅:关火,稍作搅拌,让汤品更加均匀,即可出锅享用。四、...
这些养生汤要常喝:女士睡眠安稳,气色好!
燕窝具有滋阴润燥、养血安神的功效,红枣和枸杞有助于调节内分泌、促进血液循环,这些食材共同作用有助于缓解失眠。除此之外,这道汤还具有很好的补气血功效,经常饮用更可以帮助女士美容养颜。炖煮这道汤尽量使用玻璃或陶瓷制品,避免使用铁器,以保持口感和功效。银耳雪梨汤此汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的...
“秋天一碗汤,胜过千金方”,建议多喝5道汤,清补润燥,乐过秋
做法:1豆腐切小块,丝瓜去皮,切滚刀块3鸡蛋打好放进碗里,拌均匀4锅里放油,放进鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,备用5锅里留一点油,放进丝瓜翻炒一下,加入温水,大火煮开6放进豆腐块,煮沸即可,倒进鸡蛋碎7起锅前,加入盐,胡椒粉,香油,鸡精,葱花即可。第五碗汤:银耳雪梨汤雪梨是秋季的时令水果,是第一养生水...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)。做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:滋阴生津,清心安神,养颜美容。尤其适合阴虚火旺体质人群。
记得多吃这5种食材
推荐:陈皮雪梨汤食材:雪梨、陈皮、百合、枸杞、冰糖。制作:1.干百合冲洗后,加温水浸泡30分钟。陈皮用温水冲洗后备用。枸杞放入水中浸泡5分钟,雪梨洗净外皮,切成块备用。2.煮锅添水,倒入百合大火煮沸,放入梨块转小火炖煮5分钟。3.放入陈皮,保持小火煮10分钟,放枸杞、冰糖,煮约3分钟即可关火。
冬天,建议少喝奶茶多喝它,一周3次,比吃燕窝还滋补,气色佳!
具体做法:1、准备6个马蹄,先削去两端,再给它削皮,这样去皮会比较简单,马蹄属寒性,口感清甜脆爽,冬天吃一些可以润燥,去皮后,给它切成小片,装入盘子中备用(www.e993.com)2024年10月19日。2、准备一个雪梨,同样先给它削去外皮,接着去掉梨核,再将雪梨果肉切成小块,全部切好后,放入清水中浸泡,这样能防止雪梨氧化变黑。
这种秋冬平民补品,可别错过!美容护肤还养胃
银贝雪梨汤材料:银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20~30克。做法:水发银耳拣去根蒂洗净,撕成小片;雪梨洗净削皮,去核去籽,切成小块;川贝母洗净。将上述备好的原料一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时后取出即成。此汤可以用来清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。
女人夏季要多喝银耳雪梨汤,营养滋补还养颜,做法一点也不难
[菜名]:银耳雪梨汤[所需菜品]:1朵银耳,止咳润肺的雪梨1个,适量的冰糖,适量的枸杞做点缀。[烹饪过程]:1、拿出我们买好的食材,将银耳,雪梨还有冰糖分开放在盘子里。2、将银耳去掉下面的黄色蒂部,把银耳分成一小朵一小朵的样子,用清水冲洗干净,将洗好后的银耳放入清水中,泡发至半透明状而且富有弹性。
秋天怎么预防感冒?6种雪梨汤做法,大人小孩都适合哦!
原料:燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。做法:1.燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。2.雪梨去皮、取梨肉并切小块。3.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。特别提示:感冒发热及脾胃湿盛者不宜用本汤。(收藏分享吧(*^__^*))...
秋冬季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥【6】
原料:燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。做法:1、燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。3、把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。123456789...