天气干燥难入睡,建议常喝八碗汤,清热润燥安神助眠,一觉到天亮
1、猪心切开,冲洗干净血水,再切成薄片,放入淀粉抓洗,洗净后沥干水分。2、将猪心、莲子、玉竹、沙参、麦冬、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,冷水上锅蒸一个半小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。二、冬瓜玉米排骨汤准备食材:排骨,冬瓜,玉米,姜片,葱花。做法步骤:1、...
失眠者的福音,6种助眠食物及做法分享。
4、开大火,让砂锅内的汤水沸腾起来,滚烧10分钟。然后放入20克麦冬和几颗红枣,转小火,慢慢煲上一个小时。5、出锅前,撒上少许盐调味,再加入几粒枸杞点缀。一碗香气扑鼻、安神助眠的猪心汤就大功告成啦!五、莲子推荐食谱:麦冬石斛玉竹汤食材:瘦肉、石斛、麦冬、莲子、陈皮、玉竹、无花果做法:1、把瘦肉...
明日进入末伏,推荐6道汤品,学会应季而食,季节转换更安心
1、新鲜猪心淘洗干净,放清水中加一勺料酒浸泡30分钟。2、生姜切片,莲子、红枣洗净浸泡,西洋参、枸杞也放入水中浸泡备用。3、锅中放清水,一勺料酒、姜片,猪心对半切开,冷水下锅,水沸后焯煮1分钟捞出,切成薄片。4、砂锅中加入清水,放莲子煮1分钟,放入枸杞、红枣、西洋参、姜片煮2分钟,再放入猪心小火炖煮5...
它是猪身上最强壮的器官,养心安神助睡眠,好吃不贵,安排!
材料准备超简单,两人份的量,轻松搞定:猪心一小块(约200g),莲子几颗,黄芪几片,红枣几颗,桂圆肉几颗,再来一小把枸杞,这些常见的食材,却能煮出不一样的安心滋味。做法也是简单到不行,跟着我的步骤来,厨房小白也能变大厨!1.首先,把猪心切成两半,放在水龙头下冲洗干净,把那些“小情绪”都冲走。2.然后,切...
小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑
1、新鲜猪心反复淘洗干净,放入清水中加1勺料酒浸泡30分钟。生姜切薄片,莲子、红枣洗净放清水中浸泡,西洋参、枸杞同样放入水中浸泡。2、锅中加入较多的清水,1勺料酒,姜片。猪心对半切开,冷水入锅,水沸后焯水1分钟左右,捞出洗去浮沫,切成薄片备用。3、砂锅中添加适量清水,放入莲子,大火煮沸后转小火煮1分钟。
“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒
一、莲藕猪心汤做法:1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍(www.e993.com)2024年10月10日。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。
冬季以后,务必多喝此汤,上锅煮一煮,营养美味,不妨一试
猪心莲子红枣枸杞汤的制作过程1、处理猪心首先,将选购好的猪心洗净,切成片,并将猪心片放入碗中,用清水洗净后浸泡。这样可以帮助去掉猪心内的血水,从而减少猪肉的腥味,提高菜肴的口感。(描述)洗净的猪心片鲜红多汁,散发出诱人的肉香,令人胃口大开。2、准备其他食材将红枣洗净并去核,莲子用温水浸泡,待...
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
猪心-红枣莲子猪心汤1、材料准备和做法步骤这款汤的主要食材包括猪心、红枣、莲子、生姜、枸杞和食盐。首先,需要将猪心清洗干净并去除多余的脂肪,然后再切成小块。接着,将红枣放入盆中浸泡一会儿,切成两半并去核。将莲子放入另一个盆中,浸泡半小时后捞出沥干水分备用。然后将准备好的猪心块、红枣、莲子和生姜...
秋后建议多喝这碗“养肺汤”,润肺止咳,静心安神,不懂吃可惜了
三、猪心莲子汤1、猪心对半切开,二分为四,装入大盆中清洗干净,切成薄片,加入食盐、面粉,抓拌两分钟,反复清洗几遍,倒入开水锅中。2、加入葱结、生姜、料酒,水开后撇掉浮沫,捞入温水里清洗干净,控水备用。准备红枣、莲子、冬虫草花,洗净控水。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、红豆汤(放红糖);美妍茶。2、麻油猪肝+栗子小米粥3、紫菜瘦肉汤;食谱制作生化汤做法:1、准备材料当归(16克)、川芎(8克)、桃仁(去心1.5克)、干姜(1.5克)、炙甘草、江米酒水(500毫升),先将米酒水500毫升倒入中药,略微浸泡;2、大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟;...